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2005/01/13
カテゴリ： カテゴリ未分類
お腹のでっぱりとか、減量について書いた続きで
今回もその話題。
有酸素運動で体内脂肪を燃焼させ、お腹をひっこませる。
今年の、大いなる目標です。
ズボンが、き・つ・い！
その気はあっても、実行は結構大変。
気力と時間。
数字で確認することも、必要だナ！
で、買って来た。 体脂肪計 。
さてさて、エクセルに数値を記録して、
三日坊主にならないように！！
体脂肪率＝２３．７ 「やや高い」に入ってる。
ＢＭＩ＝２４．６ これは一応「普通」。少しアブナイ。
一番簡単に分かる肥満度。ＢＭＩ値。
ＢＭＩ＝体重（kg)÷身長(m)2
（体重÷身長の２乗）
早速、みなさん、計算してみましょう！！
「 ２５ 」から、 『肥満』 です！！
簡単に計算してくれるサイトを見つけました。
是非、お試し下さい。
今回もその話題。
有酸素運動で体内脂肪を燃焼させ、お腹をひっこませる。
今年の、大いなる目標です。
ズボンが、き・つ・い！
その気はあっても、実行は結構大変。
気力と時間。
数字で確認することも、必要だナ！
で、買って来た。 体脂肪計 。
さてさて、エクセルに数値を記録して、
三日坊主にならないように！！
体脂肪率＝２３．７ 「やや高い」に入ってる。
ＢＭＩ＝２４．６ これは一応「普通」。少しアブナイ。
一番簡単に分かる肥満度。ＢＭＩ値。
ＢＭＩ＝体重（kg)÷身長(m)2
（体重÷身長の２乗）
早速、みなさん、計算してみましょう！！
「 ２５ 」から、 『肥満』 です！！
簡単に計算してくれるサイトを見つけました。
是非、お試し下さい。
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Re:気になる、気になる・・！？(01/13)
メグライアン2423
さん
Re:気になる、気になる・・！？(01/13)
ぷりmama
さん
Re[1]:気になる、気になる・・！？(01/13)
メグライアン2423
さん
Re[1]:気になる、気になる・・！？(01/13)
ホヤの塩辛
さん
メグライアン2423さん
でも肥満のぱぱも好きだからね～ ふふふ～
-----
まだまだ、軽肥満の入り口で～す。ここで、止めにゃ！！
＞で、mamaも。
数値ではセーフでも、体脂肪率が高い「隠れ肥満」ってのがアル！！！これが、今回の『目玉』です。
女性の場合、３０％以下。さてさて・・ (2005/01/13 10:05:13 PM)
でも肥満のぱぱも好きだからね～ ふふふ～
-----
まだまだ、軽肥満の入り口で～す。ここで、止めにゃ！！
＞で、mamaも。
数値ではセーフでも、体脂肪率が高い「隠れ肥満」ってのがアル！！！これが、今回の『目玉』です。
女性の場合、３０％以下。さてさて・・ (2005/01/13 10:05:13 PM)
２２．５だ～
かず1011
さん
おいでおいで
hiruneko
さん
パパ、デブやに行こうよ～(^▽^～） トドより
(2005/01/14 12:29:18 AM)
Re:気になる、気になる・・！？(01/13)
lake_swan
さん
おやおや！！
ホヤの塩辛
さん
かず1011さん
かずちゃん。暴露しちゃった？その数値で今の身長と体重、分っちゃったよ！
この場で発表はやめとくけど、数学できる人は計算簡単。 (2005/01/14 10:51:11 AM)
かずちゃん。暴露しちゃった？その数値で今の身長と体重、分っちゃったよ！
この場で発表はやめとくけど、数学できる人は計算簡単。 (2005/01/14 10:51:11 AM)
Re:おいでおいで(01/13)
ホヤの塩辛
さん
Re[1]:気になる、気になる・・！？(01/13)
ホヤの塩辛
さん
Re:２２．５だ～(01/13)
きままなきんぎょ
さん
かず1011さん
＞でも わしのベストは52.9キロだって～
＞そんなんでいいの～？？？ うふふふ～
-----
あれ？かずちゃん、背丈σ(・_・;)より低いか？？？
（ー'`ー；） ｳｰﾝおかしいなぁ～
(2005/01/14 12:02:07 PM)
＞でも わしのベストは52.9キロだって～
＞そんなんでいいの～？？？ うふふふ～
-----
あれ？かずちゃん、背丈σ(・_・;)より低いか？？？
（ー'`ー；） ｳｰﾝおかしいなぁ～
(2005/01/14 12:02:07 PM)
おっとっと～
きままなきんぎょ
さん
Ｖ(o^v^o)Ｖやったね 22よりは低かったよ。
(2005/01/14 12:06:31 PM)
Re:おっとっと～(01/13)
ホヤの塩辛
さん
うへへ～
かず1011
さん
Re:うへへ～(01/13)
ホヤの塩辛
さん
かず1011さん
自分で思うほどチビでもデブでもないじゃん！
だいじょうぶい！写真でチェックしちょるけん。
お花畑のや、海に向かってる後姿なんか、殆ど女学生！！ (2005/01/15 12:35:30 AM)
自分で思うほどチビでもデブでもないじゃん！
だいじょうぶい！写真でチェックしちょるけん。
お花畑のや、海に向かってる後姿なんか、殆ど女学生！！ (2005/01/15 12:35:30 AM)
Re[2]:気になる、気になる・・！？(01/13)
lake_swan
さん
ホヤの塩辛さん
＞体脂肪計のついた体重計を、是非買いましょう！！
その体脂肪計付きが壊れておりまーす。
去年半年くらい減った体重をキープした時（過去形）
体脂肪率が減ってたんだけどなぁ。（過去形） (2005/01/15 02:03:46 AM)
＞体脂肪計のついた体重計を、是非買いましょう！！
その体脂肪計付きが壊れておりまーす。
去年半年くらい減った体重をキープした時（過去形）
体脂肪率が減ってたんだけどなぁ。（過去形） (2005/01/15 02:03:46 AM)
Re[3]:気になる、気になる・・！？(01/13)
ホヤの塩辛
さん
Re:気になる、気になる・・！？(01/13)
ガクシャ
さん
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