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2006年01月30日
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カテゴリ: 手作りゴハン
私はなぜかダイエットメニューといえば、豆腐ハンバーグというイメージがあるので、早速作ってみました。初挑戦!

ネットで色んなレシピを探してみて、MSNの体に効くレシピにあった、 ささみ豆腐ハンバーグ を作ることに・・・。
上からかけるおろしソースを作るのが面倒になり、大根おろしをのせてノンオイル青じそドレッシングをかけました。

最初はお弁当用に作るつもりだったけど、夕飯でも食べることにしました。やっぱり普通のハンバーグの方が美味しいねぇ~??でも味は、さっぱりしててヘルシーな感じで美味しかったです。

お弁当用に小さいのを2個と、明日の両親の夕飯用に大きいのを2個作っておきました。(食べてくれるかな?)

(追伸)
会社帰り・・・久しぶりに、かばっちょに会いました。
「ちょっと痩せたんちゃう?」って言ってくれました♪


=====================================================

今日早速お弁当に入れてって食べたのですが、美味しかったです!
昨夜と同じ、大根おろしをのせてノンオイル青じそドレッシングかけたものと、ケチャップ&マヨをかけたのと2種類。
共に美味しかったです(^▽^)♪
(2006.1.31追記)





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最終更新日  2006年01月30日 20時15分12秒
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おいしそう!  
yukalinn7749  さん
おいしそうです。
ヘルシーそうでイイでね。
今度我が家でも真似して作ってみようかな。
安くて出来そうだし。
痩せたと言われたなんてうらやましい!
私は3年ぶりに会った友人に
「あんた,太ったでしょ」って続けて2回言われました。もう!
(2006年01月30日 21時05分18秒)

Re:ささみ豆腐ハンバーグ(01/30)  
KUU_2005  さん
ささみハンバーグならダイエットにもお財布にも優しいですね^^
さやえんどうの盛り付けが可愛い~ 今度真似させて頂きます。
ご両親の分まで作ってあげるなんて優しいですね。
きっと食べてくれますよ^^

ダイエット順調に進んでるみたいでおめでとう♪
(2006年01月30日 21時43分42秒)

Re:ささみ豆腐ハンバーグ(01/30)  
遊びに来てくれたのにお返事遅くなり、すいません。。。
料理は手抜きばかりな私です。。
時間があれば、じっくりやってみたいですね☆
その時は色々教えて下さい♪
代わりにスノーボードなら教えれます(笑) (2006年01月30日 22時48分02秒)

Re:ささみ豆腐ハンバーグ(01/30)  
相も変わらず、お料理が上手ですねぇ~^^
画像だけど、美味しそうな匂いが・・
1度、erupy3さんの料理が食べたいですよ。いや、真剣に^^;
ホンマ、ヘルシーそうで・・何より美味しそうです♪ (2006年01月30日 23時12分48秒)

美味しそうですね  
もも9236  さん
私は、最近成長してきているようです。
制服がSだったのがMになりました。
このまま成長が続いたらどうしましょう(´Д`|||)

ここでダイエットメニューの勉強をさせてくださいね。 (2006年01月30日 23時57分41秒)

Re:ささみ豆腐ハンバーグ(01/30)  
jirobey  さん
お~♪
ささみに豆腐なのでこれはかなりヘルシーですね。
(2006年01月31日 09時09分26秒)

(゜ー,゜*)ジュルルル  
美味しそう!しかも盛り付けがキレイすごい━・:*(〃∇〃人)*:・━!!!!!
私もハンバーグ作るとき豆腐があったら入れます^^
ソース失敗したので私はおろしとしその葉を盛り付けポン酢で頂きました。
ちょっとイマイチだったので、今度は青じそドレッシングにしてみようかな♪
和風にした時のソースで悩みました・・・
参考にしますo(*^▽^*)o~♪
(2006年01月31日 17時18分20秒)

Re:ささみ豆腐ハンバーグ(01/30)  
エギ丸  さん
ダイエット・・・!
何か美味しい物を沢山食べて、ダイエットになるような・・・!そんな美味しい話は・・・無い・・・ですよね!(^o^)/ (2006年01月31日 21時20分10秒)

Re:ささみ豆腐ハンバーグ(01/30)  
mizu2006  さん
こんにちは♪
ささみ&豆腐。。。ヘルシ~でおいしそうですね(^^ゞ盛り付けもきれい~~~
参考にさせて頂きます♪ (2006年02月01日 11時24分14秒)

こんにちは♪  
S-PRO  さん
erupy3さんの作ったハンバーグの方が、オリジナル
MSNの方より美味しそう♪
さっぱりと美味しく頂けそう♪^^
(2006年02月01日 13時04分19秒)

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