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買い物に行ったとき・・・・スーパーのおばちゃん(失礼だが、私より年上のおばちゃん)が、半分に切られた白菜の品出しをしていた。とてもお安くなっていたので、私も買おう~~!!と思って、手を出したのだが、おばちゃんの邪魔になっても悪いので、一番端っこに積まれていたものを、手に取ろうとしたとき・・・・おばちゃんが、今出しているところの大きな半玉の白菜を黙ってかごに入れてくれた。私が手に取ったものより、二回り以上大きい。すごく大きい~~ありがとう♪とお礼を言うと、おばちゃん笑っていた。邪魔にならないように、こそっと隅っこのを手にした私に対する心使いなのか・・・・ちょっとしたことだけど、嬉しかった・・・・おばちゃん、ありがとう♪
2011年01月30日
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またまた、よく分かんない病名が・・・・ネットで検索したけれど、う~~~ん十分理解できない。これがいろんな症状を引き起こしているらしい。いや、更年期症状もあるんだけど・・・・調べるといろいろ出てくるんだな・・・・体が冷え切っていると・・・・温かいモノを食べる。歩く。医者からの指示。どちらも、私にとっては、苦痛。冬でもアイスコーヒーに、麦茶。車が足で、歩かない・・・・ダメだってことは分かっていても、急には変えられない・・・・少しずつ、生活を見直していかないと・・・・少しでも、いろんな症状が軽くなるように・・・・今日も、頭痛で、昼寝していたし・・・・ 汗
2011年01月30日
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★☆【全国送料無料】在庫あり【即納】≪延長保証承っております≫☆★ダイソン サイクロン式 ハンディクリーナー(充電式)【DC30】 【smtb-u】今まで、パナソニックのハンディクリーナーを使っていました。床の掃除は、ルンバ君まかせ。iRobotRoombaルンバ530自動掃除機アイロボット【在庫あり】3段階クリーニングシステム装備ルンバ530(送料・代引手数料無料)ルンバ537・ルンバ53606と同等品【YDKG-tk】【smtb-TK】(お安くなりましたね~)どうしても、ルンバ君を掃除するハンディクリーナーのいいのが欲しい!!ということで、新しいのを思い切って買うことに。以前からダイソンが気になっていたので、今回は、ダイソンに決定!!ゴミ捨ても手が汚れないし、意外といいかも~~お気に入りが仲間入りすると、お片付けや掃除のモチベーションも上がります。次は普通の掃除機も欲しいけれど、ルンバ君があれば、活躍回数が少ないかも・・・・次のボーナスまで欲しい物リストに入れておきます。★限定特価★【送料無料】ミーレ・新掃除機 S4212MY(メロンイエロー)う~~~んミーレの掃除機が欲しいかも・・・・ 笑
2011年01月22日
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今週は体調最悪・・・・日曜日の夜から熱を出すし・・・・熱が下がって仕事を始めると、蕁麻疹・・・・やっと、それも引き始めたのかな?薬か食べ物か・・・・何が原因かは分かりませんが、体力が低下していたために、普通にしていても出たようです。顔が一番ひどかったのが辛いところ・・・・もう、何もする気が起こりませんでした。そろそろ気持ちを切り替えて、家事も頑張らないと・・・・ ですね♪
2011年01月22日
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娘が大変可愛がっていたご近所の犬が死にました。金曜の夜に飼い主さんが来て、うちの娘にもさよならしてもらえるなら・・・・と娘は飼い主さんについて行って、1時間ほどさよならしてきました。とてもとてもかわいがっていたマックス君。大型犬で、当然娘より大きい。それでいて、とても優しい。娘もとてもなついて、休みの日になると、一緒にお散歩に行っていました。飼い主さんご夫婦、娘さんもとても優しく、うちの娘を迎えてくれていました。娘とほぼ同い年のマックス君。犬にすれば、お年・・・大きな体・・・・ 暑さも寒さも堪えるのよね・・・・それでも、優しい飼い主さんに見守られ、楽しく暮らしていました。娘は、マックス君がいなくなったことで、ショックを受けていたようす。いや、少し前から、飼い主さんには、マックス君も年だからね・・・とは言われていたようです。土曜日は、マックス君の火葬・・・・飼い主さんの心遣いで、娘も一緒に行かせてもらいました。火葬後には、ちゃんと骨が残っていて、娘もお骨を拾わせていただいたそうです。悲しいけれど、これも大人への一歩・・・マックス君の分も、頑張って楽しく生きていかないとね。きっと、そんな様子をお空から見ているでしょう。悲しくなったときは、耳を澄ませてごらん?もしかしたら、遠くからマックス君の鳴き声が届くかもしれないよ。合掌
2011年01月16日
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土曜日に行くはずだったのですが、今日は、別の用があったので、午後からお休みを頂きました。中途半場に時間が余ったので、婦人科に行くことに・・・・先週の血液検査の結果が出ていました。FSHとエストラジオールFSHは高値になると・・・・エストラジオールは低値になると、閉経を示します。う~~~ん微妙といえない数値。先生から物忘れもひどくなっていませんか?って・・・・頭では分かっていても、言葉がでないの・・・・もう、ボケなの??なんて思えるほど・・・・それも、更年期の症状・・・・もう、有無を言わさず女性ホルモン補充療法決定!私は貼るタイプの薬を処方されました。効果が出てくるのに、2週間程度かかるとのこと・・・・そのころには、いろんなことが改善されているといいのにね~【送料無料】40歳からの女性ホルモンを増やす処方箋
2011年01月14日
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【送料無料】断捨離アンになろう!価格:1,260円(税込、送料別)にも書かれている 断捨リサイクル私の周辺でも、始まっています。いや、友達が持ってくるのよね~ 笑夏にシルクのワンピース。冬にはラム皮のコート。息子のテニスウェアも・・・・ホットプレートも以前に来たし・・・・この間は、スリッパラックいらない?って・・・・ 笑私以外の人にも・・・・コーヒーカップのセット、喪服 等々うまくリサイクルに回しているわ~うちから彼女に出て行ったモノは・・・最安値でなければ値引き宣言!DURALEX(デュラレックス) ピカルディ 360cc価格:372円(税込、送料別)これ2つ・・・・以前にいろいろなサイズのセットを買った時に入っていたモノ。うちのグラスを仕舞う引き出しには、高さが合わない・・・・使わない!ということもなかったので、食器棚の奥にしまっていた。どうしても必要か?と聞かれると、どっちでもいいんだけど・・・・というモノ。友達は、大きいサイズのデュラレックスが欲しいと言っていた。んん??うちのあったかも・・・・ということで、探してみる。彼女が求めている大きさに合うかどうかは分からないけれど、もらってもらえるなら・・・・彼女の欲しいサイズにぴったりだった!!断捨リサイクル成立 うちでは、ゴーアーだったモノが、他でサバイバーとなって復活する。
2011年01月13日
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婦人科外来の受診に至った経過です。昨年末、本屋さんで、【送料無料】40歳からの女性ホルモンを増やす処方箋これを見つけました。フムフム・・・・なんか、引かれる・・・・元気で楽しく暮らしたい!!いつまでも若くいたい!!!誰もの願いだと思います。更年期の平均年齢・・・・45~55歳それを過ぎた方も間に合います。(私は過ぎてないけれど・・・・ 汗)40を過ぎると、プレ更年期・・・段々ホルモンの量が減ってくると・・・・この本には、漢方薬(対処法にはなりますが、ホルモン自体を補充するものではない)と女性ホルモン補充療法が書かれています。巻末には、女性ホルモン補充療法が受けられる全国病院リストが・・・・ただ、私(田舎住まい)の近所にはありませんでした。そこでNPO法人 女性の健康とメノポーズを考える会のHPから、病院を探しました。トップに全国婦人科・更年期外来の病院リストが・・・・ここから探し、一番近くの病院に決めました。その病院のHPには、女性ホルモン補充療法と、プラセンタのことが書かれていました。プラセンタ!!気になります。プラセンタ(注射・点滴)でネットで探してみると、更年期や肝機能障害、美白、美肌、疲労回復、生理不順などの効果があるそうです。更年期や、肝機能で使う場合は保険適応も可能とか・・・・私の行ったクリニックでは、肝機能の治療だけ保険適応していますとのこと・・・・更年期はダメなの??とも思ったのですが、普通のところより、安い?? まあ、しばらくここでお世話になろうと思いました。プラセンタの副作用って、あまり聞かないし、いろんなところを見ても書かれていません。ただ、今の状況で、検査できない感染症は判断できないということ。それから、献血はできなくなるということ。もし、プラセンタを続けるのなら、保険が効くところを探してもいいのかな・・・・と思っています。プラセンタって、どうしても、美容(アンチエージング)っていうことなんでしょうか・・・・
2011年01月09日
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今年の目標♪自分磨き 健康管理 適切に医師の診察を受ける。さっそく、婦人科外来にいってきました。昨年、健康診断を受けた時に、めまいや頭痛の話をしていて、耳鼻科や脳外科・・・・ということだったのですが、どう考えても、更年期障害の症状がでていると・・・・まあ、お年と言えば言えなくもないし・・・・(もしかして、ここのお友達で、そんなにお年だったの??と言われる方もあるかも・・・・)仕事や生活を快適に行っていくためにも・・・とりあえず、受診が早い!!という結論です。医者にかかるのだから、それ以外の病気であれば、適切に専門医に・・・という話もでるでしょう。いろんな症状の話をし、先生から・・・・これ以上年とりたくないよね~~ってはい!! そのとおり!!アンチエージングだね♪その方向でいきましょうって・・・・ネットでもいろいろ調べていた話や、そのうえで、ここに相談に来たことも・・・・とりあえず、プラセンタ療法の実施。そして、必要があれば、女性ホルモン補充療法に・・・・という話になりました。当面、一週間に一度の通院が必要になるので、時間的には厳しいけれど、これで、めまいや頭痛が軽減してくれるなら嬉しい。こんなに早く医者に行こうと思ったのは・・・・数日前に、友達のお父さんのお通夜の時・・・・お焼香に並んでいた時に、まっすぐに立てない・・・・一瞬ふらついてしまった自分が怖くなったこと・・・その前から、あぶない・・・・と思った時は何度かあったんだけど、その時は、隣に誰かいたりして、大きなことにはなりませんでした。でも、これから、どうしようもない時に、そうなってしまうと・・・・と考えれば、やっぱりヤバイです。まだまだ仕事もしないといけないし、子育ても・・・・体調が悪いから・・・・という言い訳が通じません。確かに・・・・私の母が、私の年齢の時は、何かあれば、しんどい・・・・って寝込んでいたわ~専業主婦だから、それも許されるけど、仕事していると、それはできない・・・・寝込めないつらさ・・・・その前に、しっかりした自己管理ということですね。さて、今後どうなっていくのか・・・・しばらく通院、いや、たぶん、ず~~~っとお世話になっていくのでしょうね。
2011年01月09日
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【送料無料】断捨離アンになろう!価格:1,260円(税込、送料別)楽天ブックスさんは、品切れのようですが・・・・断捨離実践者=ダンシャリアンたちの実践報告です。マンガにまとめられているので読みやすいし、断捨するときに、迷う気持ち・・・・などが、伝わってきます。本で読むのとは違う、断捨ろう!!というモチベーションが湧いてくる本だと思います。さあ、私も、ダンシャリアン♪
2011年01月08日
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さて、今年は、余裕をもつという目標のもと、実行項目をあげてみました。1、家計管理 今までもいろいろ実行してきましたが、 さらに苦しくなることが見えているうちの家計・・・・ 今年は予算を厳守することを目標に! そして、できるだけシンプル&スリムに暮らす!2、自分磨き ダイエット 昨年の後半、本気でダイエットを決意。 半年で-10キロ目標としたのですが、実際は7キロ減。 最終の3カ月は、現状維持しているので、 さらに今年前半で、-7キロを目標に! 体を動かす スロー筋トレとスイミングの継続 癒し 岩盤浴 健康管理 適切に医師の診察を受ける。3、自分を見つめなおす 断捨離 「自分の身の周りにある、不要で不適で不快なモノを 断じ、捨て、執着から離れて、楽で軽やかな人生を手に入れる」未来・自分を、自分の手で変えていこう!!
2011年01月05日
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あけましておめでとうございます 今年もよろしくお願いいたします昨年はブログをさぼりがちでした。今年も更新は少なめになるかもしれませんが、のんびり、細く長く続けていきたいと思っています。今年は娘も6年生になり、いろいろ忙しい年になると思います。親の背中を見て育つ…というので、自分自身も、しっかりいろんなことを勉強していきたいと思います。今年の抱負♪余裕を持つ自分の心、時間、家の中・・・・すべてにおいて、余裕を持てるように・・・と思います。今まで、そんな余裕なんてない~と思っていたことでも、深呼吸一つすることで、余裕が生まれることもあるかもしれません。イライラ、カリカリしない・・・・そんな一年にしたいと思います。「過去・他人は変えることはできないけれど、未来・自分は変えることができる」
2011年01月01日
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