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セントルイス99
マラソン、ダイビング、写真、グルメなど他愛のない日常を綴って生きたいと思ってます。
Mar 7, 2020
カテゴリ： トレーニング
今日は、ジムへ行きました。
今日は、筋トレをしました。
筋トレをしっかりと６０分しました。
６０分筋トレをして終了です。
ジムは、レッスン及びジュニアスクールがないので、空いています。
マシンも、人が少なかった気がします。
マシンを使っても、１０分おき位にアルコール消毒してました。
新型コロナウイルスの対策には、マスクより、手洗いうがい、
アルコール消毒の方が効果ありだそうです。
今日は、筋トレをしました。
筋トレをしっかりと６０分しました。
６０分筋トレをして終了です。
ジムは、レッスン及びジュニアスクールがないので、空いています。
マシンも、人が少なかった気がします。
マシンを使っても、１０分おき位にアルコール消毒してました。
新型コロナウイルスの対策には、マスクより、手洗いうがい、
アルコール消毒の方が効果ありだそうです。
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