NOTITLE

2009年07月02日

腹筋を取り戻せ計画

(3)

気がついたら腹筋があと少ししかないってこととでキンとれを始めようと思います

そして最近体重の増減が激しいです
週で4ｷﾛくらい変わったりします
やばいでしょこりゃ

ってか昔は俺結構腹筋すごかったんだぜ＾＾；

ドンドン体力は落ちていくなぁ

もういいや

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最終更新日 2009年07月02日 23時59分04秒
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■コメント

ダイエット

自分もダイエットせねば（苦笑）
無理な筋トレは長く続きませんから、無理はしないようにしてくださいね♪＾＾ (2009年07月03日 00時13分58秒)

ちょｗｗもｗｗあっふんｗｗｗｗｗｗｗ

斉藤君さん

もう何がなんだかわかんなくなっちゃったよｗｗｗｗｗｗ
たぶん人生で一番でかい声出したと思ふｗｗｗｗ
次はもっと凄い事して貰えるらし・・・ぁんぐふぅ(^Д^)
http://zebu.iphone5.net/nOgbzNy/
(2009年07月03日 07時08分09秒)

きんとれ

さっそく昨日サボっちゃいましたｗ
(2009年07月04日 20時07分55秒)

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