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@Dad
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2009年01月21日
テーマ： ダイエット日記(24290)
カテゴリ： ほどほどの体作り
現在は、日光街道（日本橋～鉢石）を歩いています。
歩行日数：６日
総歩数 ：４８，７４４歩（３メッツ以上）
平均歩数： ８，１２４歩／日
最高歩数：１２，２１３歩
総距離 ：２８．９５Ｋｍ
平均距離： ４．８２Ｋｍ
最高距離： ７．２５Ｋｍ
現在区間：越ヶ谷→粕壁
ヒザの湿布を塗り薬に代えてもらってから、ヒザの痛みが軽減しました。
こちらの薬の方が鎮痛作用の効果が高いようです。
指導された正しい歩き方を意識して、痛めたヒザの症状を改善したいと思います。
百科事典： 日光街道
百科事典： 越ヶ谷
百科事典： 粕壁(春日部）
歩行日数：６日
総歩数 ：４８，７４４歩（３メッツ以上）
平均歩数： ８，１２４歩／日
最高歩数：１２，２１３歩
総距離 ：２８．９５Ｋｍ
平均距離： ４．８２Ｋｍ
最高距離： ７．２５Ｋｍ
現在区間：越ヶ谷→粕壁
ヒザの湿布を塗り薬に代えてもらってから、ヒザの痛みが軽減しました。
こちらの薬の方が鎮痛作用の効果が高いようです。
指導された正しい歩き方を意識して、痛めたヒザの症状を改善したいと思います。
百科事典： 日光街道
百科事典： 越ヶ谷
百科事典： 粕壁(春日部）
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Re:健康ウォーキング（日光街道編）３(01/21)
Aｒａｒｅ8x
さん
Re[1]:健康ウォーキング（日光街道編）３(01/21)
@Dad
さん
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