みお＆ゆきのツキアップ日記

桐谷美玲さんにもあのヒミツ教えた～い

「昔からすごくよく食べるんです。女友達と焼き肉食べてても、
みんなが『お腹いっぱい～』って言っている中で私だけおかわり
してたり（笑）。ただ、食べてるときは幸せだけど、なんだか
最近体内に不要なものが溜まっている気がして。流行の腸活で
デトックスするべく、最近いろいろと調べているんです」

『桐谷美玲　無理せず等身大の自分でいたい VOCE』
http://www.joseishi.net/2016/03/05/1288/

腸活に興味津々で、TVで特集してるとじっと見ちゃう（笑）
という桐谷美玲さんですが、いろいろ調べて腸活に超勝つには
ステビア発酵エキスがいいって所に無事辿り着いたでしょうか？（笑）

桐谷さんには「聴くだけで腸が活性化するCD」が付録についた
こちらのCDブック（950円）もおすすめです。

腸の大掃除でやせる！病気が治る！CDブック

この本には、モーツァルトの曲に、医学的にも認められた特殊音響を加え、
腸の働きをよくすることを目的に作成された、「腸と心を整えるCD」が
付録として付いています。

【「腸と心を整える付録CD」の収録曲43分】
1「エーテル体」（ケッヘル421 第2 楽章）
2「太陽神経叢（チャクラ3）」（ケッヘル387 第3楽章）
3「経絡（小腸）」（ケッヘル525 アイネ・クライネ・ナハトムジーク第1楽章）
4「副交感神経」（ケッヘル525 アイネ・クライネ・ナハトムジーク第2楽章）
5「小腸」（ケッヘル136 第2楽章）
6「大腸」（ケッヘル428 第2楽章）
7「結腸」（ケッヘル458 第3楽章）
8「幸福感」（ケッヘル458 第3楽章）

モーツァルトの曲と特殊音響（マナーズサウンド）を合わせています。

市長でなくてもCDの視聴ができます（笑）

https://www.youtube.com/watch?v=c6YwLIROnjc

第２章『腸を整える食事』には、「豆乳グルグルヨーグルト」
「乳酸菌酵母菌」「塩レモン水デトックス」「夜バナナダイエット」

第３章『腸を整えるマッサージ』には、「腸ゆらしマッサージ」
「ガス腹スッキリ体操」「指ヨガ」「手のひらマッサージ」など、
すぐに試せる情報も満載です。

腸を甘くみていると、あとで、調子が悪くなって腸死ってことにも！（笑）

超少食で女は20歳若返る [ 船瀬俊介 ]

船瀬俊介著『超少食で女は20歳若返る』の「超少食で若返った
女性インタビューその３」に、ファスティング・インストラクター
安西浩子さん（47歳）のインタビュー記事がありました。

「ファスティングをしながら、食事の改善をしてもらいます。

現代の食事は、食べすぎでカロリーが過剰になりがち。

一方、野菜の栄養価が低くなったため、「微量栄養素」は
不足しがち。

このため、腸内環境が汚れ、新陳代謝が起きにくく、脂肪や
毒素を溜め込みやすい状態であることをお伝えします。

農薬農法で土地がやせてしまったため、野菜の栄養価は
30年前に比べて、わずか10分の1くらいしかありません。

その一方で、肉や油の摂取量が増えました。

脂質は戦後60年で1000倍に増えたといわれ、肉は１人当たり
年間、明治時代は４キロだったのに、現在は45キロ。

小柄な女性を１年かけて食べているような状態で、日本人の
食生活は戦前に比べると、大きく変わってしまったのです。

さらに、戦前には食べなかった乳製品、スナック類、菓子や
ジュースなどに含まれる過剰なほどの白砂糖の摂取。

こうしたものは腸内の悪玉菌を増やすので、腸内環境が
悪くなりやすいのです。

オナラや大便が臭いのは、腸内環境が汚れている証拠。

もし、オナラや大便が臭いとか、便秘がちであれば、
腸が汚れやすい食事をしていないかどうか質問し、
悪玉菌が増えるような食習慣があることに気づいて
もらいます。」

（以上転載）

腸腐敗は超ヤバイ！（笑）

ステビアちえみさんからも腸大切なアドバイスを・・・

『★ブルゾンちえみがステビアちえみに大変身？！★』
http://plaza.rakuten.co.jp/detox/diary/201702200001/

そうそう、ブルゾンちえみさんといえば、ブルゾンキン美さんも先日、
キレッキレのダンスを披露されていましたよね。

https://www.youtube.com/watch?v=RfHL_QGZEZI

『ブルゾンさん頑張れ!!』
http://ameblo.jp/kintalotanaka/entry-12252431376.html

そういえば、ブルゾンキン美さんに変身する前のキンタロー。さんも
超ヤバイ腸の持ち主でした。

『★キンタロー。さんの腸は超ヤバイ！（笑）★』
http://plaza.rakuten.co.jp/detox/diary/201501090001/

でも、ブルゾンキン美さんに変身した今なら、きっと、

でバッチリですね。

腸を制する者は若さと健康を制する！ｂｙ超腸布陣（笑）

☆今月のテーマ『桐谷美玲さんにもあのヒミツ教えた～い！』のツボ☆

・デトックスの不思議宿ドーム・パラダイスも以前「VOCE」の取材を受け、
　2004年９月号のダイエット特集記事「ダイエットの迷宮」コーナーに
　ドーム・パラダイスの宿泊体験記として「当日は特に変化なしも、
　２週間たって２キロ減のダイエット効果あり」と紹介されました。