ドリームナビゲーターの日々

Keyword Search

▼キーワード検索

Profile

ドリームナビゲーター

ブログ引越しました http://ameblo.jp/dream-navi/ ワンピースとは、パズルの１つのピースという意味です。全ての人が凸凹でパズルの１つであり、全ての人に意味がある社会を作ることに貢献し、１つの平和「ワンピース」を目指しています。

フォローする

Favorite Blog

みんなを尊重する生… アイアムホリケンさん
joe猿並の失敗成功プ… joe猿並さん
一日一冊：読書日記… 本のソムリエさん
悠学日記 岩本悠さん
まるくんの旅は青空 ハロンボ♪さん

Comments

坂東太郎9422 @ 久高島「宜保律子　～多様な食の体験を」に、上…

MilaBisa@ Looking for engine for service site with documentation. Hello everybody. Looking for CMS for s…

DarHok@ Looking for hosting for the website Hi everybody! Tell expensive friends[u…

etabobhoj@ rbzMrzcddNtsSlaZ 9bMxzq <a href="http://udsjhrb…

rhhvobwf@ RpGjEfLPLPPkT AYQWg6 <a href="http://vtuiucz…

Freepage List

夢の種類

< 新しい記事

新着記事一覧(全697件)

過去の記事 >

2004.02.07

ここ最近頭の中を同じ事がグルグルと周り、答えがでない
袋小路になっている。

こんなときは、不思議なもので、身体にもそれが移ってくる。

なんだか、疲れた感じがして、だるっとしている。

睡眠時間もなんだが増えてしまう。
電車の中でも、気付いたら寝てしまったりしている。

完全に身体にも移ってしまっている証拠である。

心の鈍りが頭にも伝染して、アイデアも出てこなくなる。
そうすると、パワーもでてこない。

悪循環を起こす。

こんなときの一番の対処方法は、まず、自分の本当の心の声を聴くために耳を澄ませてみること。

次にしっかり声を聴いたら、その声に忠実に身体を動かしてあげること。

そうすると、また心と身体と頭のリズムが会いはじめる。
そうなると、後はちょっとずつ、回復へ向かっていく。

心と頭と身体は非常に密接な関係なので、
それぞれのケアをしっかりしていかないといけない。

みなさんは、心のケアどうしていますか？

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう