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2013.01.20
カテゴリ： カテゴリ未分類
徳島マラソンまで、カウントダウンになりました。
これから、月に１００ｋｍは走ります。
しかし、去年禁煙してから、太り始めました。
しかも、現在喫煙してます。
今年の体重の瞬間最大値が、８６ｋｇでした。
今は、８４ｋｇ位です。
そして胴回りは、１００ｃｍぴったしカンカン。
マラソンは、体重７５ｋｇが膝に負担がかかる境界だと５年前から聞いてます。
そして去年は、７５ｋｇでした。
そろそろやらなあかんと思い、今日の午前中に、走りました。
軽く１０ｋｍ走ろうと思い、１キロ８分のペースで１時間半流した。
案外動けた。
そして、１ｋｍをどの位の時間で走れるか試した所、６分半で走れた。
これは、約二ヶ月間イメージトレーニングをしてた成果だ。
これだけ走力があれば、７時間丁度で完走できそうだ。
こにまま油断しても良いかもと、怠け心がささやいてます。
しかしこれから、体重と胴回りが減っていくのをネタとしたら、ブログが書けるな。
これから毎週、走行距離と、体重と胴回りを書くことにします。
楽しみがでけた！
これから、月に１００ｋｍは走ります。
しかし、去年禁煙してから、太り始めました。
しかも、現在喫煙してます。
今年の体重の瞬間最大値が、８６ｋｇでした。
今は、８４ｋｇ位です。
そして胴回りは、１００ｃｍぴったしカンカン。
マラソンは、体重７５ｋｇが膝に負担がかかる境界だと５年前から聞いてます。
そして去年は、７５ｋｇでした。
そろそろやらなあかんと思い、今日の午前中に、走りました。
軽く１０ｋｍ走ろうと思い、１キロ８分のペースで１時間半流した。
案外動けた。
そして、１ｋｍをどの位の時間で走れるか試した所、６分半で走れた。
これは、約二ヶ月間イメージトレーニングをしてた成果だ。
これだけ走力があれば、７時間丁度で完走できそうだ。
こにまま油断しても良いかもと、怠け心がささやいてます。
しかしこれから、体重と胴回りが減っていくのをネタとしたら、ブログが書けるな。
これから毎週、走行距離と、体重と胴回りを書くことにします。
楽しみがでけた！
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