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2007.12.02

貧血

(2)

カテゴリ：つぶやき

13時頃、近くのスーパーへ買い物に行き、レジで支払いを済ませ、荷物を袋に詰めてる時に何だか目の前がぐらついてるかも？と思いつつも気のせいだろうと思ってそのまま、店内の本屋さんへ立ち寄りました

本屋さんでお目当ての本を探してる最中もやっぱりふらふらして、「貧血かも」と思い、さっさと帰ろうと駐車場へ行きました

駐車場へ行く道中も、帰り道も少し気持ち悪くて、完全に貧血だと思いましたでも、お昼を食べる前に買い物に出たから低血糖かなと考えてたら、お腹すいて低血糖じゃなくて、ダイエットが原因の低血糖だと気付きました

数日前にも書いたように、今ダイエット中の私は、夕飯にはご飯(お米)を食べない、間食もなるべくしないダイエットをここ二週間くらい続けていますそのおかげで3キロほど体重は減りましたでも、今まで三食しっかり炭水化物をとっていたのが、急に取らなくなったのと、食べる量を減らしたせいで、ここにきて低血糖をおこしたようです

買い物から帰ってからは、ご飯をしっかり食べ、チビのお昼寝と一緒に自分も寝ました

昼寝をしっかりしたおかげで貧血はなくなっていましたが、旦那にも急な食事制限はよくないと言われ、今日はお米もしっかり食べました

明日からは様子を見ながら食事制限をかけようと思います

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最終更新日 2007.12.03 12:03:02
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■コメント

大丈夫！？？

MIM さん

育児や家事もあるし、きっとダイエットが想像以上に体に負担がかかっていたんですね(>_<)
体力を温存しながらダイエットってすごく難しい。何かいい方法あれば私も参考にしたい・・。
ちなみに！私もあと７キロってところで停滞してますｗｗ
自宅に帰ればまた少しはやせれるかなぁ・・・？ (2007.12.03 21:55:36)

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Re:大丈夫！？？(12/02)

emi_ks

MIMさん
＞育児や家事もあるし、きっとダイエットが想像以上に体に負担がかかっていたんですね(>_<)

倒れたりするほどじゃないから大丈夫です！きっと母乳あげてるのに食事の量を減らしたから自分の栄養が足りなかったんだと思います…

＞体力を温存しながらダイエットってすごく難しい。何かいい方法あれば私も参考にしたい・・。
＞ちなみに！私もあと７キロってところで停滞してますｗｗ
＞自宅に帰ればまた少しはやせれるかなぁ・・・？

たいていの人は痩せるらしいけど、私は旦那がストレスになったのと、自分でチビを連れて買い物に行くようになったら、ついお菓子とか買っちゃって、太りました…
(2007.12.04 23:48:13)

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