PR
カレンダー
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2026年08月
2026年07月
2026年06月
2026年05月
2026年04月
2026年07月
2026年06月
2026年05月
2026年04月
2026年03月
2026年02月
2026年01月
2025年12月
2025年11月
2026年02月
2026年01月
2025年12月
2025年11月
2008年05月31日
テーマ： ☆韓流モムチャンダイエット☆(100)
カテゴリ： 紅亜徒然
割とエクササイズフェチでいろんなことにTRYしてきたが、
これが続けやすさ（楽なわけではない）と効果からして
一番評価できる気がする。
モムチャンダイエット
だって、子供が5ヶ月ってことは、、、
産後6ヶ月が体型戻すチャンスと言われてるんだから
タイムリミット1ヶ月ってことだもんね。
体重は戻ったんだけどウエスト回りがまるで納得いかないのよ～。
1年以上ぶりに再開。
当時作った 縦割れ腹筋
ちなみに食事制限もこのダイエットの大きな要素ではあるが私は一切やりません。
さて、1ヶ月後の効果はいかに？
恥ずかしながらメモ
46.7kg（朝は△1kgだったのに）
体脂肪 23.4%（出産前は10%台だったのに）
これが続けやすさ（楽なわけではない）と効果からして
一番評価できる気がする。
モムチャンダイエット
だって、子供が5ヶ月ってことは、、、
産後6ヶ月が体型戻すチャンスと言われてるんだから
タイムリミット1ヶ月ってことだもんね。
体重は戻ったんだけどウエスト回りがまるで納得いかないのよ～。
1年以上ぶりに再開。
当時作った 縦割れ腹筋
ちなみに食事制限もこのダイエットの大きな要素ではあるが私は一切やりません。
さて、1ヶ月後の効果はいかに？
恥ずかしながらメモ
46.7kg（朝は△1kgだったのに）
体脂肪 23.4%（出産前は10%台だったのに）
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[紅亜徒然] カテゴリの最新記事
-
ネスプレッソ 衝動買い。 2008年06月01日 コメント(18)
-
育休手当って上限あるのね・・・(;_; 2008年05月30日
-
そろそろ復活するか・・・/散財日記 2006年05月30日 コメント(2)
Re:モムチャンダイエット再開(05/31)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
