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2009.07.11

さばのごま醤油焼き。

(2)

テーマ： ◆今日のお弁当画像～♪◆(38576)

カテゴリ： lunch

ここ最近はお弁当日記化しておりますな

そして冷食を使うことが多くなりっ
時間も負担も減ったであります
い…いいのかな

さばのごま焼き。

ってなわけで本日のお弁当です
ちょっと豪華に見えなくもなぃですが　ほぼ冷食　笑

夕飯で魚料理が多いためっお弁当は肉が主になるわけですが
今日は珍しくさばを入れてみたょ

しょうゆ、みりん、酒　２：１：１：の割り合いで

水分がなくなったら　ごまを入れてちゃちゃっと混ぜて完成～
ちょー簡単
お弁当にはもってこぃの味付けだと思われます
ってゆーか　魚焼いてごはん詰めただけの１０分弁当…

あとはまぁ　梅干入れておけばっなんとか食うだろうとゆーことで　笑

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Last updated 2009.07.11 13:38:50
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■コメント

Re:さばのごま醤油焼き。(07/11)

silkgallop さん

サバいいねぇ～～。しかもごまみりんでしょ！
サバとかアジのごまみりんの干物たまに買いますから。
酒の肴には最高です。
それにサバ寿司も好きです！
で、ふと思ったのですがこの時期お弁当にさばは大丈夫でした？火を通しているから大丈夫と思いますがサバは傷みやすい魚ですからね。
しかし肉以外のお弁当も和食っぽくていいですね。 (2009.07.13 11:22:34)

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→silkgallopさん♪

★　ｍｉｋａ　★ さん

★うん、ごまみりん。
美味しいょね！
私もさばとアジが大好きなんですー♪♪
夕飯はほとんどどっちかです。笑

確かに確かにしっかり焼いておかなぃと心配なんですょ…
なので一応っお弁当には毎回保冷剤を一緒に入れておくの☆
とりあえず今んトコロ当たりはなぃみたぃです。
単に胃が丈夫なだけなのかはわからなぃんけど。笑

毎度毎度完全に肉食弁当だょね…；；
(2009.07.14 09:41:47)

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