2022.09.05
テーマ： 楽天レシピ(167322)
カテゴリ： 料理
今日は暑かったなぁ。。。
暑いと、ガス火は使いたくない。。。
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細かく切ります～
ルクエや、耐熱容器、丼に入れて、チン
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ルクエで簡単ビビンバ
料理名：ルクエで簡単ビビンバ
作者： ドキンちゃんmico
■材料（1〜2人分）
牛豚ひき肉 / 大さじ10強
ピーマン / 1個
にんじん / 10センチくらい
冷凍インゲン / 20本
ご飯 / ０，５合分
＠コチジャン / 大さじ2～お好みの量で
＠ごま油 / 大さじ1
＠にんにくチューブ / 大さじ1
■レシピを考えた人のコメント
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ご飯を加える。
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ご飯と、ニンニクチューブのニンニクすりおろし、
（ここで、味付けの豆もやしを加えても、美味しいよ。）
サラダ仕立て 大豆もやし 200g×10袋入り（箱）
SB おろし生にんにくチューブ 290g【イージャパンモール】
ごま油、
かどや 金印 純正ごま油 PET 業務用(600g)【かどや】
コチジャンを加えて、よ～く混ぜ和える。
bibigoのコチジャンが辛さと甘さがあって、
美味しいかも。ユウキ食品のコチジャンは、辛くないね。
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テーオー食品 コリアンコチジャン(650g)
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小松菜や、豆もやしなんかも、美味しいね。
まだまだ残暑があるけど。。。
美味しいものを食べて、
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micoドキンちゃん(leeminho)
。。。2010年に取得した食育インストラクター。。。 食べ物、美容が大好き♪食べて身体の内側から磨きをかけて、外側からも磨きをかければ、綺麗になれると思ってｆ（＾＾；） 美しく年を重ねるために♪サビない身体に♪健康で若々しくなれるために♪(*＾▽＾*）
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