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2012年01月30日

先週のパースは何年ぶりかの猛暑が続き、おまけに低気圧のせいか
高湿度とオーストラリアデイには雷と嵐まで発生しました。

水曜日のゴルフは、猛暑に挑戦と張り切ってアイスボックスに
氷水を満たしタオルを冷やし、麦茶と飲み水を大量に用意しました。

朝早いスタートで最初の何ホールかはそれほどでもなかったのですが
それ以降はボールを打つたびに飲み物に手が行きました。
あまり水などを飲むとお腹ががぶがぶになって食べ物が入りません。

それでも18ホールを無事終了しましたがスコアはめろめろでした。
しかしこの暑さの中でもプレーできる自信がついたので

快食、快眠、快便が健康に大事なことは分かっていますが
これに快汗も付け加えたら良いかもしれません。

大量に水を飲み大量に汗をかくことは結構気持ちが良いことに気づきました。
ゴルフを終わってからクラブハウスで冷たいものを飲んで
反省会のあとは温めのシャワーで汗を流して昼寝で一休み。

今週は30度前後の快適な日々が続きそうなので楽しみです。