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2008.11.21

「もう禁煙30回目だぜ」という笑い話がありますが、「もう10年もダイエットしてるんです」ってこれも笑い話ですよね。

続かない、というのが最大の原因です。継続は力なりと言いますが、どんな試みも始めたときの意気込みを継続できれば、成功できるのです。

あなたが今やっている、またはやろうとしているダイエットは継続できそうですか？

簡単そうな 朝バナナダイエットですら、もうブームは終焉です。なぜでしょうか。

代替ダイエット（ 置き換えダイエット）は続けやすいとうのが定説でしたが、 バナナダイエットはなぜ続かないのでしょうか？

１．バナナは腹もちが悪く、お腹がすいてしまう。

３．すぐに傷んでしまう。
４．毎日だと飽きやすい味覚。
５．切らしてしまいがち。

いろんな理由で1日でもできないと、投げだしてしまいがちなのが 置き換えダイエットです。

毎日確実に続けられて、腹もちが良い。また美味しくて、楽しみになる。健康にもお肌にも良い。こんな続けやすい 置き換えダイエットの人気商品がこれです。

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とにかく、１食あたりのカロリーが低い！たとえば、お昼の「幕の内弁当」（897kcal）を、「 豆乳クッキーダイエット(プレーン)」（146kcal）にかえるだけでも、摂取カロリーがどーんと減少します！それなのに、満腹感がドカーンときて、ツライ思いがありません！