西村テトラのまったりゲーム攻略ブログ(仮)

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るー　しぃー

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Comments

take_ki @ 知り合いがベルストアヤフー店を始めました。結構やすいとか。お暇なときにでも見て下…

ジブリオタク @ こんにちわ（*^_^*）ブログを初めてまだ１ヶ月足らずで～す。 …

なんとまぁ、ダイエット的にはヨロシクナイ方法でした。

　有酸素運動をすると脂肪燃焼酵素(胃液に含まれている)が分泌して、脂肪分解⇒放出
ってな具合に作用します。
何か、高校の生物で覚えた記憶がある気がしないでもないな・・・。

　で、運動後の入浴は、リパーゼの分泌を停止させるんです。

　　　　　　　　　かなり勿体無いΣr(`д`n)

折角、20分も動いて分泌させのに、勿体無い事してるなって思いました。

　お風呂の時間を短くも出来ないので、ちょっとばかり早起きしようと決意。

　根性ねぇ。。。
最初の気合があれば、継続は比較的勢いで出来るんだけど、最初がなぁ。。。

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