2006年09月13日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1660)
カテゴリ： カテゴリ未分類
まぁ、一年中ダイエット中の私には何を今さらって感じだけども（汗）
でもさ、
体調崩して目標達成したものの、±０になったのはその日限り！＞＜
それからは目標値＋１kgあたりをさまよっておりやす￣□￣；
しかしさ、毎日変動するのは当たり前だけど、
一瞬でも１回でもいいから－になってみろってんだぁ～！
（これが一度もないのよT_T）
で、新たにダイエット計画！
11月のイベントまでに目標値より確実にマイナスにすること！
達成出来なかったら不参加！
なんてのはどう？？？（笑）
だってさぁ、目標がないとがんばれないんだもの・・・・・。
（てか、目標があっても努力は出来ないけど）
２ヶ月で約１kg減って全く難しい数字じゃないしね！
がんばるじぇい！！＞＜
ところで、韓国旅行に持って行ったスーツケース値上がりしてた！
定価は7880円だったのね～。
アウトレットで2960円（送料込）で買ったんだけど＾＾*
あぁ、眠い＞＜
でもさ、
体調崩して目標達成したものの、±０になったのはその日限り！＞＜
それからは目標値＋１kgあたりをさまよっておりやす￣□￣；
しかしさ、毎日変動するのは当たり前だけど、
一瞬でも１回でもいいから－になってみろってんだぁ～！
（これが一度もないのよT_T）
で、新たにダイエット計画！
11月のイベントまでに目標値より確実にマイナスにすること！
達成出来なかったら不参加！
なんてのはどう？？？（笑）
だってさぁ、目標がないとがんばれないんだもの・・・・・。
（てか、目標があっても努力は出来ないけど）
２ヶ月で約１kg減って全く難しい数字じゃないしね！
がんばるじぇい！！＞＜
ところで、韓国旅行に持って行ったスーツケース値上がりしてた！
定価は7880円だったのね～。
アウトレットで2960円（送料込）で買ったんだけど＾＾*
あぁ、眠い＞＜
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Re:ダイエット計画！(09/13)
*ももみそら*
さん
おはよ～＾－＾
ダイエット・・・・私も頑張るよ！
お腹から下がヤバいんだもん（涙）
やっぱり重力にはさからえないのかしら・・・・
でもいつかヨンに逢う為に。。。。
ってことで腹筋始めました（汗） (2006年09月14日 09時34分44秒)
ダイエット・・・・私も頑張るよ！
お腹から下がヤバいんだもん（涙）
やっぱり重力にはさからえないのかしら・・・・
でもいつかヨンに逢う為に。。。。
ってことで腹筋始めました（汗） (2006年09月14日 09時34分44秒)
Re[1]:ダイエット計画！(09/13)
bel4055
さん
*ももみそら*ちゃん
一緒にがんばるぅ！？
でもなぁ、そもそもモトが違うからなぁ・・・・・＞＜
けど、腹筋始めた？
よし、どっちが長く続くか競争だぜぃ！
(2006年09月14日 11時27分36秒)
一緒にがんばるぅ！？
でもなぁ、そもそもモトが違うからなぁ・・・・・＞＜
けど、腹筋始めた？
よし、どっちが長く続くか競争だぜぃ！
(2006年09月14日 11時27分36秒)
Re:ダイエット計画！(09/13)
みきママ さん
bel4055さん
今日はお仕事お休みだったのかしら？
本気で ダイエット？ですか 体調崩してまでは＾＾；
誰にでも ではないかも と付け加えて紹介しますね
一人用の土鍋 （普通の鍋・・OK)
８分目の水 沸騰したら 小さじ１，５杯のﾁｷﾝｺﾝｿﾒ
半分のしらたき （２センチくらいに細かくして）
大根 にんじん 白菜 とかも なるべく細く
鳥のひき肉団子 少々
この鍋を 一日３食 2日間で ２ｷﾛは達成！！
でも お仕事で朝 昼無理だから 夜だけでも１週間
味は ｺﾝｿﾒ飽きたら 少し醤油ﾌﾟﾗｽしてもOK
ご飯粒は 一切無しね・・＞＜
きつそうですか？ 娘はｺﾝｻ前に衣装が入りそうにないと
何時もやってます 慣れたら楽々なはずよ＾ｍ＾
ご飯粒の代わりがこんにゃくかしらたき なの
おかずも 野菜の煮付けとかね 肉は鳥のささみを
梅味 ごま味 適当にね
でも これ短期間保持かなぁ～～
まだ彼女には連絡してないのよ
２２日ｺﾝｸｰﾙ終わったらと （落ちるの分ってる ﾊﾊﾊ）
(2006年09月14日 21時26分48秒)
今日はお仕事お休みだったのかしら？
本気で ダイエット？ですか 体調崩してまでは＾＾；
誰にでも ではないかも と付け加えて紹介しますね
一人用の土鍋 （普通の鍋・・OK)
８分目の水 沸騰したら 小さじ１，５杯のﾁｷﾝｺﾝｿﾒ
半分のしらたき （２センチくらいに細かくして）
大根 にんじん 白菜 とかも なるべく細く
鳥のひき肉団子 少々
この鍋を 一日３食 2日間で ２ｷﾛは達成！！
でも お仕事で朝 昼無理だから 夜だけでも１週間
味は ｺﾝｿﾒ飽きたら 少し醤油ﾌﾟﾗｽしてもOK
ご飯粒は 一切無しね・・＞＜
きつそうですか？ 娘はｺﾝｻ前に衣装が入りそうにないと
何時もやってます 慣れたら楽々なはずよ＾ｍ＾
ご飯粒の代わりがこんにゃくかしらたき なの
おかずも 野菜の煮付けとかね 肉は鳥のささみを
梅味 ごま味 適当にね
でも これ短期間保持かなぁ～～
まだ彼女には連絡してないのよ
２２日ｺﾝｸｰﾙ終わったらと （落ちるの分ってる ﾊﾊﾊ）
(2006年09月14日 21時26分48秒)
Re:ダイエット計画！(09/13)
☆リエコ☆
さん
ダイエットか・・・。
痩せたい気持ちだけは人一倍。
なんだけどね～。
お菓子美味しくってさぁぁ(*´Д｀)=зハァ
ぼちぼち・・・がんばるさ～。
リエコ (2006年09月14日 21時39分38秒)
痩せたい気持ちだけは人一倍。
なんだけどね～。
お菓子美味しくってさぁぁ(*´Д｀)=зハァ
ぼちぼち・・・がんばるさ～。
リエコ (2006年09月14日 21時39分38秒)
Re:ダイエット計画！(09/13)
pakimuti さん
だはははっ(≧∇≦*)(*≧∇≦)p
笑って誤魔化す？私ヤバイよ！
↑炭水化物抜き続けてるけど・・・
今年の夏は暑かった！ビールが旨いこと旨いこと！！(苦笑)毎晩晩酌し続けてて・・・
また気合入れて頑張らなくちゃ(*≧ｍ≦*)
でもコレからはお湯割り、熱燗が旨いんだなぁ～
食欲の秋？女心と秋の空？？？(爆) (2006年09月15日 00時05分04秒)
笑って誤魔化す？私ヤバイよ！
↑炭水化物抜き続けてるけど・・・
今年の夏は暑かった！ビールが旨いこと旨いこと！！(苦笑)毎晩晩酌し続けてて・・・
また気合入れて頑張らなくちゃ(*≧ｍ≦*)
でもコレからはお湯割り、熱燗が旨いんだなぁ～
食欲の秋？女心と秋の空？？？(爆) (2006年09月15日 00時05分04秒)
Re[1]:ダイエット計画！(09/13)
bel4055
さん
みきママ さん
はい、お休みでした。
本気でダイエット・・・って言ってるだけで、
出来てないからいつも言ってるんですよ（笑）
メニューありがとうございます。
私、だったらこれにキムチ入れちゃうかも（笑）
でも、やっぱり朝、昼は無理なので難しいですねぇ。
しかも、家族が協力的ではないので、食べろ食べろって（汗）
みきさんにまだ言ってないんですか・・・？
でも、今さら焦ることもないし、行く気になればチケットあるでしょうからね！
コンクール決まるといいですね！
応援してますよ！
(2006年09月15日 22時56分25秒)
はい、お休みでした。
本気でダイエット・・・って言ってるだけで、
出来てないからいつも言ってるんですよ（笑）
メニューありがとうございます。
私、だったらこれにキムチ入れちゃうかも（笑）
でも、やっぱり朝、昼は無理なので難しいですねぇ。
しかも、家族が協力的ではないので、食べろ食べろって（汗）
みきさんにまだ言ってないんですか・・・？
でも、今さら焦ることもないし、行く気になればチケットあるでしょうからね！
コンクール決まるといいですね！
応援してますよ！
(2006年09月15日 22時56分25秒)
Re[1]:ダイエット計画！(09/13)
bel4055
さん
☆リエコ☆ちゃん
私も言ってるだけでさぁ・・・。
実は昨日の夜10時すぎにカレーうどん食べとったわ￣□￣；
しかも、宣言したとたん毎日会社におやつがあるのよぉ！
（食べなきゃいいんだけどさ）（汗）
太ったかもぉ・・・・・＞＜
(2006年09月15日 22時59分01秒)
私も言ってるだけでさぁ・・・。
実は昨日の夜10時すぎにカレーうどん食べとったわ￣□￣；
しかも、宣言したとたん毎日会社におやつがあるのよぉ！
（食べなきゃいいんだけどさ）（汗）
太ったかもぉ・・・・・＞＜
(2006年09月15日 22時59分01秒)
Re[1]:ダイエット計画！(09/13)
bel4055
さん
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