2008年09月の記事
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９月３０日のデイトレ
イワイネット 売買 －３９万９３７２円 評価 －５９５万９６７７円 マネックス 売買 ＋２７万４１３９円 評価 －２８０万４３４０円
September 30, 2008
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鶏水炊き（９月３０日の食事と体重）
鶏胸肉４枚７４５円購入夜食梅湯・５杯トマト２個ハム・たくさん飴・１朝食梅湯・３杯昼食前 昼食後 体重 ５８・０ｋｇ 体重 ５９・９ｋｇ 体脂肪率 １２・５％ 体脂肪率 １４・９％ 基礎代謝 １３８２kcal/日 基礎代謝 １３９３kcal/日 内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４８・２ｋｇ 筋肉量 ４８・３ｋｇ 筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２身長１７３ｃｍ 標準体重６５ｋｇ 鶏粗水炊き（鶏胸肉・白菜・ポン酢）雑炊（米・鶏胸肉・白菜）合計７４５円
September 30, 2008
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９月２９日のデイトレ
イワイネット 売買 －３９万９３７２円 評価 －５９１万６５７７円 マネックス 売買 ＋２７万４１３９円 評価 －２７９万７７４０円
September 29, 2008
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鮭粗水炊き（９月２９日の食事と体重）
トマト３個＝１９８円鰤切り身２切れ＝３９９×５０％＝１９９円鮭粗１Ｐ＝１９８×５０％＝９９円マヨネーズ５００ｇ＝１９８円白菜１個＝１５０円トマト２個＝１００円えのき＝７８円夜食梅湯・５杯朝食梅湯・３杯昼食前 昼食後 体重 ５６・９ｋｇ 体重 ５８・４ｋｇ 体脂肪率 １３・８％ 体脂肪率 １４・８％ 基礎代謝 １３３５kcal/日 基礎代謝 １３５７kcal/日 内臓脂肪レベル ４ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４６・４ｋｇ 筋肉量 ４７・２ｋｇ 筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２身長１７３ｃｍ 標準体重６５ｋｇ 鮭粗水炊き（鮭粗・えのき・白菜・ポン酢）卵焼き・４個 ８０円白御飯・１杯合計１１８２円
September 29, 2008
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鰤照り焼き（９月２８日の食事と体重）
夜食梅湯・４杯トマト・大３朝食梅湯・１杯昼食前 昼食後 体重 ５７・４ｋｇ 体重 ５８・５ｋｇ 体脂肪率 １３・９％ 体脂肪率 １５・２％ 基礎代謝 １３４６kcal/日 基礎代謝 １３５４kcal/日 内臓脂肪レベル ４ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４６・８ｋｇ 筋肉量 ４７・０ｋｇ 筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２身長１７３ｃｍ 標準体重６５ｋｇ 鰤照り焼き・２切れ卵焼き・４個 ８０円サラダ（キャベツ・マヨネーズ）白御飯・１杯合計０円
September 28, 2008
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土俵際うっちゃり
最近一口馬主の報告をしていませんでしたが、何とか未勝利勝ち上がった馬、予後不良で殺処分になった馬、色々いましたが。今日は、未勝利のケープタウンシチーが、藁にもすがる思いで、札幌８Ｒ５００万に出走しました。未勝利も勝てない馬が、挌上の５００万を勝つなど無理だと思ってましたが、減量騎手＋軽斤量でなんとか勝ってくれました。これで、残ったのは２勝馬１頭・１勝馬４頭、この子達が引退したら、一口馬主も止めようと思ってますが、１日でも長く元気に走り続けてほしいです。
September 27, 2008
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神戸新聞杯・オールカマー予想
神戸新聞杯◎１番ディープスカイ○１１番スマイルジャック▲１０番ブラックシェルワイド１－１１ １９００ｐ３連単１－１１－１０ １００ｐオールカマー◎１１番マツリダゴッホ○６番エアシャディ▲３番スウィフトカレン
September 27, 2008
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卵焼き（９月２７日の食事と体重）
夜食白湯・６杯飴・３個朝食白湯・３杯昼食前 昼食後 体重 ５７・５ｋｇ 体重 ５８・６ｋｇ 体脂肪率 １２・８％ 体脂肪率 １４・６％ 基礎代謝 １３６５kcal/日 基礎代謝 １３６５kcal/日 内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４７・５ｋｇ 筋肉量 ４７・４ｋｇ 筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２身長１７３ｃｍ 標準体重６５ｋｇ 鶏胸肉素焼き・２枚卵焼き・３個 ６０円白御飯・１杯合計０円
September 27, 2008
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エニフＳ予想
◎１０番ベルモントプロテア○１１番サチノスイーティー▲１５番レキシントンシチーワイド１０－１１ １９００ｐ３連単１０－１１－１５ １００ｐ
September 26, 2008
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９月２６日のデイトレ
イワイネット 売買 －３９万９３７２円 評価 －５８８万２０２７円 マネックス 売買 ＋２７万４１３９円 評価 －２７８万５５４０円
September 26, 2008
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鶏胸肉素焼き（９月２６日の食事と体重）
鶏胸肉４枚６２７円購入夜食白湯・６杯飴・２個朝食白湯・３杯昼食前 昼食後 体重 ５７・８ｋｇ 体重 ５９・５ｋｇ 体脂肪率 １２・７％ 体脂肪率 １４・９％ 基礎代謝 １３７４kcal/日 基礎代謝 １３８３kcal/日 内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４７・９ｋｇ 筋肉量 ４８・０ｋｇ 筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２身長１７３ｃｍ 標準体重６５ｋｇ 鶏胸肉素焼き・２枚サラダ（キャベツ・マヨネーズ・トマトケチャップ・酢）白御飯・１杯合計６２７円
September 26, 2008
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９月２５日のデイトレ
イワイネット 売買 －３９万９３７２円 評価 －５８３万５６２７円 マネックス 売買 ＋２７万４１３９円 評価 －２７８万２７４０円
September 25, 2008
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ウインナーソテー（９月２５日の食事と体重）
夜食白湯・５杯スルメゲソ・２Ｐ朝食白湯・３杯夕食前 夕食後 体重 ５７・８ｋｇ 体重 ５９・３ｋｇ 体脂肪率 １２・１％ 体脂肪率 １４・０％ 基礎代謝 １３８３kcal/日 基礎代謝 １３９２kcal/日 内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４８・２ｋｇ 筋肉量 ４８・３ｋｇ 筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２身長１７３ｃｍ 標準体重６５ｋｇ ウインナーソテー（ウインナー・きゃべつ）ハムエッグ（卵３・ハム５） ６０円スクランブルエッグ・２個 ４０円サラダ（キャベツ・マヨネーズ・トマトケチャップ・酢）白御飯・１杯合計６０円
September 25, 2008
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９月２４日のデイトレ
イワイネット 売買 －３９万９３７２円 評価 －５８５万１５７７円 マネックス 売買 ＋２７万４１３９円 評価 －２７７万１８４０円
September 24, 2008
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帆立貝ソテー（９月２４日の食事と体重）
夜食白湯・４杯朝食白湯・３杯夕食前 夕食後 体重 ５７・７ｋｇ 体重 ５９・１ｋｇ 体脂肪率 １１・４％ 体脂肪率 １３・６％ 基礎代謝 １３９１kcal/日 基礎代謝 １３９３kcal/日 内臓脂肪レベル ２ 内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４８・４ｋｇ 筋肉量 ４８・４ｋｇ 筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２身長１７３ｃｍ 標準体重６５ｋｇ 帆立貝ソテー（帆立貝・きゃべつ）ハムエッグ（卵３・ハム４） ６０円スクランブルエッグ・２個 ４０円サラダ（キャベツ・マヨネーズ・トマトケチャップ・酢）白御飯・１杯合計１００円
September 24, 2008
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豚ロースソテー（９月２３日の食事と体重）
夜食ブラックコーヒー・２杯朝食ブラックコーヒー・２杯夕食前 夕食後 体重 ５７・８ｋｇ 体重 ５９・３ｋｇ 体脂肪率 １２・１％ 体脂肪率 １４・０％ 基礎代謝 １３８３kcal/日 基礎代謝 １３９２kcal/日 内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４８・２ｋｇ 筋肉量 ４８・３ｋｇ 筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２身長１７３ｃｍ 標準体重６５ｋｇ 豚ロースソテー（豚ロース３・トマト２）野菜ソテー（キャベツ・とまと２）ハムエッグ（卵３・ハム４）白御飯・１杯合計６０円
September 23, 2008
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９月２２日のデイトレ
イワイネット 売買 －３９万９３７２円 評価 －５８４万５５７７円 マネックス 売買 ＋２７万４１３９円 評価 －２７７万０３４０円
September 22, 2008
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ウインナー炒め（９月２２日の食事と体重）
夜食ブラックコーヒー・５杯朝食ブラックコーヒー・３杯夕食前 夕食後 体重 ５８・１ｋｇ 体重 ５９・７ｋｇ 体脂肪率 １２・４％ 体脂肪率 １４・９％ 基礎代謝 １３８６kcal/日 基礎代謝 １３８８kcal/日 内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４８・２ｋｇ 筋肉量 ４８・２ｋｇ 筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２身長１７３ｃｍ 標準体重６５ｋｇ ウインナー炒め（ウインナー１Ｐ・キャベツ・トマト２）野菜ソテー（キャベツ・もやし２００ｇ）白御飯・１杯合計０円
September 22, 2008
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豚ロースソテー（９月２１日の食事と体重）
きゃべつ１個１２０円購入とまと７個１９８円購入豚ロース６枚５８９円購入ポークウインナー２ｐ５０％オフ２７６円購入冷凍帆立貝１ｐ２３８円購入もやし２００ｇ３０円購入夜食ブラックコーヒー・２杯飴１個朝食ブラックコーヒー・３杯夕食前 夕食後 体重 ５７・２ｋｇ 体重 ５９・３ｋｇ 体脂肪率 １３・０％ 体脂肪率 １５・２％ 基礎代謝 １３５４kcal/日 基礎代謝 １３７３kcal/日 内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４７・２ｋｇ 筋肉量 ４７・７ｋｇ 筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２身長１７３ｃｍ 標準体重６５ｋｇ 豚ロースソテー（豚ロース３・トマト３）野菜ソテー（キャベツ・もやし２００ｇ）白御飯・１杯合計１４５１円
September 21, 2008
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ローズＳ予想
◎１番トールポピー○１１番レジネッタ▲７番ブラックエンブレムワイド１－１１ １９００ｐ３連単１－１１－７ １００ｐ
September 20, 2008
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鯖缶（９月２０日の食事と体重）
夜食ブラックコーヒー・２杯飴１個朝食ブラックコーヒー・３杯昼食前 昼食後 体重 ５８・１ｋｇ 体重 ５９・２ｋｇ 体脂肪率 １２・２％ 体脂肪率 １４・０％ 基礎代謝 １３８７kcal/日 基礎代謝 １３８９kcal/日 内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４８・３ｋｇ 筋肉量 ４８・２ｋｇ 筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２身長１７３ｃｍ 標準体重６５ｋｇ 鯖水煮缶（鯖缶１９０ｇ・ポン酢）卵焼き・４個 ８０円ハムエッグ（卵２・ハム５） ４０円白御飯・１杯合計１２０円
September 20, 2008
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セプテンバーＳ予想
◎６番トロピカルライト○７番ホエールシャール▲１０番ゼットカークワイド６－７ １９００ｐ３連単６－７－１０ １００ｐ
September 19, 2008
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ゴーヤチャンプ（９月１９日の食事と体重）
夜食ブラックコーヒー・２杯飴３個朝食ブラックコーヒー・３杯昼食前 昼食後 体重 ５７・２ｋｇ 体重 ５８・９ｋｇ 体脂肪率 １２・８％ 体脂肪率 １４・７％ 基礎代謝 １３５７kcal/日 基礎代謝 １３７１kcal/日 内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４７・３ｋｇ 筋肉量 ４７・６ｋｇ 筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２身長１７３ｃｍ 標準体重６５ｋｇ 鶏胸肉ロースト・２枚ゴーヤチャンプル（卵４・ハム１ｐ・ゴーヤ２） ８０円白御飯・１杯合計８０円
September 19, 2008
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９月１９日デイトレ
イワイネット 売買 －３９万９３７２円 評価 －５８２万１０７７円 マネックス 売買 ＋２７万４１３９円 評価 －２７４万１４４０円
September 19, 2008
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絶食
今日は胃腸の膨満感が酷いので、コーヒー以外は絶食してみました。朝食・ブラックコーヒー３杯昼食・ブラックコーヒー４杯夜食・ブラックコーヒー４杯 ビタミンＣ錠剤２０００ｍｇ体重・５７・７ｋｇ体脂肪・１１・８％１３８５kcal/日３４８・２ｋｇ－２合計０円
September 18, 2008
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９月１８日のデイトレ
イワイネット 売買 －３９万９３７２円 評価 －５８５万００１７円 マネックス 売買 ＋２７万４１３９円 評価 －２７３万９１４０円
September 18, 2008
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鶏胸肉ロースト（９月１７日の食事と体重）
鶏胸肉４枚６３０円購入夜食牛乳５００ｃｃブラックコーヒー・６杯朝食ブラックコーヒー・３杯昼食ブラックコーヒー・４杯夜食前 夜食後 体重 ５７・５ｋｇ 体重 ５８・６ｋｇ 体脂肪率 １１・７％ 体脂肪率 １３・１％ 基礎代謝 １３８１kcal/日 基礎代謝 １３８８kcal/日 内臓脂肪レベル ２ 内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４８・２ｋｇ 筋肉量 ４８・２ｋｇ 筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２身長１７３ｃｍ 標準体重６５ｋｇ 鶏胸肉ロースト・２枚ハムエッグ（卵２・ハム３） ４０円白御飯・１杯合計６７０円
September 17, 2008
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９月１７日のデイトレ
イワイネット 売買 －３９万９３７２円 評価 －５８７万３１７７円 マネックス 売買 ＋２７万４１３９円 評価 －２７７万１４４０円
September 17, 2008
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帆立ゴーヤ（９月１６日の食事と体重）
夜食牛乳５００ｃｃブラックコーヒー・６杯朝食ブラックコーヒー・３杯昼食前 昼食後 体重 ５８・６ｋｇ 体重 ６０・１ｋｇ 体脂肪率 １２・９％ 体脂肪率 １４・８％ 基礎代謝 １３９１kcal/日 基礎代謝 １３９９kcal/日 内臓脂肪レベル ４ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４８・３ｋｇ 筋肉量 ４８・５ｋｇ 筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２身長１７３ｃｍ 標準体重６５ｋｇ 帆立ゴーヤ（帆立貝沢山・ウイナー沢山・ゴーヤ２本）ハムエッグ（卵２・ハム５） ４０円白御飯・１杯合計６０円
September 16, 2008
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９月１６日のデイトレ
イワイネット 売買 －３９万９３７２円 評価 －５８８万７６７７円 マネックス 売買 ＋２７万４１３９円 評価 －２７９万０４４０円
September 16, 2008
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フライ（９月１６日の食事と体重）
朝食ブラックコーヒー・２杯昼食前 昼食後 体重 ５７・８ｋｇ 体重 ５９・５ｋｇ 体脂肪率 １２・７％ 体脂肪率 １４・７％ 基礎代謝 １３７４kcal/日 基礎代謝 １３８６kcal/日 内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４７・９ｋｇ 筋肉量 ４８・２ｋｇ 筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２身長１７３ｃｍ 標準体重６５ｋｇ フライ（海老２・烏賊沢山・椎茸沢山） 弟次いで烏賊ゲソ塩焼き 弟次いで生野菜（きゃべつ・胡瓜・マヨネーズ） 弟次いでハムエッグ（卵３・ハム５） ６０円白御飯・１杯合計６０円
September 15, 2008
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朝日杯ＣＣ予想
◎７番ドリームジャーニー○１２番キャプテンベガ▲９番アドマイヤメインワイド７－１２ １９００ｐ３連単７－１２－９ １００ｐ
September 14, 2008
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肉ゴーヤ（９月１４日の食事と体重）
帆立貝・１ｐ２５９円ウインナー・１ｐ１３８円牛腿切り落とし・１ｐ５４４円朝食ブラックコーヒー・２杯昼食前 昼食後 体重 ５７・９ｋｇ 体重 ５９・３ｋｇ 体脂肪率 １３・６％ 体脂肪率 １５・３％ 基礎代謝 １３６３kcal/日 基礎代謝 １３７２kcal/日 内臓脂肪レベル ４ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４７・４ｋｇ 筋肉量 ４７・６ｋｇ 筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２身長１７３ｃｍ 標準体重６５ｋｇ 肉ゴーヤ（肉沢山・ゴーヤ２本）卵焼き・４個 ８０円白御飯・１杯晩飯肉ソテー・沢山牛乳・７５０ｃｃ合計１０２１円
September 14, 2008
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セントウルＳ予想
◎１１番ファイングレイ○８番スズカフェニックス▲１０番アポロドルチェワイド１１－８ １９００ｐ３連単１１－８－１０ １００ｐ
September 13, 2008
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酢蛸（９月１３日の食事と体重）
朝食ブラックコーヒー・３杯昼食前 昼食後 体重 ５８・１ｋｇ 体重 ５９・４ｋｇ 体脂肪率 １１・７％ 体脂肪率 １４・１％ 基礎代謝 １３９７kcal/日 基礎代謝 １３９３kcal/日 内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４８・６ｋｇ 筋肉量 ４８・３ｋｇ 筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２身長１７３ｃｍ 標準体重６５ｋｇ 酢蛸・１皿 以下弟残り茹烏賊・１杯鯖塩焼き（２切れ・酢橘１個１／２）茹菜・２皿白御飯・１杯合計４０円
September 13, 2008
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鶏胸肉ロースト（９月１２日の食事と体重）
携帯電池切れで写真は無しです。夜食豚ハム８枚ブラックコーヒー・７杯朝食ビタミンＣ錠剤１０００ｍｇブラックコーヒー・２杯昼食前 昼食後 体重 ５８・４ｋｇ 体重 ６０・２ｋｇ 体脂肪率 １２・８％ 体脂肪率 １３・８％ 基礎代謝 １３８８kcal/日 基礎代謝 １４１７kcal/日 内臓脂肪レベル ４ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４８・２ｋｇ 筋肉量 ４９・２ｋｇ 筋肉レベル －２ 筋肉レベル －１身長１７３ｃｍ 標準体重６５ｋｇ 鶏胸肉ロースト（鶏胸肉１枚・トマト小３個・ゴーヤ大１）スクランブルエッグ・２個 ４０円鰈煮つけ・１切れ 何時の残り物？サラダ（卵焼き・ハム・胡瓜・カイワレ・マヨネーズ） 弟残り白御飯・１杯合計４０円
September 12, 2008
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９月１２日のデイトレ
イワイネット 売買 －３９万９３７２円 評価 －５８７万２１７７円 マネックス 売買 ＋２７万４１３９円 評価 －２８０万０８４０円
September 12, 2008
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エルムＳ予想
◎１番メイショウトウコン○１０番フェラーリピサ▲７番トーセンプライスワイド１－１０ １９００ｐ３連単１－１０－７ １００ｐ
September 12, 2008
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ハムエッグ（９月１１日の食事と体重）
夜食豚ハム４枚ブラックコーヒー・７杯牛乳・５００ｃｃ朝食ブラックコーヒー・２杯昼食前 昼食後 体重 ５８・３ｋｇ 体重 ５９・０ｋｇ 体脂肪率 １２・２％ 体脂肪率 １３・３％ 基礎代謝 １３９４kcal/日 基礎代謝 １３９８kcal/日 内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４８・２ｋｇ 筋肉量 ４８・３ｋｇ 筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２身長１７３ｃｍ 標準体重６５ｋｇ ハムエッグ（卵３・ハム沢山） ６０円ハムエッグ（卵２・ハム沢山） 前日弟残り鯖塩焼き（鯖１切れ・酢橘１１／２個） 弟次いで白御飯・１杯合計６０円
September 11, 2008
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９月１１日のデイトレ
イワイネット 売買 －３９万９３７２円 評価 －５８９万１８７７円 マネックス 売買 ＋２７万４１３９円 評価 －２７９万９２４０円
September 11, 2008
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鶏胸肉ロースト（９月１０日の食事と体重）
夜食豚ハム４枚ブラックコーヒー・７杯朝食ブラックコーヒー・２杯昼食前 昼食後 体重 ５７・８ｋｇ 体重 ５９・２ｋｇ 体脂肪率 １２・６％ 体脂肪率 １４・２％ 基礎代謝 １３７８kcal/日 基礎代謝 １３８６kcal/日 内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４７・９ｋｇ 筋肉量 ４８・２ｋｇ 筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２身長１７３ｃｍ 標準体重６５ｋｇ 鶏胸肉ロースト（鶏胸１枚・ゴーヤ１本）鰈煮つけ・１切れ 前日弟残り烏賊ゲソ塩焼き 弟次いでサラダ（胡瓜・ハム・蟹風蒲鉾・マヨネーズ）白御飯・１杯合計０円
September 10, 2008
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９月１０日のデイトレ
イワイネット 売買 －３９万９３７２円 評価 －５９１万４４７７円 マネックス 売買 ＋２７万４１３９円 評価 －２８０万１７４０円
September 10, 2008
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鰈煮つけ（９月９日の食事と体重）
鶏胸肉４枚６６６円購入夜食牛乳５００ｃｃブラックコーヒー・５杯太刀魚塩焼き・２切れ 弟残り朝食ブラックコーヒー・２杯昼食前 昼食後 体重 ５８・３ｋｇ 体重 ５９・６ｋｇ 体脂肪率 １２・９％ 体脂肪率 １４・４％ 基礎代謝 １３８４kcal/日 基礎代謝 １３９３kcal/日 内臓脂肪レベル ４ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４８・２ｋｇ 筋肉量 ４８・３ｋｇ 筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２身長１７３ｃｍ 標準体重６５ｋｇ 鶏胸肉ロースト（鶏胸２枚・ゴーヤ１本）鰈煮つけ・１切れ 弟次いで白御飯・１杯合計６６６円
September 9, 2008
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９月９日のデイトレ
イワイネット 売買 －３９万９３７２円 評価 －５９３万８３７７円 マネックス 売買 ＋２７万４１３９円 評価 －２８０万５９４０円
September 9, 2008
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秋刀魚塩焼き（９月８日の食事と体重）
朝食牛乳３００ｃｃブラックコーヒー・２杯昼食前 昼食後 体重 ５９・１ｋｇ 体重 ６０・４ｋｇ 体脂肪率 １４・１％ 体脂肪率 １５・２％ 基礎代謝 １３８５kcal/日 基礎代謝 １４００kcal/日 内臓脂肪レベル ５ 内臓脂肪レベル ６筋肉量 ４８・２ｋｇ 筋肉量 ４８・５ｋｇ 筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２身長１７３ｃｍ 体重 ６５ｋｇ 秋刀魚塩焼き（秋刀魚１匹・酢橘１・５個） 弟残り炒め物（豚ロース・ピーマン・韮・椎茸） 弟残り卵焼き・３個 ６０円スクランブルエッグ・２個 １００円白御飯・１杯合計１００円
September 8, 2008
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９月８日のデイトレ
イワイネット 売買 －３９万９３７２円 評価 －５９３万２８７７円 マネックス 売買 ＋２７万４１３９円 評価 －２７９万００４０円
September 8, 2008
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鶏腿肉ロースト（９月７日の食事と体重）
夜食牛乳１０００ｃｃブラックコーヒー・５杯飴４個朝食ブラックコーヒー・２杯昼食前 昼食後 体重 ５７・６ｋｇ 体重 ５９・３ｋｇ 体脂肪率 １３・５％ 体脂肪率 １５・０％ 基礎代謝 １３５７kcal/日 基礎代謝 １３８７kcal/日 内臓脂肪レベル ４ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４７・２ｋｇ 筋肉量 ４７・８ｋｇ 筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２身長１７３ｃｍ 標準体重６５ｋｇ 鶏腿肉ロースト（鶏腿２枚・ゴーヤ１本）卵焼き・３個 ６０円胡瓜古漬け沢山白御飯・１杯晩飯目玉焼き・３個 ６０円牛乳５００ｃｃ合計１２０円
September 7, 2008
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太刀魚塩焼き（９月６日の食事と体重）
弟鶏腿肉４枚くれる夜食牛乳１０００ｃｃブラックコーヒー・５杯朝食牛乳３００ｃｃブラックコーヒー・２杯昼食前 昼食後 体重 ５８・１ｋｇ 体重 ５９・７ｋｇ 体脂肪率 １３・８％ 体脂肪率 １５・１％ 基礎代謝 １３６５kcal/日 基礎代謝 １３８４kcal/日 内臓脂肪レベル ４ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４７・５ｋｇ 筋肉量 ４８・１ｋｇ 筋肉レベル －２ 筋肉レベル －１身長１７３ｃｍ 標準体重６５ｋｇ 鶏腿肉ロースト・２枚太刀魚塩焼き・１切れ 弟ついで酢蛸 弟次いで生キャベツ 弟次いで白御飯・１杯合計０円
September 6, 2008
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札幌日経ＯＰ
◎１２番アドマイヤタイトル○９番ゴーウィｽﾞウィンド▲１０番マイネルネオスワイド１２－９ １９００ｐ３連単１２－９－１０ １００ｐ
September 6, 2008
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９月５日のデイトレ
イワイネット 売買 －３９万９３７２円 評価 －５９７万５６７７円 マネックス 売買 ＋２７万４１３９円 評価 －２８０万７８４０円
September 5, 2008
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