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Comments

dragonhope @ Re:2016年1月3日腹筋ローラー＆体重記録(01/04) １日ですごいですね。

ぶたろっく @ Re[1]:腹筋ローラー日記　10/31 （朝）(10/31) 一人でやってるとついついサボっちゃいま…

みんちゃん４５５４ @ Re:腹筋ローラー日記　10/31 （朝）(10/31) こんにちは。頑張ってますね。私も今週月…

ろじゅくどう @ Re:父の日のプレゼント(06/15) こんばんわ～♪ お嬢ちゃん、優しいね♪ …

TA6CE @ Re[1]:車検に向けて(01/16) ろじゅくどうさん、こんばんわです。 …

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2017年11月09日

2017年11月9日の体重記録

テーマ：ダイエット日記(24701)

カテゴリ：筋トレ・腹筋・ダイエット日記

2017年11月9日の体重記録です。

朝の体重と体脂肪率

体重 72.0kg

体脂肪率 10.6%

減ることも増えることもなく安定してます。

久しぶりに上腕回りを測ってみたら

36cmで1cm太くなってました。

アルプロントップアスリートシリーズ HMB 100g【楽天24】

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Last updated 2017年11月09日 14時28分48秒
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