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2006.07.07
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カテゴリ: 「うつ」の話
今日も天気はスッキリせずムシムシジメジメ・・・

あたしの心もスッキリせずにジメジメ・・・

こんばんは。 椿木春香です。 あぁ~もう終わりましたね。あたしです。

昨日は「薬が減る」というなんとも一人めでたかったあたしですがそんなあたしに

天罰

が下りました・・・(T_T)

いつものように半身浴もなんなく済ませ

「さぁーて、今日はどんな調合で行こうかしら..+'(??∀??)..+*」 ←もうルンルン

「先生はこれはもう必要じゃないんじゃないかって言った薬での抜いてみて後はいつも通り○○を1錠にして・・・」



レッツ・スリープ!!


が・・・いつもなら布団に入って数分もしないうちに夢へいざなわれるあたしですが・・・

ん??なんかずいぶん今日は意識がハッキリしてるわね・・・ ( ̄  ̄;)ナニカシラ・・・コノカンカク・・・

無常にも時間は過ぎあたしの記憶はシッカリ・ハッキリ・・・ (-"-;A ...ナンカイヤなヨカンスルわ・・・

チクタク・チクタク・・・

そして気付く

寝れない!!(_□_;)!!


寝れないのは寝れなくても途中覚醒ではなく

ミミコン はスヤスヤ・・・いつもは可愛い寝顔もあたしの嫉妬に包まれ可愛くない・・・( ̄△ ̄#)ナンデオマエダケネテルンだヨ

すっかり浮かれていたあたしは奈落の底へ・・・λ............トボトボ

いよいよ寝れないあたしはムクっと起き上がりイソイソと居間へ・・・ 3~3~3~(; T_T)チクショーメ・・・
お腹すいてるのかしら?少しなんか食べれば寝れるのかも・・・



で、 しっかり食べて 残した薬を飲みまた布団へ・・・を夢見て・・・

結局、朝の7時までは記憶がありました・・・(´Д⊂グスン

しかし熟睡することはできず2時間おきに目が覚める・・・(○_○)パチコン・・・

_| ̄|○ ガクッ・・・アァ・・・チョウシにノッチャイカン・・・

これは薬を減らしたからだけではありません・・・気持ちの問題もあるんですの・・・

薬の量も大まかに減らしたわけでもないし・・・抜いたのは1つだけですもの・・・

浮かれすぎました・・・ 調子に乗りました・・・ 天罰が下りました・・・

おかげで今日は体がまったく動かない・・・

犬の散歩も犬に引きずられて終了・・・

この浮かれ気分がすっかり晴れた今日この頃。

今日はどーしようか悩み中・・・

(-_-)ゞ゛ウーン・・・イツモ通りニスルか減ラスか処方サレタモノヲ正直ニノムか・・・

これはメンタル面も鍛えなくちゃいけないわね・・・

( -“-)アァ・・・ナンテコトカシラ・・・コノ後にオヨンデ・・・

考えるとまた寝れなくなるのであまり考えずに寝る前に気分で決めます( ´∀`)←あっさり


rakutenpink.gif

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Last updated  2006.07.07 22:10:25
コメント(20) | コメントを書く


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Re:調子には乗ったらいかん・・・(07/07)  
大丈夫だよ。
天罰じゃないって。
私もハイテンションで眠れない日もあるし、
悪化したなんて思っちゃダメよ。
お天気も優れないしね、眠れないのはツライけど
そういう日もあるさって思ってみて。
専門的なことはわからないけど、自分の体調は自分でわかると思うから
気分で決めるのっていいことかも♪ (2006.07.07 22:44:07)

Re:調子には乗ったらいかん・・・(07/07)  
さっきコメントでお邪魔したばっかりなのに
・・・・なぜ!!アイ~~~ン。笑
実はたかじゅんも経験アリなんです。
数年前、子宮内膜症でホルモン療法受けてた時、
ほんとにおかしくなってしまい
体は若いのに、更年期のおばちゃんになっちゃいました。たは~~( ̄▽ ̄;)
とにかく眠れない!!めまい、吐き気、だる~~~。ってのが続いてねぇ。限界だったぁ。
でも、どんなに頑張っても治せる病気じゃないって分かった時、
ある意味開き直っちゃった。
気持ちを楽にして、とことん付き合ったるっ!!
って思ってたら
大分良くなりました~。
あ、話長~~!!!
なので、リンクもらっちゃいます♪(どんな流れだ??)
(2006.07.07 22:50:32)

Re:調子には乗ったらいかん・・・(07/07)  
僕も昨日眠剤を少し減らしたら、眠りに入る事自体がなかなか出来ませんでしたよ。でも全部飲むと朝に眠気が残るしなあ…とかいうのがあるので、色々と考えてしまいますね。みんな似た様な経験があると思いますよ。 (2006.07.07 23:38:11)

あいあいぜっとさん  
7miemi7  さん
ありがとうございます(´_`。)グスン

昨日はテンションがMAXだったんだわ・・・
そうよ、そうに決まってるじゃない!!←単純

前はこんなことが続いてたことも多々だったんですが最近が寝付きがよかったのとあまりの吉報受けた後だったのでに思わず大げさに書いてしまいました・・・
今回は寝れなかったけど犬の散歩やブログの更新、半身浴・・・といつものリズムは崩さないようにしました(^―^)
この積み重ねだわ!!←一人で興奮 (2006.07.08 01:28:41)

たかじゅん1010さん  
7miemi7  さん
何回もお手を煩わせてごめんなさーい。。。

たかじゅんさんはそのような体験があったんですね・・・
あたしも子宮内膜症の予備軍達がいますので定期的に本軍になってないか検診に行きます。
あたしも今の病気が完全に治るとは思ってませんの・・・アイーン(___´Д`)(´Д`___)アイーン
でも自分を知るいい機会になったと思っています。
周りの人の言葉を素直に聞き入れられたり当たり前のことかもしれませんがあたしには出来なかったことなんです。
こうやって自分の書いた日記にコメントをいただいたり他の方のブログを拝見したり。
まず自分のことはあまり人に言うタイプじゃなかったんですね~(*ノノ)
病気はイヤですけどある意味では感謝ですかね←感謝はおかしいぞ・・・
あたしもとことん派なので急がば回れでいきたいです♪

おぉ~長っっ!!クドっっ!!
あたしもリンクいっただきーぃ!!です☆ (2006.07.08 01:40:05)

直樹(^^;)さん  
7miemi7  さん
薬の配分は難しいですよね・・・
減らせば途中覚醒がおこったり全部飲めば朝、残ってたり・・・
試行錯誤でお互いに合った最小限の薬を焦らずに見つけていきましょうね(・∀・)9 (2006.07.08 01:43:39)

Re:調子には乗ったらいかん・・・(07/07)  
眠れないのは辛いけど
私も若い時からそんな調子だから開き直ってるよ…
いつも本を導眠剤代りに読むんだけど
朝までに何回も目が覚めては読みを繰り返すの
そんな日が何日か続くとぐっすり眠れる日がくる
これは良くないのかも知れないけど「気にしない」精神は大事?かな
最近は割と寝つきが良いけどね(内緒だけど旦那が居ないからかも…笑) (2006.07.08 06:47:47)

はじめまして  
mioko721  さん
直樹さんのところから飛んできました。
私もうつと闘いながら会社員をしています。

最近1週間は眠れなくて困りました。
眠剤も処方されているのですが、昼間に眠気が残って仕事に支障をきたしそうで使い方に悩んでいます。 (2006.07.08 09:25:17)

Re:調子には乗ったらいかん・・・(07/07)  
夕べのは、穴に落ちたんじゃないよ(笑)
まして、天罰でもない!
ただ、単に気分がハイになって、目がランランになっただけのこと。
ま、ハシャギスギは誰にでもある。
ドンマイ、ドンマイ←フル~イ(^O^)
頭が\!*#%*#\?\!になるような、難しい本を枕にしてお休みください(^_^メ)
(2006.07.08 11:34:31)

数秒で眠りにつく私  
テルー9661  さん
旦那は寝つきが悪く、眠るまでに1~2時間はかかり、
犬が鳴いたの雨が降ったのって目覚めるそうです。

ごめんなさいすぐ眠ってしまうので・・・
なんとも慰めようがない。

せめて遠い沖縄からあなたが心地よく眠れますよう祈っています。
いろんなわずらわしいこと忘れて沖縄の青い空や海なんかを思い描いてください。 (2006.07.08 17:13:53)

mystery大好きさん  
7miemi7  さん
みんなそれぞれにあるんですね…
なんかそれだけでも気が楽になったかも♪←単純
変に「気にしちゃう」からダメなんですね…
「気にしない」精神を少し養おう!! (2006.07.08 20:04:08)

mioko721さん  
7miemi7  さん
コメントありがとうございます☆m( _ _ )m☆
はじめましてです♪

仕事をなさっているんですね。
あたしはそれだけですごいと思います(-"-;A ...アセアセ
仕事してれば薬は調節が難しいですよね。
寝れないからといって強くしても朝、薬が残るし
かといって寝れないのが続くと余計に疲労がたまるし・・・

あたしもこれでも仕事への復帰は考えているのでどーすればうまくいくのか試行錯誤の毎日です( -“-) (2006.07.08 20:09:21)

ゆーみん55さん  
7miemi7  さん
ドンマイはドント・マインですね??←わかってます

ちょっと浮かれすぎて神経が高まっちゃった♪って考えます。(。-∀-) ニヒ♪
みなさんのコメントを読んで誰でもあることだってわかったんで「気にしない」精神で行きたいです!! (2006.07.08 20:14:09)

テルー9661さん  
7miemi7  さん
あぁ~・・・沖縄の青い海・・・白い砂浜・・・( ̄▽ ̄)。o0○

沖縄から念力が届きました!!
みなさんのアドバイスから気が楽になったあたしです。
「気にしない」精神です!! (2006.07.08 20:19:14)

Re:調子には乗ったらいかん・・・  
あんじー さん
誰でもそういう時あるよ~
天罰じゃないって!
(あいあいちゃんと同意見)

気分で決める←これいい!!! (2006.07.08 21:50:20)

Re:調子には乗ったらいかん・・・(07/07)  
デッキーニ さん
昔、手術の前日に睡眠薬?のような薬を飲まされました。
毎日暑く寝苦しい日が続いていたんですが、
なんと!
あっという間に夢の中~♪
ありゃ凄いです。
驚きました。

(2006.07.08 23:04:51)

あんじーさん  
7miemi7  さん
みなさんの意見とアドバイスで

「気分で決めよう♪」

ということで決まりました。
みんな同じ経験をしてるんだって思ったら気分が楽になりました。
「こういう日もあります」いい響きです・・・ (2006.07.08 23:13:03)

デッキーニさん  
7miemi7  さん
効く人はすぐ効くみたいだね~
あたしは最初は効かなくて薬のんでも寝れなかったよ。←ひねくれ者
1週間くらいは効果なかったよ~←自慢するな (2006.07.08 23:16:33)

Re:調子には乗ったらいかん・・・(07/07)  
大丈夫だよ!私は一時期ハルシオンって強力な睡眠薬飲まないと寝られなかったもん!
今でも安定剤抜くと眠いのに頭が冴えてる!

これも難しいけど自己暗示的なものかけなくちゃなんだよね…。
私は未だに薬の世話になってるよε=( ̄。 ̄;A フゥ…
じっくり行こうよ!お互いに(^∇^(^∇^*)~♪

眠れない時は妄想さv (2006.07.08 23:32:25)

みっちょ5375さん  
7miemi7  さん
あたしは今もハ○シオンは飲んでます・・・
ほかにもあれこれ・・・寝るとき専用だけですが。
あたしも完璧に薬が抜けるとは今は思ってません(^―^)
これからも寝るときにはなんらかの形でお世話になっていくんだと思ってます。
まぁ、これも何かの縁なんでしょう・・・クサレ縁か??(笑)
焦らずにいきます。
お互いに・・・♪( ̄m ̄*)ムフ・・・ (2006.07.09 00:38:43)

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