だれもがかけがえのない大切ないのちです

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カレーライス



 材料    タマネギ にんじん じゃがいも 豚肉 カレールー
        ニンニク 水

 下ごしらえ 肉は一口大、ジャガイモ、にんじんは3センチ大、
        タマネギは小口切り、ルーは刻んでおきます。

 作り方    ニンニクを香りがたつまで炒めたあと、タマネギを入れ
         色づくまで炒める。

         その中に豚肉を入れて炒め、にんじん、じゃがいもを
         入れて炒め、水を入れる。

         ふたをして強火にかける。

         沸騰したら弱火で2~3分煮る。
         ルーを加えてよく混ぜる。
         火をとめ、すぐにお鍋を保温。
         30~50分おく。

         保温後必要なら味を整えましょう。


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