やっぱり食事は基本だ・・・。 | ドサンコ太郎の読書日記

ご訪問ありがとうございました！

食事は基本、その通りだと思います。
私は毎日玄米を食し、味噌・醤油などの調味料は天然のものを使うなど、
気は配っているつもりです。
何よりも、楽しく感謝していただきたいものですよね！ (2004年07月14日 23時44分05秒)

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秋の夜長は・・

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2004年07月14日

ここのところ、お昼以外はなるべく自炊するように努力しています。
どんな簡単なものでも、自分で作ったものの方が、コンビニで買ってきたり、下手に外食したものよりも良いようです。
料理がそんなに上手だとは正直自分では思えませんが、それでもバランスよく食べると、体には良いようで、段々体調がよくなっているような気がします。
今日は、朝は納豆御飯とサラダ、それに夜にはたらこスパゲティーとトマトという組み合わせでした。
どちらもとても簡単なものですが、これくらいのものでも、自分で作って食べるのはいいものです。
コンビニに入ってお弁当なんかを見るだけで食欲が無くなるような感じがします。やはり、入っている油や、食品添加物が悪くて、それに食傷しているために、見ているだけで拒否反応を起こしてしまうのでしょうか？

今後しばらく、できるだけ自炊して、体の毒を抜きたいと思います。

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最終更新日 2004年07月14日 20時50分50秒
コメント(6) | コメントを書く

■コメント

Re:やっぱり食事は基本だ・・・。(07/14)

nacky73 さん

コンビニ食は確実に体を蝕むでしょうね。でも、一人で食事を取るようなときは面倒くさくってついつい買っちゃうんですよね～。
かといって、○リ○ン弁当や○っ○○か亭の弁当がいいかというと…。食は健康の源ですから、できる限り人の手によらないものを食べたほうがいいんですよね。 (2004年07月14日 22時06分35秒)

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Re[1]:やっぱり食事は基本だ・・・。(07/14)

ドサンコ太郎さん

nacky73さん
でも、忙しいと、ついついコンビニ弁当に頼ってしまいますよね。
また、今の季節のように、暑くて食事を作る気力もおきないし、かといって外食はお金がかかりすぎる、と思うと、ついつい頼ってしまいます。
　わかっちゃいるんですけれどね。良くないって。 (2004年07月14日 22時25分13秒)

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Re:やっぱり食事は基本だ・・・。(07/14)

快適空間さん

Re[1]:やっぱり食事は基本だ・・・。(07/14)

ドサンコ太郎さん

快適空間さん
仕事をするにしても、遊ぶにしても、元気が一番。元気の基本は食事ですよね。つくづくそう思います。 (2004年07月14日 23時46分35秒)

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コンビニ弁当

金の猿さん

金さるも、会社の昼食、コンビニ弁当しか、
食べられない時期がありました。

あれは、かなりきます！
こころもからだも……

今も、たまになら食べるけど。。
もーだめです。

(2004年07月14日 23時47分25秒)

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Re:コンビニ弁当(07/14)

ドサンコ太郎さん

金の猿さん
食べれば食べるほど、うんざりするんですよね。コンビニ弁当。
さすがに体調それで壊した事はないですが、なんか毒素みたいな
ものがたまっていくような気がしてなりません。
ま、セブンイレブンみたいな、スローフード系の弁当を出している
ところもあることはあるんですけれどね・・・。 (2004年07月14日 23時54分24秒)

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