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2008.11.20

楽天通販の 総合ランキングは今どうなっているんだろうか、と見てみました。

やはり、 花畑牧場の生キャラメルは強いですね。そんなに美味しいとは私は思いませんが、はまっている人もいるんですかね。

3位に ゴーヤ茶が入っていたのに驚きました。 ゴーヤ茶ダイエットでもブームなんですかね？バナナダイエットがこの間、ブームが終焉したのは知ってますけど。笑。

お茶で ダイエットは確かにお勧めですね。なにしろ続けやすいですから。 ダイエット ダイエット法でも、続けられなくては、全く無意味だからです。

お茶を飲む、水分を補給するというのは、体にとてもいいことですよね。 デトックス効果もありますしね。体の中の毒素や悪い成分を尿にして出してしまうというのが デトックス効果です。

通説では、1日2リットルの水を飲むのがいいらしいですが、水だけだとなかなか飲めません。私の場合は、コーヒーを1日5杯から8杯程度飲み、麦茶や緑茶も食事のときに飲みますから、だいたい2リットルは飲んでるでしょうね。

あまり水を飲まないという人は、 ゴーヤ茶で デトックス兼ダイエットを始めてみてはどうですか？便秘症の人なんか絶対いいですよ。便秘症の人って水分をあまり摂らないんですよね。