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読書大好き青ザリガニ
私は朝に読書をすることを趣味としています。自分が勉強になったと感じた「本」を紹介します。みなさんにも読書を通じて、今よりも明るく前向きな日常生活を送っていただけるようなブログを目指しております。
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2025.07.05
テーマ： 読書(9570)
カテゴリ： 読書
樺山紫苑先生の神・時間術を紹介します。
読んだきっかけは、樺山先生の著書をいくつか読んでおり勉強になることが多かったからです。
勉強になったところを紹介します。
①午前中の仕事量は午後の仕事量の2倍になる。
②朝30分の仕事＝夜2時間の仕事
③午後の運動によって集中力が持続される→夕方の運動は理想的である。
③月曜日が憂鬱になるのは土・日曜日に寝すぎているからである。
④毎日同じ時間に睡眠・起床し、同じ日課をこなすことが脳のパフォーマンスを最大に引き出す。
⑤読書は集中力を高めるトレーニング、テレビは集中力を下げるトレーニングである。
樺山紫苑先生の本は読みやすくて勉強になります。
マンガもあるようです。
読んだきっかけは、樺山先生の著書をいくつか読んでおり勉強になることが多かったからです。
勉強になったところを紹介します。
①午前中の仕事量は午後の仕事量の2倍になる。
②朝30分の仕事＝夜2時間の仕事
③午後の運動によって集中力が持続される→夕方の運動は理想的である。
③月曜日が憂鬱になるのは土・日曜日に寝すぎているからである。
④毎日同じ時間に睡眠・起床し、同じ日課をこなすことが脳のパフォーマンスを最大に引き出す。
⑤読書は集中力を高めるトレーニング、テレビは集中力を下げるトレーニングである。
樺山紫苑先生の本は読みやすくて勉強になります。
マンガもあるようです。
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