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2010.07.17
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カテゴリ: 健康・ヘルス
糖尿病 糖尿病 だと、本当に食べられるものが限られてくるんですね。

甘い物だけでなく、ごはん、ジャガイモ、人参などの糖質の多いものもできるだけ少なくする必要があります。また、甘いタレのかかった料理などもよくありません。

最近、もやし、海草、きのこ、納豆、豆乳、豆腐などを中心に食事をしていますが、私のような状態になる前に、少しでも 高血糖 の方は、早期対策をしないといけませんね。

私が 糖尿病などの成人病予防 にオススメしたいのは、「 青汁習慣 」です。



野菜というのは、なかなか大量には摂れません。毎朝、 青汁

だいたい、缶コーヒー一杯分のお値段ですから、砂糖だらけの缶コーヒーを止めて、 青汁 にするだけでいいんです。経済的な負担はしれています。

キューサイのはちみつ青汁 は、1箱注文で、もう1箱もらえます!!

さらに、 はちみつ青汁 は、ほかの 青汁 の約2倍のボリュームです。たっぷりと栄養が摂取できるのが嬉しいですね。

aojiru






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Last updated  2010.07.17 11:48:42 コメントを書く


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