西村テトラのまったりゲーム攻略ブログ(仮)

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るー　しぃー

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take_ki @ 知り合いがベルストアヤフー店を始めました。結構やすいとか。お暇なときにでも見て下…

ジブリオタク @ こんにちわ（*^_^*）ブログを初めてまだ１ヶ月足らずで～す。 …

自室に暖房器具を設置しました。
電気ストーブですが。
全然、具合が違うですな。
手袋なしでもPCが触れる、指先が冷たくならないのですよ。
　かなり年代ﾓﾉの電気ｻﾝですが、非常に役に立ってます。
他にもリビングに2台の暖房器具を付け
廊下用の暖房に手が伸びる程、今年は寒い。

　でも、冬に寒いのは授業にスキーがある地方では

今年は、四国とかでも雪降ってたり
予想気温でマイナスだったりと
日本全体が心底冷え切ってますな。
スキー場関係は喜んでそうですが
車を運転する人、雪道に慣れてない人には本当に災難ですよ。
　滑らない様に歩くには
ヒール系は止めた方が賢明。
地面との設置面積が多い靴で、足の裏全体で歩くと
滑らずに歩けますよ。
後は、なるべく平らな道路は避ける。
雪が積もったりとかして、デコボコしてる箇所を選んで歩くと

　昔、友達のお母さん(東京出身)が
雪道で転んで、仕事中に頭から流血しだした事がある。
結局、数針縫う怪我だった訳なのですよ。
豪快に転んだ現場を見てるので、何とも。。。
本気で怖い方は、頭を守るものを被るのをお勧めします。

　こんな寒い中、スキムミルク＋ヨーグルト。
今週は、-0.15kg程度でした。
昨日500g位戻ってて、非常に泣きを見ましたが
結果は減量方向に向かいました。
　3食ちゃんと食べると時間の調整が取れないので
最近は、2回の食事で丁度いい感じかも。
便秘は相変わらずですが、質的にはいい感じだと思われますよ。
ドカっと出る感じが味わえないので寂しいんだけどね。
グラノーラの硬さに最初はﾔﾗﾚましたが
牛乳とヨーグルトで柔らかめにする事で解決。
更に、フレーク類の甘さがきついのは
ヨーグルトの酸味が丁度よろしいと。

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