西村テトラのまったりゲーム攻略ブログ(仮)

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るー　しぃー

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お買いもの感想(通販含む)

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芸能系雑記

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Comments

take_ki @ 知り合いがベルストアヤフー店を始めました。結構やすいとか。お暇なときにでも見て下…

ジブリオタク @ こんにちわ（*^_^*）ブログを初めてまだ１ヶ月足らずで～す。 …

　年末のお歳暮にケーキを貰い
一切ればかり頂きましたが、即効体重に反映されてやんのorz
体重の減少は
現在、－3kgに片足が乗ってるんだけど
便秘＋ケーキで500g程戻りましたよ。

　しかし、今年に入ってからは順調に減ってるんですな。
要因としては
スキムミルクの分量を多めにしました。
　ヨーグルトを買い込むと言っても

保存の利くスキムミルクを多めに取って
ヨーグルト自体は節約気味にする方向だったのです。
しかし、スキムミルクの量を増やすと
体重の減少に効果があるっぽい。
　どれだけ増量してるかと言うと
ヨーグルトに飽和してダマになってるんじゃね？程度に。
雰囲気としては
ミロを冷たい牛乳で溶かして飲んだら
ｼｬｸｼｬｸしてる奴があるのに似てるかも。
味が滅茶苦茶甘くなりますが…。

　最近は、おやつに干し芋＋牛乳を食べてる程度で

　しかし、ケーキ一切れって言うのは
半日じゃ消費されないﾓﾉなのね。。。(_ _;)
でも、あの生クリームが好きだったりするのですが。
　そう言えば、野球選手の新庄サンも
「ケーキは体に良くないから我慢してる」

良くないんだねぇ。
　思えばデザート系は比較的我慢しないで食べてるけど
ケーキ食べた次の日の体重は必ず増えてる気がする。
ロールケーキ食べると停滞して
チョコクリームケーキ一切れで1kg弱程度。
そしてプリンは変化なし。

　お菓子と言っても
減量に粉ﾓﾉが入ってると
腹持ちがいいと言うか、栄養になるよな。
更にクリームの油分と糖分（´・ω:;.:...
でも、美味しかったのと
現在に引きずっていないので、良しとしますよ。

　お正月の洗礼「餅」は
他に好きな人が消費してくれるので
特に口に入りませんが。
晩御飯の後の
「酒＋ピザ(チーズ増量中)」
の誘惑も侮れません(*´д`)ﾉ
気休めのタバスコを多めで咽るのが、お約束となってますが。

　停滞する程、長期間でもないし
体重が減る方向に動いてくれてるので
安泰なんだけど
便秘さんは、本気でなんとかしたいですよ（´・ω:;.:...
　ﾁｮｯﾄお腹が張ってきましたよorz