2019年04月14日
テーマ： BODY COMBATヤッテル？(13)
カテゴリ： Body Combat
ご覧いただきありがとうございます。
本日は馬刺しをたべたろー。
馬刺しはカロリーが他の主要な肉と比べてもダントツで低いです。
円錐グラフで比較しましたよ。みにくいでしょ。
ボディコンバットはマスタークラスで１０曲で構成される。
見よう見まねではじめたらー。
①ウォーミングアップ
②コンバットトラック1
③パワートラック1
⑤パワートラック2
⑥リカバリートラック
⑦ムエタイトラック
⑧パワートラック3
⑨筋トレ
⑩クールダウン
※コンバットトラックは上半身と下半身を使うプログラム
※パワートラックは上半身を主に使うプログラム
今日も③パワートラック1を紹介します。
BC60-03
曲：Fly Away Artist：Deer BetweenTime: 5:25
一緒に叫んでみては？
もちろん周辺の方々への配慮はお忘れにならぬよう。一応忠告。
BC60（Bodycombat シリーズ60の曲）↓
現在ランキング上位のウエストバック！ランニングする方は必須。
↓Combat用品そろえてデビューしようぜ！
本日は馬刺しをたべたろー。
馬刺しはカロリーが他の主要な肉と比べてもダントツで低いです。
円錐グラフで比較しましたよ。みにくいでしょ。
ボディコンバットはマスタークラスで１０曲で構成される。
見よう見まねではじめたらー。
①ウォーミングアップ
②コンバットトラック1
③パワートラック1
⑤パワートラック2
⑥リカバリートラック
⑦ムエタイトラック
⑧パワートラック3
⑨筋トレ
⑩クールダウン
※コンバットトラックは上半身と下半身を使うプログラム
※パワートラックは上半身を主に使うプログラム
今日も③パワートラック1を紹介します。
BC60-03
曲：Fly Away Artist：Deer BetweenTime: 5:25
一緒に叫んでみては？
もちろん周辺の方々への配慮はお忘れにならぬよう。一応忠告。
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