神戸ＷＥＢ企画サ～ビス

新着記事一覧(全178件)

過去の記事 >

June 15, 2006

トライアルになるのですが！

テーマ： ★フィットネスクラブ通ってる人♪(3008)

カテゴリ：カテゴリ未分類

１７日のサバイバルエアロビクスに出場

今日はスタジオやすみました。

あめですいやですね～明日からはれて
大会の日はまたあめらしいですね！
準備はできました、ここ数年準備と言う事が
出来ずに、結果は完走のみ、初心者レベルで
終わってます。

開脚だけ？？問題でしたが８割近く開くようになりました。
またくぐりまだ出来ませんが、モナヴィのおかげで

土曜日に追い込みの腹筋１０００回。
次の日　腰、肩、わき腹痛に見舞われる予期はしてましたが、、、
モナヴィこまめにいつもの倍飲んで
日曜のストリートダンス（ダンス系）に出て
だいじょうぶでした！
昨日　友達と話しながら！なんていうのかな？座って向こうに手を伸ばして
何センチ行くかはかるやつ。
それをしてみたのです、２９せんち４ミリ
なんかつめでも伸ばしたら行きそうだねって
もうすこしだった、
その後も話しながらストレッチをしていました

ストレッチしていると、なんか全然痛くないのです。
あ～今日はちょうしいいや、さらに今度はひざの下に両手を入れる。
ヨガのポーズにありますよね、それ、、、それでも調子よくて、その姿勢で
５分もいただろうか、なんか調子いいわ～、、、これはですねモナヴィ
倍飲んだせいですよ！ココに来て最高の効き目がでてきたのです。

友達も興味しんしん。
準備運動して　えんやこら！
行っちゃいましたね！　３２Ｃｍ４ｍｍ　大台
大台一気に更新あはは、じまんです。

今回も１０点目指して、今回こそ準備満タンです。
City Photgrapher mrsyouji