スポーツクラブ、あたしも考えたけど…
行ってる間は良いけど、行かなくなったら更に倍ってなりそうで（笑）
やっぱり継続できるのがいいよ。
あたしも半身浴だけは続けてれます。。。
(2008年02月23日 21時00分35秒)
行ってる間は良いけど、行かなくなったら更に倍ってなりそうで（笑）
やっぱり継続できるのがいいよ。
あたしも半身浴だけは続けてれます。。。
(2008年02月23日 21時00分35秒)
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erupy3
楽しいこと、うれしいこと、美味しいものに出会ったＨａｐｐｙを日記にします♪
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ちびダルさん
歯の治療終わり「ホ… ９５才おばあさんの暮らしさん
絵画？貼り絵？ チビX2さん
415R★GO➡︎ 415R-chiさん
あお☆りん 成長日記 タミきちさん
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2008年02月21日
テーマ： 最近、読んだ本を教えて！(24910)
カテゴリ： 読書
昨日今日と、バスタイムに読書しています。
今まで半身浴って２０分が限界だったけど、本を読んでるとあっという間に４０分くらい過ぎてしまうので、ほんと一石二鳥です（＾－＾）ｖ
とりあえずプチダイエットとして、外食しない夜は粗食（昨日は「野菜たっぷりぞうすい」、今日は「みぞれ煮やっこ」）にして、毎日半身浴をしようと思います。
あと、ちえりんにスポーツクラブに行くことを勧められたんだけど、どうなんだろ？
入会しててもあんまり行かないっていう人の話しか聞かないから、なんか気が進まないんだよねー。って、本人のやる気次第かな（＾－＾；）？？
で、最近読んだ本を紹介します。石田衣良の『約束』
短編集なんだけど、想像以上に良かったです（≧▽≦）ｗ
話としては取り立てて新鮮味は無いんだけど、全ての話が読み終わったあとにジーンと心に沁みます。そして、またまた涙しましたー。感動☆
悲しいこと、辛いこと、喪失感から、また新たな一歩を踏み出すというような前向きなストーリーばかりです。
親友を突然うしなった男の子、不登校を続ける少年と廃品回収車の老人、モトクロスの練習に打ち込む少年を遠くから見守る一人の女性、仕事を抱えながら女手ひとつで育てた息子を襲った思いがけない病…。苦しみから立ちあがり、うつむいていた顔をあげて、まっすぐに歩きだす人々の姿を色鮮やかに切りとった、絶対泣ける短篇集。
今まで半身浴って２０分が限界だったけど、本を読んでるとあっという間に４０分くらい過ぎてしまうので、ほんと一石二鳥です（＾－＾）ｖ
とりあえずプチダイエットとして、外食しない夜は粗食（昨日は「野菜たっぷりぞうすい」、今日は「みぞれ煮やっこ」）にして、毎日半身浴をしようと思います。
あと、ちえりんにスポーツクラブに行くことを勧められたんだけど、どうなんだろ？
入会しててもあんまり行かないっていう人の話しか聞かないから、なんか気が進まないんだよねー。って、本人のやる気次第かな（＾－＾；）？？
で、最近読んだ本を紹介します。石田衣良の『約束』
短編集なんだけど、想像以上に良かったです（≧▽≦）ｗ
話としては取り立てて新鮮味は無いんだけど、全ての話が読み終わったあとにジーンと心に沁みます。そして、またまた涙しましたー。感動☆
悲しいこと、辛いこと、喪失感から、また新たな一歩を踏み出すというような前向きなストーリーばかりです。
親友を突然うしなった男の子、不登校を続ける少年と廃品回収車の老人、モトクロスの練習に打ち込む少年を遠くから見守る一人の女性、仕事を抱えながら女手ひとつで育てた息子を襲った思いがけない病…。苦しみから立ちあがり、うつむいていた顔をあげて、まっすぐに歩きだす人々の姿を色鮮やかに切りとった、絶対泣ける短篇集。
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Re:約束(02/21)
marimo4401
さん
半身浴、実家にいたころはよくやってたんだけど
結婚してからなんだかゆっくり時間がなかったりで
お風呂タイムも早い早いー（笑）
すごい冷え性で汗もあまりでないから、ほんとはゆっくりお風呂につかりたいんだけどね～。。
スポーツジム。
まさしく私が続かなかった人でっす（笑）
最初のうちは頑張ってたんだけど、だんだんめんどくさくなっちゃって^^;
悪い見本なので、まねしないようにね！
この本よさそう～！！
今度本屋で見てくるねー☆
(2008年02月22日 07時37分37秒)
結婚してからなんだかゆっくり時間がなかったりで
お風呂タイムも早い早いー（笑）
すごい冷え性で汗もあまりでないから、ほんとはゆっくりお風呂につかりたいんだけどね～。。
スポーツジム。
まさしく私が続かなかった人でっす（笑）
最初のうちは頑張ってたんだけど、だんだんめんどくさくなっちゃって^^;
悪い見本なので、まねしないようにね！
この本よさそう～！！
今度本屋で見てくるねー☆
(2008年02月22日 07時37分37秒)
Re:約束(02/21)
jirobey
さん
Re:約束(02/21)
32丁目
さん
スポーツクラブは自分も9月以来行ってないかも？？
なんか無理があるんですよね
ウォーキング(散歩）が良いかもって思います
スポーツクラブ久しぶりに行ってみようかな(笑） (2008年02月22日 09時43分23秒)
なんか無理があるんですよね
ウォーキング(散歩）が良いかもって思います
スポーツクラブ久しぶりに行ってみようかな(笑） (2008年02月22日 09時43分23秒)
カキコあんがとさん！
リフレ123
さん
リフレです。
はじめまして
訪問、カキコありがとう！
ダイエットがんばっているんですね？？？
これから春に向けてがんばらないといけないけど
食べるのも好きだしなかなか難しい？？？
食べて運動をがんばらないといけないけれど？？？
でも今日みたいに暖かいとやる気になってきた
がんばってジムに行きたいと思います。
スーパー銭湯で岩盤浴もいいですよ！
ゲルマニウム温浴も短時間で汗が出るのでおススメです。
また来てくださいね！
待ってま～す！！
(2008年02月22日 10時31分25秒)
はじめまして
訪問、カキコありがとう！
ダイエットがんばっているんですね？？？
これから春に向けてがんばらないといけないけど
食べるのも好きだしなかなか難しい？？？
食べて運動をがんばらないといけないけれど？？？
でも今日みたいに暖かいとやる気になってきた
がんばってジムに行きたいと思います。
スーパー銭湯で岩盤浴もいいですよ！
ゲルマニウム温浴も短時間で汗が出るのでおススメです。
また来てくださいね！
待ってま～す！！
(2008年02月22日 10時31分25秒)
Re[1]:約束(02/21)
erupy3
さん
★marimo4401さんへ★
＞半身浴、実家にいたころはよくやってたんだけど
＞結婚してからなんだかゆっくり時間がなかったりで
＞お風呂タイムも早い早いー（笑）
＞すごい冷え性で汗もあまりでないから、ほんとはゆっくりお風呂につかりたいんだけどね～。。
そうそう！
私の場合は、年齢と共に冷え症になってきた気がする。。
でもこの前、冷え性は筋肉の衰えでも引き起こすって聞きました。
全ては運動不足なんだろうなぁ～（＾－＾；）
＞スポーツジム。
＞まさしく私が続かなかった人でっす（笑）
＞最初のうちは頑張ってたんだけど、だんだんめんどくさくなっちゃって^^;
＞悪い見本なので、まねしないようにね！
行く前からそうなりそうな予感がして、入会できずにいます。
だったら、何かスポーツとかエステ系に行った方がいいかなとも思ったりして。
＞この本よさそう～！！
＞今度本屋で見てくるねー☆
一度チェックしてみてください！
なかなか良かったですよ♪
★jirobeyさんへ★
＞スポーツはいいですよ。
＞特にゴ… あっ、いやいや。。。
一応、「ゴ」も選択肢のひとつになってるんです！
でも、腰があまり良くないんだけど、大丈夫かなぁ？
「ゴ」って、腰弱いと出来ませんか？？
(2008年02月22日 12時59分31秒)
＞半身浴、実家にいたころはよくやってたんだけど
＞結婚してからなんだかゆっくり時間がなかったりで
＞お風呂タイムも早い早いー（笑）
＞すごい冷え性で汗もあまりでないから、ほんとはゆっくりお風呂につかりたいんだけどね～。。
そうそう！
私の場合は、年齢と共に冷え症になってきた気がする。。
でもこの前、冷え性は筋肉の衰えでも引き起こすって聞きました。
全ては運動不足なんだろうなぁ～（＾－＾；）
＞スポーツジム。
＞まさしく私が続かなかった人でっす（笑）
＞最初のうちは頑張ってたんだけど、だんだんめんどくさくなっちゃって^^;
＞悪い見本なので、まねしないようにね！
行く前からそうなりそうな予感がして、入会できずにいます。
だったら、何かスポーツとかエステ系に行った方がいいかなとも思ったりして。
＞この本よさそう～！！
＞今度本屋で見てくるねー☆
一度チェックしてみてください！
なかなか良かったですよ♪
★jirobeyさんへ★
＞スポーツはいいですよ。
＞特にゴ… あっ、いやいや。。。
一応、「ゴ」も選択肢のひとつになってるんです！
でも、腰があまり良くないんだけど、大丈夫かなぁ？
「ゴ」って、腰弱いと出来ませんか？？
(2008年02月22日 12時59分31秒)
Re:カキコあんがとさん！(02/21)
erupy3
さん
★32丁目さんへ★
＞スポーツクラブは自分も9月以来行ってないかも？？
＞なんか無理があるんですよね
＞ウォーキング(散歩）が良いかもって思います
＞スポーツクラブ久しぶりに行ってみようかな(笑）
おぉ！入会してて９月から行ってないんですか？
やっぱり本気で行く気にならないと、なかなかいけなさそうですよね。
ウォーキングは、すぐに痩せるとかなさそうだけど、健康には良いですよね？
まずは運動不足解消からかな？？
★リフレ123さんへ★
＞リフレです。
＞はじめまして
＞訪問、カキコありがとう！
こちらこそありがとうございます（＾－＾）ｗ
＞ダイエットがんばっているんですね？？？
＞これから春に向けてがんばらないといけないけど
＞食べるのも好きだしなかなか難しい？？？
＞食べて運動をがんばらないといけないけれど？？？
＞でも今日みたいに暖かいとやる気になってきた
＞がんばってジムに行きたいと思います。
まだ２日間しかしてません･･･（苦笑）
今日は友達とディナーだし？？（＾－＾；）
出来るときだけでも、粗食にして行こうかと思ってます。
＞スーパー銭湯で岩盤浴もいいですよ！
岩盤浴大好きです！
そういえば、最近行ってないので近く行ってみようかな？
＞ゲルマニウム温浴も短時間で汗が出るのでおススメです。
オウチで出来るやつですよね？一度試してみようかな？
特にこれがお勧めってありますか？
＞また来てくださいね！
＞待ってま～す！！
はーい！こちらこそ♪
(2008年02月22日 13時03分35秒)
＞スポーツクラブは自分も9月以来行ってないかも？？
＞なんか無理があるんですよね
＞ウォーキング(散歩）が良いかもって思います
＞スポーツクラブ久しぶりに行ってみようかな(笑）
おぉ！入会してて９月から行ってないんですか？
やっぱり本気で行く気にならないと、なかなかいけなさそうですよね。
ウォーキングは、すぐに痩せるとかなさそうだけど、健康には良いですよね？
まずは運動不足解消からかな？？
★リフレ123さんへ★
＞リフレです。
＞はじめまして
＞訪問、カキコありがとう！
こちらこそありがとうございます（＾－＾）ｗ
＞ダイエットがんばっているんですね？？？
＞これから春に向けてがんばらないといけないけど
＞食べるのも好きだしなかなか難しい？？？
＞食べて運動をがんばらないといけないけれど？？？
＞でも今日みたいに暖かいとやる気になってきた
＞がんばってジムに行きたいと思います。
まだ２日間しかしてません･･･（苦笑）
今日は友達とディナーだし？？（＾－＾；）
出来るときだけでも、粗食にして行こうかと思ってます。
＞スーパー銭湯で岩盤浴もいいですよ！
岩盤浴大好きです！
そういえば、最近行ってないので近く行ってみようかな？
＞ゲルマニウム温浴も短時間で汗が出るのでおススメです。
オウチで出来るやつですよね？一度試してみようかな？
特にこれがお勧めってありますか？
＞また来てくださいね！
＞待ってま～す！！
はーい！こちらこそ♪
(2008年02月22日 13時03分35秒)
Re:約束(02/21)
rody78
さん
こんにちは♪
半身浴、いいね～！
これで少し効果が出るならジムは必要ない！？
・・・って私も短期間コースとか申し込んで
それで満足しちゃって行かなくなる・・・という
パターンの繰り返しの人でした・・・(^▽^;) (2008年02月22日 15時41分41秒)
半身浴、いいね～！
これで少し効果が出るならジムは必要ない！？
・・・って私も短期間コースとか申し込んで
それで満足しちゃって行かなくなる・・・という
パターンの繰り返しの人でした・・・(^▽^;) (2008年02月22日 15時41分41秒)
Re:約束(02/21)
エギ丸
さん
食事摂取量を減らすと効果てきめんですが辛いから、やっぱり運動も取り入れた方が良いかな！でも、続けることが大事、あまり無理すると続かないかも！(^_^;)声帯が痩せると、森進一とか八代亜紀のような声になりますから・・・、そんな良いもんかい！(^_^;)
(2008年02月22日 19時01分47秒)
Re[2]:約束(02/21)
jirobey
さん
erupy3さん
＞でも、腰があまり良くないんだけど、大丈夫かなぁ？
＞「ゴ」って、腰弱いと出来ませんか？？
-----
「ゴ…」で腰が痛くなるのは体が上手く使えてない人で、ちゃんとやれば大丈夫やよ～。
年とってからもできるので生涯スポーツとしてオススメ。
ボクが教えますから！（そのかわり岐阜まで来てね。。。）
(2008年02月22日 19時23分56秒)
＞でも、腰があまり良くないんだけど、大丈夫かなぁ？
＞「ゴ」って、腰弱いと出来ませんか？？
-----
「ゴ…」で腰が痛くなるのは体が上手く使えてない人で、ちゃんとやれば大丈夫やよ～。
年とってからもできるので生涯スポーツとしてオススメ。
ボクが教えますから！（そのかわり岐阜まで来てね。。。）
(2008年02月22日 19時23分56秒)
Re:約束
きゅう さん
私も5年以上前に友達に誘われてジムに入会したけど、友達となかなか時間が合わず、一人で通うことに…3ヶ月で辞めちゃった(-_-;)
昨日から腹筋、腕立てを始めたとこです。
少しずつ回数を増やして行こう！ (2008年02月22日 20時21分17秒)
昨日から腹筋、腕立てを始めたとこです。
少しずつ回数を増やして行こう！ (2008年02月22日 20時21分17秒)
Re:約束(02/21)
238macco
さん
Re[1]:約束(02/21)
erupy3
さん
★rody78さんへ★
＞こんにちは♪
＞半身浴、いいね～！
＞これで少し効果が出るならジムは必要ない！？
＞・・・って私も短期間コースとか申し込んで
＞それで満足しちゃって行かなくなる・・・という
＞パターンの繰り返しの人でした・・・(^▽^;)
そうなりますよねー？？
半身浴だけで痩せれるような身体じゃなさそうです（≧▽≦）ｗ
でも、塵も積もれば？？？精神で続けていきますね。
★エギ丸さんへ★
＞食事摂取量を減らすと効果てきめんですが辛いから、
＞やっぱり運動も取り入れた方が良いかな！
＞でも、続けることが大事、あまり無理すると続かないかも！(^_^;)
週末はやっぱり普通か普通以上に食べてしまってます。
運動することも考えていこうと思ってます。
＞声帯が痩せると、森進一とか八代亜紀のような声になりますから・・・、
＞そんな良いもんかい！(^_^;)
そういう感じの声ですか！
ちょっと想像できました。ある意味、セクシー声ですね（*´艸`*）pupu
★jirobeyさんへ★
＞「ゴ…」で腰が痛くなるのは体が上手く使えてない人で、
＞ちゃんとやれば大丈夫やよ～。
＞年とってからもできるので生涯スポーツとしてオススメ。
＞ボクが教えますから！（そのかわり岐阜まで来てね。。。）
そうなんですね！
生涯できるスポーツって魅力的ですよねー。
教えてもらうのに岐阜県までかぁ。
近くに温泉がある所だと行く気になるかも？？
(2008年02月24日 20時53分53秒)
＞こんにちは♪
＞半身浴、いいね～！
＞これで少し効果が出るならジムは必要ない！？
＞・・・って私も短期間コースとか申し込んで
＞それで満足しちゃって行かなくなる・・・という
＞パターンの繰り返しの人でした・・・(^▽^;)
そうなりますよねー？？
半身浴だけで痩せれるような身体じゃなさそうです（≧▽≦）ｗ
でも、塵も積もれば？？？精神で続けていきますね。
★エギ丸さんへ★
＞食事摂取量を減らすと効果てきめんですが辛いから、
＞やっぱり運動も取り入れた方が良いかな！
＞でも、続けることが大事、あまり無理すると続かないかも！(^_^;)
週末はやっぱり普通か普通以上に食べてしまってます。
運動することも考えていこうと思ってます。
＞声帯が痩せると、森進一とか八代亜紀のような声になりますから・・・、
＞そんな良いもんかい！(^_^;)
そういう感じの声ですか！
ちょっと想像できました。ある意味、セクシー声ですね（*´艸`*）pupu
★jirobeyさんへ★
＞「ゴ…」で腰が痛くなるのは体が上手く使えてない人で、
＞ちゃんとやれば大丈夫やよ～。
＞年とってからもできるので生涯スポーツとしてオススメ。
＞ボクが教えますから！（そのかわり岐阜まで来てね。。。）
そうなんですね！
生涯できるスポーツって魅力的ですよねー。
教えてもらうのに岐阜県までかぁ。
近くに温泉がある所だと行く気になるかも？？
(2008年02月24日 20時53分53秒)
Re[1]:約束(02/21)
erupy3
さん
★きゅうさんへ★
＞私も5年以上前に友達に誘われてジムに入会したけど、
＞友達となかなか時間が合わず、一人で通うことに…3ヶ月で辞めちゃった(-_-;)
やっぱり一人だと気合い入れていかないと難しいよね。
＞昨日から腹筋、腕立てを始めたとこです。
＞少しずつ回数を増やして行こう！
エライ！見習わなければ･･･（≧▽≦）ｗ
★238maccoさんへ★
＞スポーツクラブ、あたしも考えたけど…
＞行ってる間は良いけど、行かなくなったら更に倍ってなりそうで（笑）
＞やっぱり継続できるのがいいよ。
＞あたしも半身浴だけは続けてれます。。。
そっかぁー。更に倍は怖いね（笑）
今夜も半身浴がんばりまーす！
(2008年02月24日 20時55分56秒)
＞私も5年以上前に友達に誘われてジムに入会したけど、
＞友達となかなか時間が合わず、一人で通うことに…3ヶ月で辞めちゃった(-_-;)
やっぱり一人だと気合い入れていかないと難しいよね。
＞昨日から腹筋、腕立てを始めたとこです。
＞少しずつ回数を増やして行こう！
エライ！見習わなければ･･･（≧▽≦）ｗ
★238maccoさんへ★
＞スポーツクラブ、あたしも考えたけど…
＞行ってる間は良いけど、行かなくなったら更に倍ってなりそうで（笑）
＞やっぱり継続できるのがいいよ。
＞あたしも半身浴だけは続けてれます。。。
そっかぁー。更に倍は怖いね（笑）
今夜も半身浴がんばりまーす！
(2008年02月24日 20時55分56秒)
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