2010.09.06
テーマ： 今日の運動(591)
カテゴリ： 体を動かそう
→ 前回 8/30
＊気づいた点メモ＊
運動時間中の「まだ終わんないのかなぁー」感覚は、少しは軽減されたかな。
慣れて来た。
こういうの、本当は毎日やるのがいいんだろうけど
小中高校の体育の授業だって、せいぜい週に２～３回だった。
だからこれも週に２度ぐらいできればいいや、と、ユル～く構えている。
（その割には、現状だと週に１度ぐらいしかできていないが‥）
↑ ま、夏バテ中だしな. しょうがない!
その分、長く続けられるようにしたいものだ
そうそう
ひとつ不思議なことがあって
それは
毎回かなり疲れるし脚がカクカク笑う感じになるのだが
一度も「筋肉痛」にならない。
そういうものなのかなー・・これって。
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最終更新日
2010.09.08 12:30:21
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