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TerrySpand@ White House discussing options to acquire Greenland
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2007.11.11
カテゴリ： 一般／健康
それとも 知らずに堕落の道を歩んでいますか
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『脳は、それを使って疲れさせることより、
使わずに“ 錆びかせてしまう ”ことの方が多いものです。』
長い間使い続けることによって摩耗し、交換の必要な時期が訪れる機
械装置と違い、脳は、使い続けることによって強くなるのです。
脳は、フル回転させるほどに発達してゆきます。
反対に、使わないでいると、機械と同じような現象が起こります。
あっても、使わないでいると錆びついてしまうのです。
スケジュールを管理して、勉強のための時間を作るようにしないと、
空いた時間を、頭を使う必要のない、退屈な現実逃避のための娯楽に
ばかり費やすようになってしまいがちです。
“ リラックス ”することは大切ですが、“ 新しい知識を得る ”
ことも重要です。その二つのための時間を、一日のスケジュールの中
に必ず盛り込むようにしましょう。
『“ 心配 ”からどうしても逃れられない人がいます。
そういう人は、自分の心の波長が“ 心配 ”の波長に同調している
のです。心は、考え続けていることを引き寄せてしまうのです』
くよくよ心配することは目標達成のために役立ちません。
兄のウィリアム・メイヨーとともに、アメリカのミネソタ州ローチェ
スターに、世界的に有名なメイヨークリニックを設立したチャールズ
メイヨー［訳注］は、「心配を抱えていた事が原因で死んだ人を、
私はたくさん知っている」と言っています。
“ 心配 ”とは、漠然とした、不確かな脅威に向けられる感情なので
その原因を取り除くために、“ 積極的な行動を起こすこと ”です。
問題に前向きに取り組むための計画をたて、それを実際に行動に移す
段階になれば、もう不安に悩まされることもなくなります。
消極的思考は、積極的な行動計画を持つ断固とした人には、必ず道を
譲るものです。
［訳注］チャールズ・メイヨー（１８６５－１９３９）
アメリカの外科医。同じく外科医の兄、ウィリアム・ジェイムズ・メ
イヨーと共に、彼らの父親がミネソタ州のローチェスターで開いた小
さなクリニックからスタートし、１８８９年、国際的に評判の高かっ
たメイヨー・クリニックを設立。
『 “ 心配 ” の最も悪い点は、
たくさんの同類を引き寄せてしまうことです。』
羊と同じように、“ 心配 ”も群れを作りたがるようです。一つの
“ 心配 ”が別の心配を引き起こし、さらにそれが別の“ 心配 ”を
呼び、あなたはあっという間に増大した不安に押しつぶされてしまう
のです。
“ もし○○だったらゲーム ” ―― 問題が起こり得るかもしれない
という推測が、さらなる問題を引き起こす ―― その思考サイクルに
陥ってしまうと、次には事態が悪化しているのではないかという消極
的な展望が常につきまとい、不安が増大してしまうのです。
“ もし○○だったらゲーム ” をやらざるを得ない時は、絶対勝た
なくてはいけません。今直面している問題や派生し得る問題にではな
く、解決策に考えを集中させるようにしましょう。
自分が抱えている心配が、どんなに重大なものに思えたとしても、注
意深く検討してみれば“ いかなる問題でも必ず解決策は見つかる ”
ということに気づくはずです。
『自分の心構えを管理できなくて、
どうやって他の人を管理できるなどと思えるのでしょう？』
機会さえ与えられたなら、自分は最高の管理者になれると信じている
人が、実は自分のことですら管理できていないことが多いのは、なぜ
でしょうか？
他人をうまく管理したいなどと思う前に、まず、人に対して自分が手
本を示せるようにならなければいけません。例えば、自分自身の中に
業績アップを目指す気持ちを起こすことができなければ、他の同僚や
部下を激励し、業績を伸ばすために頑張ろうという気持ちにさせるこ
となど、できるわけがないのです。
「私を管理者にすれば、上手に管理できるところを見せてやるのに」
などと言っている人達と同じ過ちをしてはいけません。最初に行動を
起こさなければならないのは、あなたです。まずは、管理者としてふ
さわしいことを証明しなければなりません。
『良い状況でも悪い状況でも、ほぼあらゆる状況について、
そこに立ち向かうため、あるいはそこから抜け出すための
自分なりの方法を考えることはできるのです。』
まず最初に “ 考え ” がないと “ 行動 ” は起きません。
消極的思考が積極的な人生を破滅に追いやるのと同じぐらい確実に、
思考の力によって自分の置かれている状況を、改善することができる
のです。
成功は現状をありのままに分析し、自分の人生に対して責任を負い、
願望実現のための実行可能な計画を立てることから始まります。
『積極的な心は、実行可能な方法を見つけます。
消極的な心は、実行不可能な方法ばかりを探し出してしまいます』
「真実が存在するのではない。
真実に対する理解力だけが存在するのだ。」
と言った人がいます。この言葉をあなたが受け入れようと受け入れま
いと“ 自分が真実であると信じるものが、自分にとっての現実とな
る ” のです。
あなたの潜在意識は、あなたが確信をもって繰り返し言い聞かせた言
葉 ―― その内容がどうであれ ―― を信じます。今までに経験した
こともない難題に直面した時は、失敗の可能性にではなく、成功の可
能性に考えを集中させましょう。そして、問題を細分化し、一つずつ
取り組んでいくのです。
どんな仕事でも、成否を左右するのはただ一つ、その仕事に対するあ
なたの “ 心構え ” だけなのです。
『思慮深い人とは、一度話す前に二度考える人です。』
リーダーたる者にとって最も重要な資質であり、人間関係を築くため
の最も貴重なスキルとは、
おそらく “ 話す前に考える脳力 ” でしょう。
怒りにまかせて軽率な言葉を口にした後で冷静さを取り戻してから、
自分の行動を悔やむ傾向があなたにあるのなら、
“ 話す前に１０数えなさい ”といわれていた子供の頃の教えがまだ
大い役立つはずです。
少し間をとって考えれば、自分がこれから言おうとしていることにつ
いて、考え直すことができます。例えば、強く言わなければいけない
事がある場合でも、あえて柔らかい言い方をしてみるのは、グッド・
アイディアかもしれません。後で自分がきつい言い方で返されるのは
いやですからね。
『“ 心構え ”は、優れたパースナリティを保つ上で
鍵となる資質です。』
あなたが自分自身をどう見ているかは、他人からあなたがどう見られ
るか、ということに大きく影響しています。
あなたが自信に満ち、明るく、積極的な人であれば、あなたの同僚、
友達や家族は、あなたのパースナリティに魅力を感じるはずです。
逆に、あなたが消極的で、いつも不満そうな顔をしながら愚痴をこぼ
してばかりいるようなら、他の人たちは寄りつかなくなるでしょう。
たまに楽しくない時があっても、努めて明るく積極的にふるまうよう
心がければ、本当に気分が明るくなっていくものです。
潜在意識は、“ 見せかけの感情 ”と“ 本当の感情 ”との区別がつ
かないからです。積極的にふるまえば、あなたも含めて、周りにいる
人たちに積極的な影響を与えることができるのです。
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最終更新日
2007.11.11 10:18:21 コメントを書く
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