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読書大好き青ザリガニ
私は朝に読書をすることを趣味としています。自分が勉強になったと感じた「本」を紹介します。みなさんにも読書を通じて、今よりも明るく前向きな日常生活を送っていただけるようなブログを目指しております。
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2025.07.18
テーマ： 読書(9573)
カテゴリ： 読書
ソニアリュボミアスキー先生の「幸せがずっと続く12の行動習慣」を紹介します。
身体的、精神的、社会的に良好的な状態とは具体的にどのような状態のことか？
そのような状態になるためにはどのような考え方が必要なのかを知りたくてこの本を読みました。
心に響いた部分を紹介します。
①「感謝の気持ちを表す。」、「楽観的になる」、「考えすぎない」、「他人と比較しない」ことを心がける。
②幸福だと自覚している人の多くは家族や友人と良好な人間関係を築いている。
③幸福だと自覚している人は、何らかの目標や計画をもっており、パートナーと分かち合っている。
④他人の成功を心から喜び、他人の失敗を目のあたりにしたら、気を遣う。
以上の他にも参考になった点がいくつかありました。
人生において良好な状態を持続するための考え方がわかりました。
早速意識して、日常生活を送ってみます。
身体的、精神的、社会的に良好的な状態とは具体的にどのような状態のことか？
そのような状態になるためにはどのような考え方が必要なのかを知りたくてこの本を読みました。
心に響いた部分を紹介します。
①「感謝の気持ちを表す。」、「楽観的になる」、「考えすぎない」、「他人と比較しない」ことを心がける。
②幸福だと自覚している人の多くは家族や友人と良好な人間関係を築いている。
③幸福だと自覚している人は、何らかの目標や計画をもっており、パートナーと分かち合っている。
④他人の成功を心から喜び、他人の失敗を目のあたりにしたら、気を遣う。
以上の他にも参考になった点がいくつかありました。
人生において良好な状態を持続するための考え方がわかりました。
早速意識して、日常生活を送ってみます。
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