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February 14, 2006

うつ病を知る

(2)

カテゴリ：お勉強会

「うつ病を正しく知ろう」と題した講演会に行ってきました。

うつ病って、軽いものもいれると
女性の4人に1人はかかるといわれるほど、
今では実にメジャーなこころの病気。

女性では26～30歳と46～50歳、
男性では31歳から増加して56～60歳に山があるらしいです。

うつ病には、精神症状と身体症状があって、

憂鬱感、気分が沈む、不安、イライラ、
何をやっても楽しくない、 (ここまでは必須)

物事を悪いほうに考えてしまう、気分転換ができない、
死にたくなる……などが精神症状。

不眠(寝つけない、眠りが浅い、悪夢をみる、早朝覚醒がある)、
涙もろくなる、食欲がない、性欲がなくなる、
疲れやすい・体がだるい、頭痛・肩こり、めまい、口が渇く、
味覚変化、動悸、目のかすみ、便秘・下痢、しびれ感、
微熱が続く、月経不順……などが身体症状。

これだけをみると、
よくある症状じゃん!?って思うけど、
見分け方の一番ポイントは、

「期間」なんだとか。

これらの症状が続いてるときは要注意!なんだそうです。

特に、上記の症状のうち5つ以上が
同じ2週間の間に存在しているのがひとつの診断基準とか。
いずれにしても、素人は診断ができないので、
おかしいと思ったら、病院へ。

ただ、この先生は、うつ病は絶対に薬を飲まないと治らない!
と断言したのがちょっとショックだったな…

しかも、病院では、こころのケアはしないんだって…
つまり、うつ病という病気を本人が
受け入れるための指導をして、処方することが役割。
確かに、症状は治るけど、
これじゃあ、根本的な原因は解決されないような…。
そういう意味では、カウンセリングの重要性を感じます。

軽いうつは、自然になって自然に治ってるケースもあると、
別の先生(医者)がおっしゃってました。

病院も選ばなきゃね…

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