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いい意味でいろいろと切り替えたら気持ち的には少しさっぱりしたような気がする。体調はあまりよくないけど。のどの違和感は明日にでも診てもらう予定。素人考えでは、たぶんファイバースコープになるんじゃないかなー。経口胃カメラよりは楽なんじゃないかと思うのでもうまな板の上の鯉。のどのせいなのか、夜中に何度も目が覚めそのあとすぐには寝つけないことが続いている。昼間は眠気は来ないけど夕方が眠たいかなー。今日は夕方スタバでコーヒー飲みながら本読んだり勉強したりしていて眠い…と思ってたら友人に声を掛けられ、いい感じに目が覚めた笑少し話して友人は帰っていったけどそのあと1時間くらいは勉強できたなー。(トータル滞在時間は90分弱です、すみません)ずっとできていなかった(ってか、してなかった)けど自分のためだけに時間を使おうとやっと少し思えるようになったので遅まきながらの勉強再開。まあ、これも含めて自分なので仕方ない。
September 27, 2024
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フェリーに乗ったら降りてからしばらくはめまいやふらつきがありたいてい1週間くらいで収まるんだけどなんか、10日経ってもまだ続いている。漢方を飲んでいるけど、いまいちピンとこない。それとは別にここ1週間から10日ほどのどに違和感があり不快感が続いている。何かが、ずっと引っかかっているような。飲んだ錠剤がずっとのどの真ん中で止まっているような。ネットで検索するとなんか不安になるようなことばかりが目に留まってしまう。早速、伸ばし伸ばしにしていた人間ドックの予約を取ったけどソレはまだ2か月先のことで。20年来の友人にのどの引っかかりのことを話してみたところ「あー…」と妙に納得顔をしていて何かと思ったら「やっぱり、心身はつながってるからね…」と言う笑イヤ待てそういうことじゃなくてさ、と。ほんとに、物理的器質的に、症状があるんだってば。今週は週末ちょっとどうしても外せない予定があり医者に行ってる暇がなかなかないんだけど…なんだか胸騒ぎがするので(こういう時の胸騒ぎは案外当たってることが多い)平日のどこかのタイミングで診てもらおうと思う。
September 26, 2024
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これでいいかー、と思う。今の状況もこれから先のことで考えていることも。正しいも間違ってるもない。選んだことだ。自分が。私を荒らし、乱すものから冷静に遠ざかる。それでいい、と思う。
September 26, 2024
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フェリーで旅するとだいたいいつも船の中で文章を書いたり考えごとしたりするんだけど。今回は書く気にもなれずそれがわかっていたのでノートや手紙セットも持って行かなかった。(まあ書こうと思えば スマホで書けるけど)考えごと…は、したけどいろいろいろいろ過ぎて結論が出たり、出なかったり。ゆったり時間をかけて考えることだけやったのがよかったのか悪かったのか…それすらもわからない。悩んでいるとかではなく自分の中で決めるか 決めないか…ってことだけなので考える時間なんか要らなかったかもな。瞬発力だけだよね、こういう時必要なのって。
September 24, 2024
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ブログの更新をしばらくお休みしようと思っていたんだけどちょっといろいろと思うところがありまして1週間しかお休みせずですが再開することにしました。自分としてはかなり大きなことを決めまして頭の中を整理するには時間は多少消費してもここでいろいろ書いていたほうが書かずにモヤモヤしているよりもよほどマシだなと思うに至りまして。まずは旅の日記からアップしていこうと思います笑
September 23, 2024
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地元の甥っこ(年長)が肺炎で入院したとのこと。そんなに重症ではなさそうなので数日うちに退院できるのではないかと私はふんでいるけど早くよくなってもらわないと。甥っこの好きなおやつなどをまた送っておこう。そして私はほぼ準備完了。仕事用のお弁当の準備もしたし。金曜の仕事、がんばろう。
September 13, 2024
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諸事情により冷蔵庫の中身を整理しなければならず今日はいつもより野菜をたくさん食べたせいかやはり胃痛がおさまらない…そして同じ理由で明日も同じくらい野菜と、果物もたくさん食べないといけない。(ある意味贅沢な悩みだけど…)ってことは、明日も胃痛かも??明日はちょっと準備の作業をしないと。少しがんばろう。
September 12, 2024
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1~2か月に1度ある、胃の痛み。今日も、これ。胃薬飲んでも、たいていの場合は効かない。普通は飲んでからせいぜい1時間くらいで効いてくるはずなんだけど、コレの場合効かない。胃は痛いけど食欲はある笑食べようが食べまいがどうせ痛いのは変わらないので食べる。2年前くらいかなー、同じ胃の痛みが特に強い時があって。何時間たってもぜんぜんおさまらなかったのでさすがにその時はあぶら汗と冷や汗出しながらタクシーで胃腸科へ行ったけど特に異常はないと。ってことは、ストレス性の胃炎か胃けいれん…??でも、思い当たるストレスがないんだよなー。今回も、すでに5時間くらい経過してるがまだ痛みがおさまらないまま。朝になったら痛みがなくなってるといいんだけど。
September 11, 2024
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お米が足りなくなると心細いから、今日は麺類かな…と思いながらふらっと立ち寄ったいつものスーパーでお米売ってたので思わず買いました。お米の在庫がもうほとんどなかったので、必要な分だけ。決して大量に買ったりとかしてないですよ。今まで買っていたより10~15%は高いなとは思うけど仕方ないかなーと。でも今日買ったお米は新米ではなく、令和5年産のもの。新米がそろそろ出てくるので出てきて古いものが値崩れする前に売りさばこうとしてるんじゃないの…?と思ったり。で、そのあと別のスーパーに寄ったらそこでもお米売ってた。棚にたくさん並んでるほどではないけど。私が見たときでまだ数袋はあった。早く通常に戻るといいけど。なんか、いつまでもそわそわしてしまうので。
September 10, 2024
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今月のいろいろ、の、準備のため美容院へ行ってきた。2時間くらいかかったけどいい感じにおさめてもらって。あと、キッチンの換気扇の手入れ。ここしばらく気になっていたのでやっと手入れできて肩の荷がおりた。月曜の仕事…やっぱりやだなーテンション上がらないわ。
September 9, 2024
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9月に入ったというのに暑すぎる。そして、私は疲れてる。ということで、冷たい甘い物を食べてきた。就職して数年間の間は週に何度も同じ仲間と飲み歩いていて飲んだ後はその中の一人と冷たくて甘いものを食べるか飲むかして(パフェ、とか、アイスココア、とか)一緒にタクシー乗って帰るのが定番だったけど今となっては単純に冷たい甘いものを欲してるだけ…溶けちゃうかなーと思ってたけど溶ける前に全部食べ終わりましたわ。なんなら、もう1杯いこうと思えばいけた。めっちゃおいしかったー。もう1杯はいかなかったけどこのすぐあとソフトクリームは食べました。来週はソフトクリームを死ぬほど食べる予定があるので楽しみ。
September 8, 2024
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今週は疲れたなー。何しろ、体調が悪くて。金曜はそれでもずいぶん回復はしたけど貧血だし頭痛はするしでバ〇ァリン着々と消費。先日、100錠入りの大容量のものを買っといて正解だった。ここ最近、何もできていないんだけど焦りもあるけどもう仕方ないかなあと思ってもいる。今、自分にできることはどうにかギリギリでもこなしているし今の私にはこの状態がせいいっぱい。いい意味で、どうしようもないなと。今日はある友人が心配して久しぶりにメールをくれた。数か月前に、私が夜分に相談の電話をかけた時も嫌な顔一つせずに対応してくれてその後のことも気にかけてくれていて。もう少しいろいろと報告しないといけないんだけど私もそこまではまだ体調が回復してなくて。ごく簡単な返事だけしてまた改めてにさせてもらった。今日のお供は、これ。北海道のものだけど近所のスーパーで売っていたので。サッポロクラシックも買おう。
September 7, 2024
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だるくてだるくて絶不調だった水曜は夜もろくに寝られず何度もスマホで時間確認しながら朝を迎え木曜になり、ほんの少し回復。仕事を一日こなし、少し買い物して帰って食事の支度して食べてお風呂入って翌日のお弁当の準備までどうにかやって少し休憩 ← いまここ。口唇ヘルペスはやはり服薬が早かったのが奏功し大きく腫れずに済み赤みはあるしまだ痛いけどかさぶたになりつつある。ビタミン系のサプリと、水分をしっかりとるのはこの3日心がけたし、それもよかったのかも。(睡眠は、取ろうとしたけど とにかく身体がだるすぎて 取ろうにもあまり取れなかった)金曜も、一日みっちり固定の仕事が入ってるのでそれはまあやるしかなくて笑土曜と日曜も少しずつ用事を入れてあるのでそれをこなす。用事を一つでも入れておかないと余計にダラダラしてしまうってのもあるし変に考える時間を減らしたいってのもあるし。…矛盾してるな、とは思う。考える時間がほしいと思っている一方で考える時間を減らしたい、とは。でも私にとってはどちらも、場面によっては真実、なので。明日からはしばらくの間、ダイエットを頑張ろうという予定。体調不良のため、開始が数日遅れてしまった。食べ過ぎには気をつけよう…
September 6, 2024
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体調が悪すぎて午後の仕事は休んだ。(午後はたまたま固定の仕事がなかったので 休めたから、というのもあるが)ヘルペスによる痛がゆさと身体のだるさと熱っぽさに加えて頭痛、頭重、めまい。頭もぼんやりして働きが悪いなー、という自覚がある。が、食欲はある。帰ってきて家でしっかり食べてデザートとアイスコーヒーまで完食。しばらくは洗濯をしながらテレビ見てぼんやり。洗濯物をゆっくり干しながらぼんやり。少しだけお昼寝。もう、身体がだるすぎて。寝るといっても、横になってるだけ。目は閉じてるけど、頭痛すぎてだるすぎて寝られない。少しうとうとするだけ。疲れがたまってる…と言えばそれまでなんだけどもうちょっと体力つけないとなぁとは思う。でも、今のこの体調不良はあと2~3日は続きそうな気がする。
September 4, 2024
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月曜の仕事のストレスだと思うんだけど…火曜の朝、起きたら口唇ヘルぺスが出ていた…こういう時のために以前残しておいた薬を1錠飲むが、気持ちはへこむ。今回は大きくはないんだけど少し範囲が広い。1センチ×1.5センチくらいか。痛いしかゆいし見た目も悪いし体のだるさもあるしどこか熱っぽい(熱はない。)時間が取れたのでクリニックへ行き飲み薬を出してもらって帰宅。ちょうどタイミングなのでもう1錠服用。食事して、サプリ飲んで、水分とって。お風呂入って、水分とって、別のサプリ飲む。この状態には、ビタミン(ホントはドリンクがいいんだけど)と水分と睡眠が必要なので今日こそは早めに寝ないと…。
September 3, 2024
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疲れたなー。頭も痛いし左前腕のしびれはひかないし今日は一日中ずっと薄い耳鳴りが続いていたし右手の指も痛くて力が入らない。…でも全部、命には関わらない。所詮、大したことじゃない。何もしたくないけど今週もどうにか過ごさないと。金曜は夕方にクリニックの受診を予約しているし日曜にも別の用事が入っている。ここ数年、年に1回は行っている大きな神社があるんだけどそこにもそろそろお礼参りに行きたい。ただ、そこは遠くて行くのに手間暇がかかるのでちゃんと計画しないとフラッとは行けないんだよね…台風シーズン中はやめといたほうがいいのかなぁ。こまごまとした、やらなきゃいけないこともいくつかあるんだけどとりあえずなかなかやる気が起きない…
September 3, 2024
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雨は多少降ったとはいえ台風の影響も特にないまま8月も終わり。昨日から沖縄に行っている友人、今日戻ってこれるのだろうか…土日ゆっくりして週明けからまた仕事(あたりまえ)月曜の仕事がホントに嫌なのよね…専門知識のない上司に仕事の報告をしなきゃいけない、そしてその報告を受けたって上司はたぶん大して中身を理解してもいない、そのくせどういう理由かは知らないけどとにかくこちらをバカにしている雰囲気がアリアリ。…週1の仕事でなかったらもうやめてると思う。あんな扱い受けてまで仕事する義理も義務もないんだから。仕方ないけどお弁当の準備してもう少し先の楽しみを目指してしぶしぶ頑張る笑
September 1, 2024
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お店でお肉を食べてきた。自分で用意しなくていいのと家が煙臭くならないのと後片付けもしなくていいのが最高ー。石焼ビビンパも食べたんだけどチーズがトッピングできないのがつらいとこなんだよね…家なら、チーズもトッピングしてコチュジャンもちょっと多めにしてなんなら、具のお野菜とかも多めにできるのにー。直火使いできる陶器の丼みたいなのを持っているので今度はコレを使っておうちで石焼ビビンパしようっと。長崎の実家での台風被害が全くなくてやれやれと一安心。ついでに実家の母に誕生日のお花が届いたことも確認できたしこれもやれやれ。ということで、今日の1杯。夏も終わりますね…。
September 1, 2024
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今日はすごく疲れる仕事があってもうとにかく、とにかく疲れた。仕事なんて、いろんな人の手が関わっていてもちろんそれに支えられてやっているわけだけどもうちょっと、どうにか(マシな形に)できたよね…?って、思ってしまうようなことも中にはあって。あと一つだけ確認していてくれたら…とかこちらにも聞いてから進めてくれてれば…とか。あと少しだけの手間であとでかける労力をすっごく減らすこともできたのになんでこんなことに…、と、思ってしまうこともある。今日の仕事はそういうのがいくつも重なっていて「なんで私がこんなとばっちりを…」とモヤモヤしてしまって。わかってても仕方なくかけられなかった手間もあるのはよーくわかってるんだけどそうじゃなかったよね…?ってのもあるからなんか余計にモヤモヤ。割に合わない、んだよなー。なんだと思ってんだよと。なんとかなると思ってるんだろうけどなんとかなってるのは、こっちのさじかげんなのよ。こっちでなんとかしてるだけ、なのよ。いろいろ考えるとまた疲れるのでお弁当の準備をしてちょっとすっきりさせて寝よ。
August 30, 2024
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先日、まあ3~4日持てばいいかなと思って飾ったピンクのバラは1週間経った今日もまだ生き残っている。花びらは弱々しくはなっちゃったけどまだあと2~3日はいけそう。お花があって、少しでも目の端に映るだけでもなんとなくホッとする。手入れはしないといけないけどあー、あるなーって、どこか安心する。この2~3日、仕事がらみのことで気持ちがどこかささくれていて。朝、目を覚ました時に今日はもう仕事休もう…って思ってでもやっぱダメだ、と思い直しギリッギリの時間に起き上がって出勤するのが続いてる。(っていうか、台風が近づいてて 気圧のせいかもしれない気がしてきた)お花だったり、音楽だったり少しでも気持ちがあがるようにしないと。おいしいものも食べてちゃんとしよう。
August 29, 2024
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友達が家まで車で迎えに来てくれて何度か行ってる中華屋さんにご飯を食べに行った。中華屋さんに着いたのが21時過ぎ。食欲ないですよ…と言う彼が注文したのは鶏の唐揚げ(←1個が通常サイズの2倍はあるでっかいやつが4個くる)エビマヨ青菜炒めチャーハン…誰が食欲ないんだよ笑とは言え、私もお昼ご飯食べたあと何も食べないまま、の21時なので来た料理のちゃーんと半量をしっかり食べる。彼はここ最近の1~2年の中では一番すさんでいる雰囲気ではあったけど2時間ほど、食べながらグチって自宅まで車で送ってもらって、この日は終了。車の中でももちろんグチってるけどこの日は開始時間が遅かったこともあってむしろ短かったくらい。いつもはもっと何時間も話してるから笑彼が遠くに行っちゃったりすると当然こういうのもなくなっちゃうから(まあ、彼が以前東京にいた2年の間も 月1に近いくらいは会ってたけど笑)そうならないようになるといいけど。
August 24, 2024
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いっつも一緒にご飯食べてる友人から「明日空いてますか…」との悲痛なお誘いがありいいよー、と答えておいた。大体彼は、「今日どうですか」「明日空いてますか」…等と言う時にはそうとう鬱憤がたまっている時なのでよほどのことではない限りOKしている車で迎えに来てくれるらしいので助かるけど彼のテンションはそこそこ低いだろうなー。また何周も同じ話が回ることになるのはわかってるけど仕方ない笑
August 23, 2024
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ここ数日、いや、2週間くらいかな?反田恭平さんのピアノばかりを聞いている。音色は言うまでもなくなんだけど、意志のある迷いのない音。パキッとしたところはパキッとした音。ささやくような音にもどこか強さと明確さがあって今の私が求めている音というか、音楽なんだと思う。歌詞がない分音からいろいろなことを感じ取っている気がする。(または、感じ取っているつもりになっている)自分の感受性がどれくらいあるのかあまり自覚はないんだけど小さいころから音楽はすごく身近だったし習っていた期間も結構あるし感受性ゼロではないと思うんだけどなー。
August 22, 2024
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真夏の間はしばらくやめようと思ってたのに…お盆が終わってお花の値段が少し下がったのもあって笑ついうっかり…バラの傷みがどうしても早いので気を付けてはいるんだけどなかなかね。3~4日楽しめたらいいなー。
August 22, 2024
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10年近くやっている治療をそろそろやめようと思う。私もそろそろ、やめられるものはやめて捨てるべきものは捨ててあきらめるべきものはあきらめる時期に来ている。経済的にも時間的にもそれなりのコストはかけてきたけどリターンと比べるともう、いいかなーって。身体にとってはそれなりのリスクもあるし自分のためだけのことかと言われるとそうでもないし失ったものは、もう戻ってこない。埋められない。かけてきたコストと時間と手間をもう手放してもいいかなと。
August 19, 2024
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日曜日の午後。用事があっても、ほとんど土曜につっこむのでだいたい日曜はフリー(にしてある)。最近は、本を読む元気も勉強する元気もなくてただただぼんやりしている。って言っても何かはやってるんでしょ、って言われがちだけど本当に、何もしていなくて、ぼんやりしかしていない。寝る、食べる、寝る、食べる、飲む、こんな感じ。少し元気があれば、音楽聞く、せいぜいそれくらいかな。動画を見るほどの元気はないんだよなー。弟の奥さんにいただいたナスがたくさんあるのでそれを使って夜ごはん。おやつも弟の奥さんがたくさんくれた笑寝るまでの間もずっとぼんやりしてるだけ。暑いので入浴はシャワーで済ませることが最近は多いけど疲れてるのでしっかりお湯をためてお気に入りの入浴剤も入れて浸かる。月曜の仕事はあまり好きじゃないので日曜の夜は余計にテンションが上がらないけど仕方ない。少しだけお酒飲んで、頭がぼんやりしてる間に寝る。酔いがさめてしまってからだといろいろ考えてしまって結局寝られなくなってしまうから。なんかもう、今日はいろんなことすべてがどうでもよくなっている。どーーーーーでもいい。ぜーんぶ。
August 18, 2024
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今日受診したクリニックのDr.があんまりいい感じじゃなかった薬への不安を訴えても「その薬ってのはそういうもんですから そうならないほうが珍しいんですよ」とか丁寧な口調ではあっても表情は冷たくて目の奥は死んでてなんか、それだけであそこに行くのもうやめようかなーって思ってしまうもうちょっとさ言い方とか表情とかウソでもいいからやりようがあると思うんだよね仕事なんだし、今時クチコミとかあるのわかってるだろうしコレ書いてるうちに、あそこのクリニックに行くのはもうやめようと本気で思えてきてしまった別のところ探そう
August 18, 2024
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バタバタ過ごした13日・14日が危ないこともなく、大きなトラブルもなくどうにか無事に終わりまして14日の午後は少しゆっくり休憩して。15日は普通に仕事。疲れるけど仕方ない。家じゅうを掃除したり年末年始の帰省の予定を弟と相談したりもしたのでなんかこの数日あっという間だった。土曜は受診の予定もあるので週末はあんまりのんびりもできないけどいろいろと自分の身辺整理もしないといけない。いつまでも持ってても仕方ないものや捨てるべきものはちゃんと捨てて自分の頭の中も整理してお盆のけじめにしないとなー。
August 15, 2024
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13日は、一日中バタバタするので少し早めにお花を準備。とは言っても、別にお盆用のお供えのお花とかお墓用のお花とかそういうのでは全くない。私が、向こうの人たちを穏やかな気持ちで思い出して安らかに眠っていてもらいたいなーと祈る、ただそのきっかけのためというか…普通に生活は送っているけれどあの人たちのこと、折に触れ、思い出している。お盆は特に。
August 12, 2024
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今日やるべきことの8割くらいはやれたかなー。残りの2割は明日にしよう。明日はお花を買おう。その他にも少し買い物をしてついでにアイスクリームを買おう。アイス食べながらのんびりしよう。少し前に、ある友人に(私の)様子がちょっとおかしいと言われていて笑もう少し自分をいたわった方がいい、と言われた笑責任ある仕事はなーんにもしてないし仕事早めに終わったら早めに帰ったりしてるし全然いたわってるんですけどね…でもまあ、他人サマから見て少し変だってんなら変なのかもしれない。なので、できるだけ外には出ないで食事も簡単なものにして。水分はしっかりとって。この連休はゆっくりのんびりしよう、と。
August 11, 2024
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8月9日。午前11時2分。昭和20年に、長崎市に原爆が落ちた日。長崎出身の私は、小さいころから夏休み中でもこの日は登校日で平和学習などをやってきた。いいとか悪いとかではないけれど原爆が世界で最初に落とされたのは広島でどうしても、2番目に落とされた長崎に対しては注目の度合いが低い気がして。私の、父方の亡くなった祖父は被爆者だ。被爆者手帳を持っていたし被爆者手当ももらっていた。(その手当の中から たまに、お小遣いをくれることがあった。 今では懐かしい思い出だ)私は、被爆3世ということになる。祖父に、被爆による大きなけがや傷あとがあったわけではない。でも、当時はきっと、いろんなことがあったのではないか、と思う。祖父にそういうことを聞く機会がなかったし聞こうという発想もなかった。…関係性が薄かったせいもあるが。祖父が亡くなってもうずいぶん経つけど今になって、被爆のこと、少しだけでも聞いておくべきだったのかもしれないと思ったりする。聞いたとて、教えてくれたかどうかはわからないけど。毎年、この日だけは原爆のこと、被爆者のこと、少しだけ考えてみるようにしている。
August 9, 2024
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毎日の暑さで、さすがにだるい。今日は疲れ果ててしまい夕食の後に1時間くらい眠り込んでしまった。起きてから後片付けをしてお風呂に入ってお弁当の準備をして…まだやることはいくつかあるけどもう全く、何も、やる気が起きず。身体も重たい。心なしか、胃もたれもする。頭痛はここ数日、大前提。腕もまだ痛む。目の前がなんだかぼんやりする。土日で家を片付けないといけない用事があるのに身体がもつだろうか…こんな時に(と言うのも変だけど)大きな地震が起きてTVの画面には絶えず最新情報みたいなのが流れている。ずーっと不安を掻き立てられてるような感じになって気持ちがすごくザワザワすしてしまう。頭の中が自分じゃない何かでパンパンになってうまく動かせていない気がしている。防災用品の点検と補充をしないと…と思うけど何も考えられないし身体もついていかない。地震の被害にあわれた方々へのお見舞いを申し上げます。どうか、これ以上何も起きませんように。
August 9, 2024
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今日は昼間に頭痛薬を1回飲んだだけでどうにか切り抜けた。頭痛は、いつものよくある頭痛かなと思えてきたけどまだ痛むのはやはり腰と打った覚えのない右前腕…。結局一番痛いのはなぜか前腕で仕方ないので外用鎮痛剤を貼り仕事で来客対応時は薄手のカーディガンを着て目立たないようにしている。(見えてても別にいいんだけど なんとなくいやらしいかなぁと)もともと立て込んでいた来週の予定をさらにもう一つ増やしてしまったので(自業自得、なんだけどね)とにかく体調を今週中に何とかする…
August 8, 2024
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おそらく、なんだけど先日頭を打ったのは畳の部分ではないかと思われ、だから後頭部に腫れもできてないしあざもできてないのではないか、と。だけど、ドーンと打ったことに違いはなくごく軽い脳震盪的なものを起こしたのではないかと思っている。翌日の今日は頭痛がして左の下まぶたがぴくぴくする。吐き気やめまいは今のところなし。でも今日は別の体調不良も重なっているため頭痛が昨日の転倒のせいなのか体調不良のせいなのかはっきりしない。昼間は頭痛薬を持っていなかったため夕方になってから頭痛薬を服用。正直、パキッと効いた感覚はない。そろそろ6時間経つのでもう一度飲もうと思っているところ。一晩経って、右の腰が痛いだけでなく左腰も痛いことが判明。これも、あざにはなっていない。ぎっくり腰の時に買ってあった外用鎮痛薬を痛むところに貼って、今日も様子見。水分をちゃんととってこれに熱中症が重ならないようにしないと訳が分からなくなる。
August 5, 2024
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1センチくらいの小さいクモが家の中にいたのでビニール袋に閉じ込め外に逃がそうとして掃き出し窓を開けてベランダに出ようとしたらベランダが雨で濡れていて出ようとした一歩目で滑ってそのまま後ろへぶっ倒れ頭を打って、窓の桟で腰を打った。普段多少の雨ならベランダの屋根で降り込まないんだけど今回は強めに風が吹いていたようでかなり内側まで濡れていたのが災いした。頭は、出血はしなかったけど結構強く打ったと思われ少しの間頭がぐわんぐわんしていた。ショックのため少しの間は目の前がぼんやりしていたけどそれはすぐおさまって打った痛みでズキズキしてきてすぐに保冷材で冷やす。立った姿勢で真後ろにぶっ倒れたのでよくわからないけど腰は微妙にひねったか、変な力が入ったかで7割治りかけのぎっくり腰くらいの痛さというか違和感。ロキソニンテープを貼って対応。30分くらい休んでから、転ぶ前に溶いていた卵を焼く。(明日のお弁当なんてもうどうでもよかったけど 溶いてしまったものは焼くしかないので仕方なく)もう明日のお弁当はこのオムレツだけ持って行ってあとは何か買います…。打ちどころがよかったのか音は大きかったけど思ったより強く打っていないのか頭は痛いけど腫れは一応なく(今のところ。)吐き気などの変な症状もないのでしばらく様子見にする。きっと近いうちにクモの恩返しがあるに違いない…
August 5, 2024
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キツいことはたくさんあってキツい状況はそうすぐに終わるわけではない。全部投げ出したくなる時もあるし全部終わらせたくなる時もある。どうしたらいいのかわからないときどうするかを考えてどうするかを選んでどうするかを決めるのは結局は自分でしかない。どんなに近い人がいてもその人に考えてもらって選んでもらって決めてもらうわけにはいかない。ベストは無理でもどうにかしてベターに持っていく。それは自分の選択や自分の努力でしかない。
August 4, 2024
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少し久しぶりに、友人と食事に行った。…と言っても、前回行ったのが6月末だったから1か月ちょっとぶりか。何度か行ったことのある中華屋さんに行ったら予約で満席と。もう1軒行ったらまた同じ状況で結局バーミヤンに行くことに笑ご飯食べながらしゃべってでもいつもLINEで話してるから顔合わせても特に新しい話題もなく大して話も盛り上がらない笑2時間ちょっとしゃべって自宅まで車で送ってもらい、解散。まあこれがいつも通りなのでいいけど。
August 4, 2024
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最近、職場である人にほぼ毎日私の仕事とはほぼ関係ない内容の愚痴を聞かされだんだん疲弊してきている。今日はついに、一日のうちの累積対応時間が1時間を超えた…笑いやもう正直、若干仕事に支障をきたしつつあるくらいだけど絶妙なタイミングを狙いすましているのかぎりぎり本当に支障をきたすほどではないところでおさめている感じがまたなんともやりづらい。壊れたレコードのように「おつかれさま」を繰り返すのみの対応をしてみたり逆に、愚痴の内容に便乗して私の側の愚痴を聞かせてやったりしてみてるけど結局私がどんな相槌打とうが話は続くし私のほうの話はあんまり聞かずに自分の話ばかり続くしどんな対応してもどっちにも転ばない。仕事行きたくないわー…
August 2, 2024
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登山家の平出和也さんと中島健郎さんが、遭難された。ここ数年、画面を通してではあるけれど折に触れてお二人の活動を拝見してきた。滑落の一報を知ったときには「えっ!」と叫んでしまいその後数日はずっと、何か新しい情報が入っていないかと気にしてきた。ご家族の同意のもとでの救助活動終了の報を聞きとても悲しく、とてもさみしく、とても切ない。「同意」の言葉を使うことさえとても心苦しい。本当の本当は、ご家族だって同意も納得もできないに違いない。だけど、他の人の命を守るためには同意するしかないしおそらく万一の時は救助などしないでくれというのがご本人たちの意向でもあっただろうから。登山のことなんて何一つわからないし直接お二人にお会いしたこともない私でもこんなにつらいのにご家族や周囲の方のお気持ちを考えると…。どうか、お二人が安らかに眠っておられますように。
August 1, 2024
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変わるためには努力が要るけれど変わらないためにも努力は要る。変わらずにいるためにはたくさんの労力や根気や時間が要る。時と場合によっては、我慢も必要、だったり、する。労力や根気や我慢の圧力を外に少しずつ逃がしながら時をやり過ごす。その中で自分のための栄養もちゃんと摂りながら自分を適度にいたわりながら自分がしぼまないように自分を信じて、自分のできることを、淡々と、やっていく。何が、できるだろう。何を、すればいいだろう。なんとなくわかりつつも、それは、なんとなく、でしかない。答えは出ている。それができるかどうか。
August 1, 2024
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悲しい報せがあったり、自分自身でもいろいろ考えすぎてちょっと頭の整理が追い付かなかったりして感情のバランスがおかしくなっている。疲れも取れない。本当におかしくなる前に何とかしようと自分でも思っていて一つ思い切って旅行の予定を立てた。すぐに行けるわけではないので少し先の予定になってしまうけどそれがあるというだけでも目標にはなるかなと思っていて。そこを目指してがんばって仕事して、生活して、ちゃんと整える。
July 31, 2024
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ずっと、旅行に行きたいなーと思っているんだけどなかなか実現せず。タイミングもあり、休暇の兼ね合いもあり、経済面もあり笑行きたいところの候補は考えてあるんだけどなー。ぼんやり考え事をしたいのでフェリーに乗りたいし温泉にも行きたいしおいしいものも食べたいしそれとは別にソフトクリームも食べたい。でも一番はフェリーかなぁ。とにかく、何にも邪魔されずにぼんやりしたい。ちょっと全体的に疲れてるので寝て起きて食べてお風呂入って寝て、また食べて寝て…みたいな時間をすごしたいなーと。そういう合間にいろいろ考え事できるのが一番いいような気がして。でも少し涼しくなるのを待ってからのほうがいいのかなー。今はどこ行っても何しても猛暑過ぎる。余計疲れそうな気もするし。
July 28, 2024
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一つ、達成しようと思っていることがあって。まあ他人から見ればごく些細な、つまらないことなんだろうけど。それを達成するまでは我慢しようと思っていることがある。願掛け、みたいなものかなあ。達成できたら、我慢せずに、何も気にせずに思う存分楽しめればいいなと思って。んー、どうなんだろう、そうなるかなぁ。
July 27, 2024
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暑さで体調もおかしくなってる。めっちゃ具合悪いとかではないけどとにかく頭痛。耳鳴り(これは暑くなくてもいつも)。しかし食欲はある笑暑いんだから体力つけないと!…とかでうっかり食べ過ぎるといけないので控えめにしないと、ってくらいよく食べてる。職場のストレスでここ2~3日はなんだかめっちゃイラつく(笑)ので、仕事を早めに終わらせて早めに帰るようにしている。早めに帰っても、ある意味いちばん暑い時間だったりするけど。私の思うところというのはわかってくれるべき人はちゃんとわかってくれているから自分からわざわざ表に発信したりはしないけど我慢はしててもどうしても言動とかで滲んでしまう時もありそういう時は別の部屋で雑用を済ませたり掃除や片付け物をしたりして仕事中でも無駄な時間にならないように心がけている。やることはいろいろある。やろうと思えば。仕事をちゃんとこなすことを優先すると結局は他のことが疎かになってしまっている。自分の勉強もしないとなー。…しないとなー。んー。でもちょっと今は正直それどころじゃない…笑
July 25, 2024
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2日前は、朝起きると軽い吐き気がした。その前の日は昼間に頭痛。今日も昼間に頭痛、寝る前にも頭痛。何かなーと考えてみるとごく軽い熱中症ではないかと思ったりして。職場にはスポーツ飲料やお茶を持参しているし(重い)タンパク質や野菜をしっかり摂るようにしてるしミネラルやビタミンはサプリで補っている(つもり)。睡眠不足は否めないが…2日前に吐き気がしたときは確かに寝るのが遅くて睡眠時間足りないに決まってる状況ではあった。なので、できるだけ睡眠をしっかりとらなきゃなと思ってるけど。とは言え、涼しい部屋でゆったり過ごすのがほんとは一番いいと思うんだよね。休みたい…
July 24, 2024
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お花(切り花)の傷む速度が冬と比べると5倍くらいは速い気がする。冬場だったら、少しずつ傷んだところを取り除きながら少しずつ短くなりながらもうまくいけば2週間くらいは楽しめるけど今の時期はどんなに頑張ってもせいぜい4~5日。花びんの中のお水はすぐにぬるま湯みたいになっちゃうしまあ仕方ないかなとは思うけどもったいないことこの上ない。真夏はあまり私好みのお花がないので当分はお花もお休みかなー(ほんとか?)
July 23, 2024
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ピアニストの反田恭平さんのアルバムをデジタルで購入。前からずっと気になっていたんだけどなんとなく勢いで。ショパンコンクールの時の演奏がかなり衝撃的だったのもあるしそれより前からちょっと気になるピアニストさんだった。そんなかたが、私の大好きな、ラフマニノフのピアノ協奏曲第2番を弾いているとなれば…。我慢していたけど、勢いがあれば、買ってしまうよね…笑いろんなピアニストやいろんな指揮者によるラフマニノフのピアノ協奏曲第2番を聴いてきたけどまだ「これ!!」というものにはおそらく出会えていなくて聴くのが楽しみでちょっとまだあたためているところ。
July 18, 2024
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職場でちょっとくだらない話をしていたらあっという間に定時。なんの役にも立たないおしゃべりだけどそれでも時間はつぶれるし(いい意味で)それなりに気晴らしにもなる。私は、基本的には仕事仲間には割と恵まれるタイプだと思っていてそこは本当に助かっている。どこで働いても昔からの知り合いがいたり初めて接する人でもわりといい関係性が築けたりするのでお互いに助けてもらったり助けたりグチを言ったり言われたり裏工作を頼んだり頼まれたり…ということが割としやすい。ただ、なかなか上司に恵まれた思いはなくて9割がた、パッとしないというかまあよく言えば相性の悪い上司ばっかりだったなー。あっちは「相性の悪い部下」と思ってるだろうけどさ。とは言え、仕事の同僚はあくまでも仕事の同僚でしかないことが99%なので。あまり深入りはしないようにそれに深入りさせすぎないように、常に気を付けている。あまり構ってもらいすぎるのも困るし邪魔されても困るし変なプライベートの何かを吹っ掛けられても困る。今の仕事にあまり長居すると自分にとっても周りにとってもよくない気がするので早めに何とかなるといいんだけど。
July 18, 2024
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耳鳴りと頭痛で食欲も出ず仕事も暇だったので定時より早めに帰宅。ピーかキーンかどっちかにしてくれたらいいのにどっちもの音が同時に鳴るので気になって仕方なくかといって四六時中鳴っているわけでもなく断続的なのでずっとつらがっているわけにもいかずすべてが中途半端。デスクで休もうにも周りがうるさすぎてろくに休めず昼休みにとうとうイヤホンをつけて無駄に音楽を聴く作戦に出る。耳鳴りと音楽、相性悪いのに周りのいろいろな騒音をノイズキャンセリングのイヤホンと音楽で遮断する。夕方前に帰宅して、少しだけ食べてちょっと横になる。(眠ってはいない)ぼんやりしているとすぐに夜。お風呂入って、サプリメントを飲んで明日の準備して、寝る。最近、ろくに勉強もできていない。ろくにどころか、全然…笑どうやってテコ入れしようかなぁ。
July 17, 2024
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July 15, 2024
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