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santake8073
世界に誇る長寿日本、肥満の人の割合は年々増加しているという。メタボになったら一大事、貴方のウエストサイズは大丈夫ですか？、痩せるための条件を考えよう！
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2009.06.16
カテゴリ： カテゴリ未分類
脂肪によるタルミ解消にはアネロビクスが最適
厚生労働省の統計（平成16年国民健康・栄養調査）
によると、40～74歳については、 男性の２人に１人
女性の５人に１人 が、メタボリックシンドローム（内
臓脂肪症候群）が強く疑われる者又はその予備軍と
考えられると書かれています。
欧米と比較すれば少ないとはいえ、肥満人口は年々
増加しているとのことですから、我が身はもとより
家族、親族にも目を向け疑われる者がいれば、早期に
昨年度から、健診、保健指導の大改革が行なわれ、
国としても、メタボ対策に取り組んでいますが、 先ず
は自分の健康は自分で守る 、これにつきます。
肥満の原因 はみなさんもよくご存じだと思います
が、殆どの場合、 運動不足と食べ過ぎ （偏食、高カロ
リー食事）だといわれていますね。
基礎代謝 は加齢と共に少しずつ低下して、40歳代
になると激減するともいわれます。
そこにきて、運動不足では脂肪を燃やす筋肉が使わ
その結果は太るばかりか、全身に タルミ が現れ体型
が崩れてしまう。特に女性にとっては全身のタルミ
は気になりますよね。
アネロビクス タルミ解消には
最適だといわれています。
アネロビクスとは、あまり聞き慣れない言葉ですが、
筋肉トレーニングといえば解りますよね、酸素を使わ
ずに筋肉で大きな力を発揮する運動、 筋トレ と言った
方が解りやすいですね。
トレーニングジムに行くと若い女性の方も筋トレを結
構やっています。 エアロビクス （有酸素運動）は内臓
脂肪を落とすには効果的ですが、 全身をシェイプアッ
プしてタルミを解消するには、短時間で出来るアネロ
ビクスが最適だそうです。
厚生労働省の統計（平成16年国民健康・栄養調査）
によると、40～74歳については、 男性の２人に１人
女性の５人に１人 が、メタボリックシンドローム（内
臓脂肪症候群）が強く疑われる者又はその予備軍と
考えられると書かれています。
欧米と比較すれば少ないとはいえ、肥満人口は年々
増加しているとのことですから、我が身はもとより
家族、親族にも目を向け疑われる者がいれば、早期に
昨年度から、健診、保健指導の大改革が行なわれ、
国としても、メタボ対策に取り組んでいますが、 先ず
は自分の健康は自分で守る 、これにつきます。
肥満の原因 はみなさんもよくご存じだと思います
が、殆どの場合、 運動不足と食べ過ぎ （偏食、高カロ
リー食事）だといわれていますね。
基礎代謝 は加齢と共に少しずつ低下して、40歳代
になると激減するともいわれます。
そこにきて、運動不足では脂肪を燃やす筋肉が使わ
その結果は太るばかりか、全身に タルミ が現れ体型
が崩れてしまう。特に女性にとっては全身のタルミ
は気になりますよね。
アネロビクス タルミ解消には
最適だといわれています。
アネロビクスとは、あまり聞き慣れない言葉ですが、
筋肉トレーニングといえば解りますよね、酸素を使わ
ずに筋肉で大きな力を発揮する運動、 筋トレ と言った
方が解りやすいですね。
トレーニングジムに行くと若い女性の方も筋トレを結
構やっています。 エアロビクス （有酸素運動）は内臓
脂肪を落とすには効果的ですが、 全身をシェイプアッ
プしてタルミを解消するには、短時間で出来るアネロ
ビクスが最適だそうです。
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ち んち んは不景気知らず
パイィ乙 さん
世間は不況で騒がしいけど、はっきり言って俺には無縁だねｗ
ち ん こ触らせてあげて顔にぶっかけてあげるだけで５万貰えるしｗ
いやー世の中チョロイっすわｗｗｗｗｗｗｗ
http://dopyun.quitblue.com/M8JVEKG/
(2009.06.21 16:30:54)
これなんて錬金術？？
クリトリーズ さん
＞ 教えてくれた人
書き込み消えてるから名前わかりません（すいません・・）
半信半疑で試してみたんすけど、その日にハメちゃいましたｗｗｗｗ
本当に一発で５万貰えるって思ってなかったんで正直ビビりましたよ（＾＾；
思ってる以上に世の中甘いもんなんすねーーｗｗｗｗｗ
http://dashinuki.adult-value.com/im9t7Sg/
(2009.07.03 17:22:09)
ぱにゅあぁああｗｗｗｗｗ
揉むか揉まれるか さん
前のは俺と相性合わなかったから最近コッチに替えたらバッチリ最強ｗｗ
クリ舐めパイ揉み同時進行上等すぎだしｗｗｗｗｗ
てか一発で１０万貰えたんだけど、ここのお姉さんみんな金使いひでぇなｗｗｗ
まぁ俺の懐は潤うからいいけどなｗ 金ってある所にはあるんだな（＾＾；
http://meshiuma.tsukimisou.net/ZxfPC3N/
(2009.07.05 07:50:20)
キタ(゜∀゜)わぁ！！！！！
マグロ漁師 さん
あびゃばふぁふぁふぁだふぁｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
完全マグロ状態で５万ゲットぉ！！！！！(σ・∀・)σ
こんなんで金もらって真面目に仕事してたのがバカみてぇだしｗｗｗ
この金で明日盛大にパチ打ってくるわｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://nyahoo.crackedpudding.com/IJBheb7/
(2009.07.19 12:40:55)
とりあえず生で！！！！！！！
汁メーカー さん
生挿入はムリって女の子でも「とりあえず生で」って言ってみたらウケて簡単に生で挿れさせてくれるなｗｗｗｗｗｗ
挿れてしまいさえすれば中出汁も余裕だし言ってみる価値ありすぎだろ？
まぁここの女は言わなくても１００％生おｋだけどｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://netoge.bolar.net/BV177zT/
(2009.07.26 01:14:49)
駄目だこいつ・・・、早く何とかしないと！
マンゴ さん
ミカが「最近覚えたテク試したい」と言ってきたので喜んで俺のティムポをレンタルしてあげたよぉｗｗｗｗｗ
ミカったら口ん中にローター仕込んでバキューム＆ローリングプェラしてきやがってｗ
遅漏の俺でも大体３分でイかされてしまったしｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前はＡＶ嬢かっつーの！！！ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://sekurosu.protobem.com/1qBW76Y/
(2009.08.01 19:11:47)
俺の銃が火を噴くぜｗｗｗｗ
寿マン さん
始めた途端に誘いの嵐だったからちょっとパニクったわｗｗｗ
とりま玩具プ レ イ好きのビ ッ チを選んで楽勝で即 ハ メ～(^-^)v
ハ メ て ５ 万 貰 え るとかカルチャーショックだったけど、
これやらないやつはただのバカだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://ene.creampie2.net/S2d7YMy/
(2009.08.04 23:58:31)
じゃぶぁー！！！！
私はキャミだ さん
やっぱコスしてもらってハ メ るのが一番萌えに燃えるって！！！！！！
昨日はエ○ァの新キャラコスしてもらったもんねー(*´Д`)ハァハァ
興 奮しすぎて無意識に服着せたままパ ン ツ ビリビリに破いてバック突きしまくっちゃったｗｗｗｗ（テヘｗ）
既に次はハ○ヒで決定してるしwktkが止まらんねぇぇぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://kachi.strowcrue.net/y2740Hh/
(2009.08.09 15:36:56)
メタボがアチイ
せいせい さん
なんか俺妙に人気すぎるから昨日ハ メ ハ メした女の子に
理由聞いてみたら今メタボ超人気なんだってさ！！！！
お腹のポニョポニョだけじゃなくて包 茎が多いのも
ポイント高いっていうまさかのメタボ包 茎フィーバーｗｗｗｗｗｗｗ
今月もうちょいで８ ０ 万貯まるし家でネトゲしまくって体型維持するわｗｗｗ
http://okane.d-viking.com/GaISfOj/
(2009.08.25 06:42:02)
マグローニャ
さんばーん さん
もう動くのもマンドクセーから家に来てもらってんのよ。
オレはネトゲに必死で女はフ ェ ラに必死というカオス状態ｗｗｗｗｗｗｗ
なんでか毎回３ 万貰えてるしイミフすぎｗｗｗｗ
これ始めた俺歓喜ｗｗｗ 金無しニートのオマイら涙目ｗｗｗｗｗ
http://koro.chuebrarin.com/TWs8Y41/
(2009.09.04 22:24:13)
これなんてプ レ イだよｗｗｗｗｗ
こっぷ さん
なんかティ ン コに小麦粉と水混ぜたのベッタリ付けられて
ひたすら手 コ キされた後バ キ ュ ー ム フ ェ ラされたよｗｗｗｗｗ
この発想は無かったｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あの子のテ クもあるんだろうけど、
気持ちよすぎて俺叫びすぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
みんなもやってみー？
http://love.scantyend.com/z7hxuld/
(2009.09.18 19:05:16)
辞表提出のお知らせｗｗｗｗ
れすこまん さん
おっすｗｗｗｗｗ 会社に辞表出してきたｗｗｗｗｗｗ
だってこれ一発で６万だし、普通に働いてもバカだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
とりあえず月５回でもやりゃー十分暮らせるレベルだしおｋｗｗｗｗｗｗｗｗ
まーなんつーか、会社のみんな乙ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://paipai.f-forward.net/mift7jn/
(2009.09.21 21:19:09)
おおおおぉぉぉぉおおお！！！！
小松 さん
ちょｗｗっうぇっうぇうぇうぇｗｗｗｗｗｗｗｗ
なんかノリで遊んでたらその日にラ ブ ホにGOしたんだがｗｗｗｗｗ
てか女が行きたがったみたいなｗｗｗｗｗｗ
朝までずっとチ ソ ポしゃぶってて超 ど 淫 乱なメスですた。。。
・・・おかげでちょっと皮がふやけたわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://mesu.korakoracola.net/jwd8zsw/
(2009.09.26 10:54:18)
プロの仕業？？？
ゆういち さん
さっきマッサージしてもらってきたＹＯ！
女の子の部屋に入った瞬間ズボン脱がされてビビったわｗｗｗｗ
ロ ー シ ョ ン → 手 コ キ → 足 コ キ → フ ェ ラ 抜 き
おいおいプロかよｗｗｗｗって言いたくなるくらいスムーズでワロタｗ
今日も無難に６ 万稼いだし順調だなー(｀・ω・´)！
http://nuko.yarashiyo.com/85zvl82/
(2009.10.03 04:05:34)
じーーーー・・・・
視 姦 さん
なんかとりあえずオ ナってるとこ見てるだけで金貰えるって話だったから
ホ テ ルでずっと見てたんだけど、さすがに我慢出来なくてフ ル ボ ッ キｗｗｗｗｗ
攻めまくる勢いで服脱いだんだが、俺が攻めるまでもなく
ソッコーで 工 口 い音たてながらもの凄い勢いでむしゃぶられますたｗｗｗｗｗｗ
てか逆にお礼言われて約束の額より３マン余計に貰えたしｗｗｗ
http://hole.hotohototo.net/aiwahbb/
(2009.10.03 18:12:11)
これなんて魔法？ｗｗｗ
はなお さん
昨日会った女の子、「舐 めまくりたい！！！！！」って言ってたから
よほどし ゃ ぶ り た いんだな（＾＾；って思ってたら
全身余すとこなく舐 めてきてビックリしたよー( ´д)
さすがに鼻舐 められた時は臭かったけど、
寝てるだけで７ 万 ゲ ッ ト出来たし全然問題ありましぇんなｗｗｗｗｗｗ
http://pamp.gorioyaji.net/54u3bmf/
(2009.10.12 15:30:18)
Re:
さかな さん
乙っす！！！！そしてあざっす！！！！！！
教えてもらった通りに適当にやりとりしてたら即日で落としましたｗｗｗｗｗｗ
一 撃 ９ 万 ゲトったんで、前から欲しかったグッチのグラサン買ってくるっす♪♪
http://hoge.nadamonty.net/ynxbqug/
(2009.10.20 02:20:44)
生・・・・・・ｗｗｗｗｗ
斉藤さん さん
http://kuma.chala-head.com/buzvh87/
ここの子、「めんどいから中-出しさせてよ！！！！」
つったらすんなりオーケー出たんｗｗ てかむしろ出して欲しいみたいなｗｗｗ
イきながら腰カクカクさせるのって最高に気持ちいいよなー？
ま、中-出しした子なんて後々めんどいからすぐポイだけどなｗｗｗｗｗｗ
(2009.10.31 04:00:57)
ぶっ飛びすぎｗｗｗｗｗｗ
ぺす さん
おペーニスちょうだい！！！！！！
んなメールをフルテンションでいきなり送られて
今の女と始まったわけだが・・・
ずっとテンション高ぇから最近困ってんのよｗｗいやマジｗｗｗ
ぶっちゃけ他にもいっぱい女いるしなー（＾＾；
でもやっぱなぁーウマいんだよなぁコイツが一番・・・
http://mika.acmahsjfms.com/3n78hs7/
あー悩むうううううううう！！！！！！！
(2009.11.03 12:29:10)
ピタぱろす！！！
コアラっ子！ さん
約束通り練習台になってきたんだが、あの女すげーベロ技だったぞｗｗｗｗｗ
http://paipai.world-wife.com/azyrm83/
ティムコに巻きついて離れねーしニュルニュルで天国を見たぉ(*´Д`)ハァハァ
顔はまぁ普通だったけど、こんだけの技あったら関係ないなぶっちゃけｗｗｗｗ
練習いんのかよ？って聞いたら「日頃の鍛錬の賜物」だってさｗバカスｗｗｗｗ
(2009.11.08 19:33:01)
なんという・・！！！
ヴォヴォ さん
ウホっ！ なんか意味わからんうちに女ん家に行く事になったぉｗｗ
http://bisha.hun-kun.net/44yufb9/
最初ひたすら網タイおなぬー鑑賞させてもらったんだけど
びしょ濡 れ マ ヌ コ見てたら挿入したくなったし生セク決行ーｗｗｗｗｗ
超つゆだくで気持ちよすぎて我慢出来ずに中，出ししてしまったっす(^Д^)
(2009.11.20 20:54:02)
俺の時代キタコレｗｗｗｗ
もひかん さん
http://rakuraku.nnstarterpp.net/zpwuk8y/
おおおコレー！！！！！！！！！！！！！！
試しにヤってみたらソッコーで８ 万 稼 げ たぞーｗｗｗｗｗ
なんすかこの錬金術ｗｗｗｗｗｗｗ
就 職 先見つかんねーししばらくこれのお世話になるっすヽ(´ー｀)ノ
(2009.11.21 06:36:09)
ペーパープレイ最高すぐるｗｗｗｗ
神おむつ さん
http://kami.nyanyanyan.com/3sc0vgt/
ぎゃぁ！！ これｗｗｗｗｗ 早くやっとくべきだったｗｗｗｗｗ
俺も女の子も紙で出来た下着きて一緒に水鉄砲で打ち合いぃぃぃぃｗｗｗｗ
ティンコに水当てられた時アヒー♪ってなったけど
女の子に股開かせてクリに直撃させた時は昇天して半目なってたよｗｗｗｗｗ
こんな楽しいセ ク ロ スなら毎日大歓迎だし！ てか実際毎日ヤってるしｗｗｗ
(2009.11.27 21:20:12)
負けても痛くねーしｗｗｗｗ
新台狙い さん
パチ打ちに行っても10回中7回は負けてシャレんなってなかったけど
別のバ イ ト始めたら負けても気にしなくなったわｗｗｗｗｗ
http://daisuki.twwitta.net/si7fqcl/
ってか逆に投資出来る金が増えたおかげでむしろ勝てるようになったしｗｗｗｗ
朝一中 出 し 報 酬ゲットしてそのままパチ屋に並ぶ俺って鬼畜か？ｗｗｗｗｗｗ
(2009.11.30 20:30:59)
あのコスｗｗｗｗｗ
ビャルヒ さん
コ ス プ レセ ク ロ スって思った以上に燃え・・・いや萌えるなｗｗｗｗｗ
ぶっちゃけなんのコスかはわからんかったが
アニメキャラにフ ェ ラされるって最高じゃね？ｗｗｗｗｗｗ
さすがに冷静な俺も暴走して人生初の５回発射しちゃったっすヽ(´ー｀)ノ
http://mank.thebigmonitor.net/4i4oj3x/
女の子の顔面を俺 の 精 子 でぬらぬらにしてやるのは最高の気分ですたｗｗｗｗ
(2009.12.04 11:26:16)
はちみつティーの使い方
協力的な人 さん
http://play.donune.net/zs-2oto/
↑ここでゲトった金持ち女、チョー美容ヲタだったわ（＾＾；
美容にイイとか言ってチ_ンコにハチミツ入り紅茶塗りたくられたｗｗ
俺のちん美容に気を使ってんのかと思ったらそのまま即_尺！！！！！
なんかチ_ンコエキスと混ぜて健康になるとか意味不な事言ってたぞ。。。
金持ちの考える事はようわからんよなｗｗ ヽ(´ー｀)ノオテアゲ！
(2009.12.06 00:04:15)
Оバックktkr！！！
ゆるマン さん
最近ハマってんだけどОバックはいてもらってセ ク るの最高じゃね？？
スカートめくって後ろから服着せたまま挿 入するのがたまんねーし・・・
シチュエーションとか設定したら女 モ ロ 濡 れだからなｗｗｗ
あーそういや俺のチ ン 先もび し ょ 濡 れだわ！ぶぁははは！！！！！
http://yawaraka.okamikakushi.net/wizmepl/
(2009.12.11 20:50:38)
今からドキドキしてるんですけど。。
しっかり者 さん
昨日ホテルで女性２人に乳-首＆フェ-ラ攻めされてしまいました。。
ちなみに女の人イってないのに、僕の精.子見ただけで勝手に満足して５万ずつ貰えました（笑）
http://kuruma.koreikura.net/zxh2qtd/
一応、明日は３人でする予定なんで、今からドキドキしてます |▽//)ゝ
(2009.12.18 18:07:13)
クマたんと呼ばれてます（＾＾；
ヒゲメタボ さん
最近はこれが流行ってるって聞いたので
試してみたのですが、凄いですね。。。
http://bite.bnpnstore.com/yjstb4y/
私もう４５のオッサンなのに、若い子が私に夢中なんですよ！
あのキュッと締まったおマ.ンコの感触、忘れられません（笑）
(2009.12.25 20:37:25)
ヤホヤホぉ★
しおん さん
こっちゎ今２人なんだけどぉ
アッチの話ししてたら２人とも濡れてきた的なぁ((*゜▽゜人゜▽゜*))
みんなでお風呂入りたいしノーウォッシュでヨロ☆ヽ(▽⌒*)
http://hiru.kamerock.net/pb7a9co/
(2009.12.31 03:33:02)
驚きのショックプライスｗ
地蔵 さん
コウちゃんがこないだ教えてくれたやつ、ヒマつぶしにやってみたの！！！
パチ屋に行く金も無かったしな（＾＾；
http://hiru.kamerock.net/57lzise/
ヤるだけで１０マンて聞いてたけど、中にだしたら１５マン貰えたわヽ(´▽｀)ノ
その金で次の日に朝一からパチ屋行ったら大勝ちだしv(￣ー￣)v
(2010.01.04 17:03:04)
次は庭で全裸予定ｗ
チリチリ さん
みんなホントにオナ鑑だけなの？
どぴゅ さん
相互オナって約束だったけど、いざとなるとやっぱガマン出来ねｗ
http://onaona.mogmog55.net/qc2xqsm/
まー相手もチ○ポ欲しがってたし結局セクったんだけど、
つーいウッカリ中 出 ししちゃったo(〃＾▽＾〃)o
(2010.01.21 02:13:19)
【毎日開催】
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