☆かづきれいこの血流マッサージ☆
そのとどこおっているリンパ液を心臓の方に戻してやると顔のむくみ、たるみが取れて顔が引き締まります
でも適当にマッサージしても上手くいきません。リンパ液には流れる方向があるのでその通り道に従って送りかえしてやるとわずか数秒で顔が引き締まるそうです
このリンパ液の流れを戻すマッサージを血流マッサージと言います
鏡の前でやってみて下さい
左右どちら側でもいいですので手のひらで軽くほっぺたを上から下へ斜め方向にさすってみてください。目のあたりから耳の下のエラのところくらいまで20回ほど斜め下に向かって軽くさすります。
これで終わりです
鏡で反対側のほっぺたと比べてみて下さい
顔を左右に動かしながらやあごを突きだして上方向を見てほっぺたのラインを見比べて下さい
引き締まったのが分かりますか？これが血流マッサージの効果です
効果は約半日持続するそうなので朝と夜2回やればＯＫだそうです
（水で濡らしたスポンジは必ずティッシュで軽く絞りましょう。
美容液を2プッシュ、さあマッサージを開始します。
マッサージし終えて鏡で頬の高さを確認。
上がってないようなら手の甲で頬を触ってみてください。
ひんやりしていれば毛穴が引き締まり、リンパや血液の淀みが流れた証拠です。
寝不足などで目の周りがはれぼったいときは目の周りをくるくるマッサージ。
目の周りはあくまでやさしく。
そしてリンパ液や血液が流れ始めたら目から耳、耳からエラ、顎のラインへ。
このときは少し強めでOK。）
○顔のむくみ、たるみを取る血流マッサージ
おでこは中心から外側に向かって、鼻は下から上に向かって、鼻の横は眉間に向かって斜め上に上がるようにマッサージ
唇の上は小鼻から唇の中心に向かって斜め下に、口の下はあごの中心に向かって斜め下にマッサージ
おでこの側面、ほっぺたの側面、エラの部分は斜め後ろ下に向かってマッサージ
一番難しいのは目の回りです
まず目尻から始め、目の下を通って目頭にリンパ液を持っていき、そのまま目の上を通って顔の側面と同じように顔の側面の下方向に流します
洗顔後、化粧水の後乳液や美容液などをつけた後に指のはらを使ってマッサージしたりファンデーションを塗るときにスポンジをこの動きにそって塗るようにするといいと思います
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