DoUbLe a SQUARE

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DoUbLe

2006年09月09日

今日のこと

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陸上部の練習でした。今日は9時集合やったからちょっとゆっくり出来た。
昨日の腿裏の痛みまだ続いてます。一日経ったら治るやろうなぁと、
軽く考えてたけど、そない甘いもんでもないみたいです。
朝その事を先生に言うてみたら、まぁアイシングしろとの事です。
痛くなったらすぐアイス♪みたいな感じで。どっかで聞いた事のあるリズム…W

で、アップは一緒にやったけど、アップドリルは無理なんで、
トレーニングルームで筋トレしました。
40キロのBPを30回、背筋30回、腹筋30回、
30キロのBPを30回、背筋20回、腹筋20回、

とまぁ簡単な筋トレして、休憩はさんで、
もうちょっとだけやって筋トレ終了。

次に槍投げをやった。3歩、5歩は最後のふんばりのとこが無理なんで
やられへんくて、突き刺しで我慢した。
突き刺しはまぁまぁ調子よくなってきてるような気がするねんけど、
やり方あってるんかちょっと不安になります。

んでも今更やしな。

で終わって、またちょっとだけ筋トレしてダウンした。

今日はすぐに帰って、ツタヤに寄って、
ピロウズの『MY　FOOT』を買うた。2999円やった。

早速家に帰って聞いた。

新喜劇おもしろかったからええけど！
で聞いて、そっからチャートをやった。
今回のテストはチャートささっと、さっさと終わらして、
楽したいと思います。

で、昼ねを挟んで、パソコンに気分がうつってしまいました。

囲碁して、あ、さっき飯食いました。終わり。

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