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alisa1966
自分を見つめなおす意味で。日記でも書いてみようかな。
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2009年01月10日
テーマ： ☆健康的に美しく☆(392)
カテゴリ： スポーツ
今日は朝からｱﾛﾏﾖｶﾞへ行きました。
母と息子の同級生のおばあちゃまのレッスンに同席の私。
地元の市の無料教室で、廃校小学校の教室を利用してのレッスンでした。
そのため、趣も今1つ。
なによりさすがの私も「おばちゃんパワー」に負けました。
どうみても私が最年少。
最年少の私は、インストラクターの先生がなにか仰るごとにおばちゃんたちが弾丸のように喋るのでつい、「職場じゃあたしもこ～なんだろうなぁ。」と思ってしまった。
はっはっは。
だからって今後は職場で改められるかって言うと。。。。
体の色んなところの筋が延びるって気持ちよい。
体力つくりのための運動、今年初である。
とりあえず、来週も参加してみようと思う。
楽しく体力つくり、今年の課題だ。
1月から運動できて、今年の目標が叶った？
叶うっていうか、継続しなくては！せめて一月に一回は積極的な運動するように心がけたいと思います。
しかし、寒いですねぇ。
母と息子の同級生のおばあちゃまのレッスンに同席の私。
地元の市の無料教室で、廃校小学校の教室を利用してのレッスンでした。
そのため、趣も今1つ。
なによりさすがの私も「おばちゃんパワー」に負けました。
どうみても私が最年少。
最年少の私は、インストラクターの先生がなにか仰るごとにおばちゃんたちが弾丸のように喋るのでつい、「職場じゃあたしもこ～なんだろうなぁ。」と思ってしまった。
はっはっは。
だからって今後は職場で改められるかって言うと。。。。
体の色んなところの筋が延びるって気持ちよい。
体力つくりのための運動、今年初である。
とりあえず、来週も参加してみようと思う。
楽しく体力つくり、今年の課題だ。
1月から運動できて、今年の目標が叶った？
叶うっていうか、継続しなくては！せめて一月に一回は積極的な運動するように心がけたいと思います。
しかし、寒いですねぇ。
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Re:ヨガへ行ってきました(01/10)
ゆうちねーやん
さん
Re[1]:ヨガへ行ってきました(01/10)
alisa1966
さん
ゆうちねーやんさん
大阪も寒いですかぁ。
先日東京も雪マークついてましたが、結局降りませんでした。
アロマヨガは本当にリラックスできました。
最後のクールダウンの時は本当に寝てしまいそうでしたよ。
夜寝るときに、ナイトフレグランスってのを枕などにふりかけて寝るとリラックスするとか。
試してみてください。
(2009年01月11日 19時00分33秒)
大阪も寒いですかぁ。
先日東京も雪マークついてましたが、結局降りませんでした。
アロマヨガは本当にリラックスできました。
最後のクールダウンの時は本当に寝てしまいそうでしたよ。
夜寝るときに、ナイトフレグランスってのを枕などにふりかけて寝るとリラックスするとか。
試してみてください。
(2009年01月11日 19時00分33秒)
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