◆筋肉痛の巻

U。・ェ・。Uノ~コンバンワン♪

お箸がもてなくなるほどの荷物運び
お疲れ様でした。
お箸、安いですね。
送料の方が高い？ (2006年03月14日 00時06分05秒)

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2006年03月13日

(12)

テーマ：今日の体調(3699)

カテゴリ：美容・健康・ダイエット

エキゾティック　パラダイス　１

昨日の日記の続きです。

さて、午後の部が始まり、荷物を持とうとしたら、腕が筋肉痛で力が出なくなってしまいました。

夕食に箸を使うにもしんどい状態でした。　

毎日腕たて伏せをやっていてもこのざまです。

夜には足腰にまで筋肉痛がでてきました。

汗かきました。

一夜明けたら、別の箇所も筋肉痛になりました。

メンソレータムのラブをあちこちに塗りました。

毎日続けていた腹筋、腕立て伏せ、ヒンズースクワットはお休みし、　

ひさしぶりにまったりした一日を送りました。

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最終更新日 2006年03月13日 23時10分40秒
コメント(12) | コメントを書く

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■コメント

Re:◆筋肉痛の巻(03/13)

はんなり4133 さん

きっと別の筋肉が使われたのでしょうね。
普段から頑張り屋さんなオヤジさんだものね。
痛みがある程度おさまるまでは無理せずにさする程度がいいかと思いますよ。筋繊維の修復が急ピッチで行われているのでしょう！ﾌｧｲﾄ (2006年03月13日 00時28分18秒)

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Re[1]:◆筋肉痛の巻(03/13)

Mr.ヒゲおやじさん

はんなり4133さん
＞きっと別の筋肉が使われたのでしょうね。
＞普段から頑張り屋さんなオヤジさんだものね。
＞痛みがある程度おさまるまでは無理せずにさする程度がいいかと思いますよ。筋繊維の修復が急ピッチで行われているのでしょう！ﾌｧｲﾄ
-----
ありがとうございます。
２～３日もすれば痛みが取れるとは思います。
(2006年03月13日 00時52分52秒)

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Re:◆筋肉痛の巻-(03/13)

姫0445 さん

筋肉痛ってムリに動かせば早く治るって聞きましたが。。。。どぉなのでしょぉ？？？
(2006年03月13日 13時30分36秒)

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Re:◆筋肉痛の巻-(03/13)

にゅにゅ445 さん

毎日鍛えてても筋肉痛になるんですね。
私だったら動けなくなるかも？！
でも、とりあえずまだ腹筋がんばってます。 (2006年03月13日 21時47分25秒)

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Re:◆筋肉痛の巻-(03/13)

☆★ゆうちゃん★☆ さん

悲しいことにあたしは1度も腕立て伏せができたことないです(；ε；)
箸が使えないとなると相当な筋肉痛なんですね＞＜ (2006年03月13日 22時01分43秒)