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November 1, 2025
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カテゴリ: B級料理レシピ





【ふるさと納税】\テレビで紹介されました!/おおいたの味力集結!!おでん鍋/4パック計2.8kg
「豚スープと魚介スープで安く簡単に美味しく作る豆腐と蒟蒻と大根の炊飯器煮【豆腐と蒟蒻と大根の炊飯器煮】」
10月15日の食事と体重の記録(57・9kgで7400g体重減少)
10月15日の食事と筋肉量の記録(47・8kgで1500g筋肉増量)
大根:1/6本20円
豆腐:1丁330g
蒟蒻:1丁200g
豚出汁:適量
和風出汁:適量
水:1000cc
醤油:500cc
料理酒:100cc





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Last updated  November 1, 2025 03:42:32 PM
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