西村テトラのまったりゲーム攻略ブログ(仮)

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ジブリオタク @ こんにちわ（*^_^*）ブログを初めてまだ１ヶ月足らずで～す。 …

2kg 減りました(*´д`)ﾉ　@ｽｷﾑﾐﾙｸ＋ヨーグルト

テーマ：ダイエット日記(24347)

カテゴリ：カテゴリ未分類

　若干、買出しに出て無いので
ヨーグルトの残量が非常に少なくなってきました。
しかし、やっと念願の2kg減りました。
　原因は、恐らく便通良好。
此処二日程度、非常に出まして
その結果だと思われます。
特に、他に何もしてないしね。

雪印スキムミルク(脱脂粉乳) 500g
「乳くさい」そんな味がする
ヨーグルトに混ぜる以外にも

擬似生クリームでスープに入れる用途も。。。

【送料無料】&【即納】脱脂粉乳（スキムミルク） 500g よつ葉・森永・明治～　5トン完売！～
ヨーグルトよりは日持ちするので
大量買いする人も居るんでしょうか
5ｔ完売は凄いです｡｡｡

脱脂粉乳(スキムミルク）　1000g【冬太り対策】
味は、コーヒー用のミルクっぽいのに
粒子が細かいよな。。。

　ヨーグルトが冷蔵庫に無くなってきたので
一回に食べる量を減らしてます。
その代わりに蜜柑や苺を一緒に食べてます。
　でも、一日の量を控えても回数は一日2回で
変化無く、少量でも食べてます。

朝食のお供のフレーク類に低脂肪乳を掛けて食べてるかな。
でも、こちらも買い置きが厳しくなってきて
残り一回分（´・ω:;.:...
豪雪で買い物面倒だわよ。
近所じゃ高い割には、品揃えが少ないしね。

▽東毛・プレーンヨーグルト (無糖)

[どっちの料理ショー厳選素材入り！]「山の幸玉手箱」(送料・税込み)
卵と牛乳にこだわった乳製品セット
プリンと飲むヨーグルト、固形ヨーグルトを同封
ヨーグルトは乳酸菌にも力を入れてる為
健康にも効果ありそうな予感
美味しさも求める人向き

小岩井　プレーンヨーグルトグルメファン　6個入
このメーカーの牛乳やプリンは
結構美味しいと評判です。

【食べ尽し5倍1213】【送料無料】[岡山]　山蒜酪農　ジャージー飲むヨーグルト
飲むヨーグルトはヨーグルト嫌いでも大丈夫な人が多いです(よね｡｡｡？)
朝の忙しい時間、何も食べないよりは
飲むヨーグルトで体を目覚めさせる方が
健康面でも減量的にも良好

ヨーグルトメーカー
普通にコレがあれば
毎日食べ放題状態!!
でも、洗ったりするのに気を使いそうですが･･･

　因みに、スキムミルクをヨーグルトに溶かそうとすると
ダマが発生します（´・ω:;.:...
入れる量を測る→即効全部入れる→混ぜ混ぜ
だと、最後にダマを潰す作業が｡｡｡。
　なので、少量入れて混ぜる
完全に混ざったら次の少量加えると。
一回の量は、スプーン一杯程度で、混ぜる。
そうすると、ダマの無い具合で混ざります。
　ダマが出来ると、一回目のヨーグルトの状態が
どうしても荒くなってしまうのです。
二回目になると、滑らかになるんだけどね。
　個人的には
少量ずつ入れて混ぜるのと
ダマが出来て潰すのの
疲れ具合が一緒なので、少量ずつがいいかも。

保存に便利なジッパー付き!!雪印「スキムミルク」250g
これなら保存状態も良好!!
って、現在愛用中です。
一人分位なら量は250ｇで一週間は持つので
適度な量だと思います。

　しかし、今朝は体調が悪かった。
寒い中を歩いて入浴場所に行くんだけども
温まると具合悪くなるんだよ。
でも、風呂に入る状態だから裸族な訳ですよ。
寒い寒い。。((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
　結局、大量に体内からガスが出てきましたが｡｡｡

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