自己流ダイエット発見！！

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ままなの。

楽しかった事、辛かった事、笑った事、泣いた事、喧嘩した事、怒った事、悲しかった事、嬉しかった事、いろいろな想いをタイムカプセル（このHP日記）に詰め込んで、ずーっと遠い未来、「それが良い想い出になっていますように・・・」と願いを込めて綴っています。

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July 5, 2009

(2)

カテゴリ：ひとりごと

明日からがんばります宣言！

まず、口内炎が治るまで食事はヨーグルトのみに切り替えます。

とりあえず、胃を休めます。

それと同時進行で・・・

昨日のカラオケからピピピっと来てしまったダイエット法。

幼稚園のママ友とカラオケに行ったのですが・・・
おもしろ半分でチャレンジしたのが運のツキ！

カラオケDAMの機材に「フリツケ超マスター」というのがあって、
試しに使ってみよう～ということになりました。

これ、腕をよく使うんですよ～。
座りながらやっていたんだけれど、これが二の腕に効く～～～♪

ってことで、効率よくお風呂の湯船につかりながら、
楽しく歌いながらこの踊りでがんばりま～す♪

効果あるかな～（笑）

くだらなくてすみません。

みらくる！ScrapBooking
http://miracl.exblog.jp/

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最終更新日 July 5, 2009 11:58:54 PM
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■コメント

Re:自己流ダイエット発見！！(07/05)

プチプーさん

カラオケって、結構な運動になるんだよねーーー！
あ、私は振り付けまでしてないけど（笑）、大声出して歌うだけでも意外とハード。
モー娘。の振り付けなんて、エアロビに近いものがありそう！
私も二の腕しぼりたいよ～～～～。
大人こそ、くだらないと思われるような事をしないと、発散出来ないよ～(^^)v

鎌倉のページ、どんどん雰囲気が出て来たね～♪
この先どうなって行くのか楽しみ(o^-^o) ワクワク

＞実は、2年前くらいからプチプーさんにプレゼントしようと思っていたページが
＞一枚あるので参考に今度送りま～すっ♪

うわ～、嬉しい！！！！！
ありがとう～♪　楽しみに待ってまーす(^-^)
忙しいから、いつでも良いからね☆
(July 6, 2009 04:44:34 PM)

返事を書く

プチプーさんへ

ままなの。さん

> カラオケって、結構な運動になるんだよねーーー！
> あ、私は振り付けまでしてないけど（笑）、大声出して歌うだけでも意外とハード。

歌うだけでも消費カロリーとか表示してくれる機能あったりするよね～♪
カラオケダイエットも楽しいかもっ！！

> モー娘。の振り付けなんて、エアロビに近いものがありそう！
> 私も二の腕しぼりたいよ～～～～。
> 大人こそ、くだらないと思われるような事をしないと、発散出来ないよ～(^^)v

エアロビ以上かも～。かなりハードです。（笑）

> 鎌倉のページ、どんどん雰囲気が出て来たね～♪
> この先どうなって行くのか楽しみ(o^-^o) ワクワク

過去のページを作るのも楽しいけれど、
撮った写真をすぐにページにするのも楽し～♪

> ＞実は、2年前くらいからプチプーさんにプレゼントしようと思っていたページが
> ＞一枚あるので参考に今度送りま～すっ♪
>
> うわ～、嬉しい！！！！！
> ありがとう～♪　楽しみに待ってまーす(^-^)
> 忙しいから、いつでも良いからね☆ (July 6， 2009 16:44:34)

夏休み中には送りたいと思いますっ♪
お楽しみに～☆ (July 7, 2009 03:44:19 PM)

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