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侍アナベル・ガトー
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2007.07.20
カテゴリ： 日記、雑感
やったぜマイナス９ｋｇの減量！！
怪我後、早く怪我を治そうと「バクバク！」食事をしていたら、
あっという間に１５ｋｇも太ってしまって７０ｋｇに・・
その後食事を減らして５ｋｇはすぐに戻ったのですが、
ダイエット停滞期に入りなかなか６５ｋｇを切れなかったのですが・・・
さらなる食事制限＋一回の食事の量を減らすことで停滞期を打破！！
さらに４ｋｇの体重を減らすことに成功しました。
今は元の体重より＋５～６ｋｇくらいの６１ｋｇです。
この調子で元の体重までもどしたいですね。
怪我後、早く怪我を治そうと「バクバク！」食事をしていたら、
あっという間に１５ｋｇも太ってしまって７０ｋｇに・・
その後食事を減らして５ｋｇはすぐに戻ったのですが、
ダイエット停滞期に入りなかなか６５ｋｇを切れなかったのですが・・・
さらなる食事制限＋一回の食事の量を減らすことで停滞期を打破！！
さらに４ｋｇの体重を減らすことに成功しました。
今は元の体重より＋５～６ｋｇくらいの６１ｋｇです。
この調子で元の体重までもどしたいですね。
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