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BITO@ Re:「たたく、つくる、つながる～ドラムサークルナイト＠渋谷」(09/08) 先日は伊豆の某介護施設にてのドラムサ…

teranga @ Re[1]:ドラムサークルに学ぶファシリテーターのbeingとリーダーシップワークショップ(10/10) ねてるさんおー、コメントありがとう…

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2008/11/24

階段登りがラクラク♪

カテゴリ：カテゴリ未分類

高尾山を守る虔十の会のサポートイベントで、ロルフィングというボディワークをされている三谷五一さんに「ラクに階段を上る方法を習う」セッションに行きました。この間までは気の重かった、ある急な階段100-200段が、あ～ら不思議、「え？もう終わり？？？」というくらい、ラクに登れます。ほんとうはいい動きで歩いていると、「体が長持ちする」ということなのですが、その難しい歩き方も階段なら意識しやすい、ということで、三上先生が指導してくださいました。目からウロコです。その後、たくさん電車に乗る時も、試してみたくてわざわざ階段を登る自分になりました。おもしろ～い！です。

三谷五一さん HP はこちら

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