2005/03/29
テーマ： スポーツジムに通っている人(2797)
カテゴリ： カテゴリ未分類
久しぶりにステップに出られました。
しかし、残念ながら、４月より今の初中級が初級に変更になりそうです。
う～んますますステップが遠のくな～、
しかし思うのですが、もしかして中級以上のクラスでは、
ステップが一番踏み外したりして一番足を痛める危険がるのではと思いますが
みなさんどう思います？
一見地味な運動ですが、けっこうハードで見た目より危険な運動ですね。
最近あまりする機会がなくなり、ますますそう思う今日この頃です。
この後しみじみする暇もなくエアロ中級に突入して、汗だく、思考回路パンク状態でおうちに帰りました。
しかし、残念ながら、４月より今の初中級が初級に変更になりそうです。
う～んますますステップが遠のくな～、
しかし思うのですが、もしかして中級以上のクラスでは、
ステップが一番踏み外したりして一番足を痛める危険がるのではと思いますが
みなさんどう思います？
一見地味な運動ですが、けっこうハードで見た目より危険な運動ですね。
最近あまりする機会がなくなり、ますますそう思う今日この頃です。
この後しみじみする暇もなくエアロ中級に突入して、汗だく、思考回路パンク状態でおうちに帰りました。
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Re:おひさ～、ステップ！バイ！ステップ！(03/29)
むーみー(=^・^=)
さん
遅くなりましたがマラソン大会、がんばりましたねえ！
イイなぁ、Ｔシャツ。わたしは楯しかもらってないです。
で、わたしはというと、まだ5kmの大会しか出てない…
ヒザが不安でしょうがないんですよね。。
いいかげんロード練習も再開させたいんだけど
こんどは じかんがないしで。
はぁ、言い訳ばっかり。つまらない自分。ふぇ。
ステップは １度だけ初級に出ました。
45分のものだったけど、ヒザに猛烈な痛みが出て
３日も治らなかったんですよ(^^;;
それ以来、なにがあっても出てません（笑）
エアロバイクもニガテです。
15分もこぐと、ヒザが痛くなってきます。
どうやらヒザの曲げ伸ばしに異様に弱いようです
病院の検査ではなんともないんですがね。。
"彼女"さん、拝見いたしました（笑）
寒くないですか？とお伝えください（笑） (2005/03/30 10:27:56 AM)
イイなぁ、Ｔシャツ。わたしは楯しかもらってないです。
で、わたしはというと、まだ5kmの大会しか出てない…
ヒザが不安でしょうがないんですよね。。
いいかげんロード練習も再開させたいんだけど
こんどは じかんがないしで。
はぁ、言い訳ばっかり。つまらない自分。ふぇ。
ステップは １度だけ初級に出ました。
45分のものだったけど、ヒザに猛烈な痛みが出て
３日も治らなかったんですよ(^^;;
それ以来、なにがあっても出てません（笑）
エアロバイクもニガテです。
15分もこぐと、ヒザが痛くなってきます。
どうやらヒザの曲げ伸ばしに異様に弱いようです
病院の検査ではなんともないんですがね。。
"彼女"さん、拝見いたしました（笑）
寒くないですか？とお伝えください（笑） (2005/03/30 10:27:56 AM)
Re[1]:おひさ～、ステップ！バイ！ステップ！(03/29)
天空橋
さん
むーみー(=^・^=)さん
あははは、しかし、楯のほうがすごいじゃないですか。あとで自慢できるし。
うんうん
ですよねステップは意外と危険ナスポーツです。
ひざ、大事にしてくださいね。
彼女には宜しく伝えておきますです＾＾；。 (2005/04/01 12:33:10 AM)
あははは、しかし、楯のほうがすごいじゃないですか。あとで自慢できるし。
うんうん
ですよねステップは意外と危険ナスポーツです。
ひざ、大事にしてくださいね。
彼女には宜しく伝えておきますです＾＾；。 (2005/04/01 12:33:10 AM)
Re:おひさ～、ステップ！バイ！ステップ！(03/29)
愛璃☆彡
さん
STEPって、例えば『前降り』『後ろ乗り』は、厳禁！
とか、あるんですよ、安全性からの規定。
でも、最近のSTEPの流行りって、くるくる回るは、
規定なんて守らないでやってるってのが現状。
元々、膝を悪くしたアメリカのイントラが考えた
エクササイズだから、膝とか足首には優しいんです。
どんな道具を使うにしても、『使い方』を間違えたら、
キケンになります。
くるくる回るの好きだったり、『オモシロイ』ってだけの
安全性無視の『フリツケ』なので、キケンが出てくる
んですよ。
イントラがきちんと考えないからか、イントラも
そんなのが好きか、メンバーからの要望ばっかり
重視しちゃってるか…でしょうが。 (2005/04/07 10:47:53 AM)
とか、あるんですよ、安全性からの規定。
でも、最近のSTEPの流行りって、くるくる回るは、
規定なんて守らないでやってるってのが現状。
元々、膝を悪くしたアメリカのイントラが考えた
エクササイズだから、膝とか足首には優しいんです。
どんな道具を使うにしても、『使い方』を間違えたら、
キケンになります。
くるくる回るの好きだったり、『オモシロイ』ってだけの
安全性無視の『フリツケ』なので、キケンが出てくる
んですよ。
イントラがきちんと考えないからか、イントラも
そんなのが好きか、メンバーからの要望ばっかり
重視しちゃってるか…でしょうが。 (2005/04/07 10:47:53 AM)
Re[1]:おひさ～、ステップ！バイ！ステップ！(03/29)
エアロボーイ
さん
愛璃☆彡さん
あははは、ですよねですよね、僕のやってるとこも、けっこうすごかったです。今は時間が合わないでやってないのですが・・。ひねったら骨折必死ですよね (2005/04/07 06:48:24 PM)
あははは、ですよねですよね、僕のやってるとこも、けっこうすごかったです。今は時間が合わないでやってないのですが・・。ひねったら骨折必死ですよね (2005/04/07 06:48:24 PM)
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