2025.08.27
テーマ： 今日の体調(3694)
カテゴリ： 治療記と観察日記
今日もこんな時間！
やっぱ朝開かないとタイミングなくなりますねぇ。
昨日もよく寝れなかったので早く寝たほうがいいんですが
気付いてしまったのでさらっと書いてからにしようかなと。
今回、少ない髪が抜けてる期間長いのは
薬が変わったせいかなーって思ってたんですが、
純粋に栄養が足りてないだけな気がしてきましてね。
実際にもう食欲なかったのは8/1からなので
四週間くらい経つんですよ。
毎日何かしらカロリーは口にしてますが
それが第一なので栄養とか二の次。
野菜とか動物性たんぱく質ほとんど摂取してないことを
改めて認識してしまったわけです。
そりゃ髪も抜けるわ。
生命維持分も食べてるかわかんないんだもん。
たくわえがあるからまだ大丈夫なだけってやつかも。
新しい薬も悪かったね。お前のせいにして。
でもお前のせいでわたし食欲不振になってるんだから
やっぱお前のせいでもあるよね。
というわけでやっぱタンパク質とらなきゃ。
ソイジョイはおいしいけどあれお菓子だと思ってるし…
とりあえず豆腐とみそ汁と納豆…
ヨーグルトもいけるな。あれ動物性？
免疫系のよりタンパク質のに一時的に銘柄変えるか…？
あと爪！
両手親指の生え際がめっちゃべっこり凹んでることに今日気付いてしまった。
これももしかして同上？
副作用かもだし、栄養不足かも。
副作用なら剥がれるとかもあり得るってことなんで怖いんですが！！
栄養不足であってくれー。
大塚製薬 SOYJOY（ソイジョイ）選べる 48本セット（12本×4箱）アソート グルテンフリー 低GI食品
やっぱソイジョイが手っ取り早い？
今ため息つきながらでも食べれるたんぱく質が知りたい…。
三食丸ごと遠慮したいレベルなので…。
やっぱ朝開かないとタイミングなくなりますねぇ。
昨日もよく寝れなかったので早く寝たほうがいいんですが
気付いてしまったのでさらっと書いてからにしようかなと。
今回、少ない髪が抜けてる期間長いのは
薬が変わったせいかなーって思ってたんですが、
純粋に栄養が足りてないだけな気がしてきましてね。
実際にもう食欲なかったのは8/1からなので
四週間くらい経つんですよ。
毎日何かしらカロリーは口にしてますが
それが第一なので栄養とか二の次。
野菜とか動物性たんぱく質ほとんど摂取してないことを
改めて認識してしまったわけです。
そりゃ髪も抜けるわ。
生命維持分も食べてるかわかんないんだもん。
たくわえがあるからまだ大丈夫なだけってやつかも。
新しい薬も悪かったね。お前のせいにして。
でもお前のせいでわたし食欲不振になってるんだから
やっぱお前のせいでもあるよね。
というわけでやっぱタンパク質とらなきゃ。
ソイジョイはおいしいけどあれお菓子だと思ってるし…
とりあえず豆腐とみそ汁と納豆…
ヨーグルトもいけるな。あれ動物性？
免疫系のよりタンパク質のに一時的に銘柄変えるか…？
あと爪！
両手親指の生え際がめっちゃべっこり凹んでることに今日気付いてしまった。
これももしかして同上？
副作用かもだし、栄養不足かも。
副作用なら剥がれるとかもあり得るってことなんで怖いんですが！！
栄養不足であってくれー。
大塚製薬 SOYJOY（ソイジョイ）選べる 48本セット（12本×4箱）アソート グルテンフリー 低GI食品
やっぱソイジョイが手っ取り早い？
今ため息つきながらでも食べれるたんぱく質が知りたい…。
三食丸ごと遠慮したいレベルなので…。
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