後ろへひくテクニック
フットサルの狭いコートでは、
相手との距離が必然的に近くなります。
なるべく相手との距離を確保するためには、
前後ろ、左右に動かなければなりません。
その中で、
後退するという動きが結構重要になってきます。
基本的に、
攻めいているときでない限り、
敵が自分の背後にいることは少ないと思います。
相手ゴールの方を向いて、
ボールをキープし、
相手からのチェックを逃れ、スペースを確保するためには、
後ろへ動くということがひとつの有効な手段となります。
正面をむいたまま後退することで、
相手の動き、
味方の動きを見ながらプレーすることができます。
うまい選手はよく使っていますね。
後退することによって、相手との距離を保ったり、時間稼ぎをすることができます。
ただ、初心者には少し難しいプレーだと思います。
練習のときはできるでしょうが、
いざ、試合となると、なかなか後ろへ下がれないのが現状です。
敵がいても、横か、そのまま縦にいってしまうことが多いです。
後退の基本的な方法としては、
足の裏を使って、ボールを動かすとともに、自分の体も後ろへ動かします。
それが、前をむきながら、後退する基本的な動作だと思います。
これができるようになると、
プレーに余裕ができるようになるので、
ぜひマスターしてみてください。
いきなり本番では使いにくいので、
練習で積極的に使うことをお勧めします。
もちろん、前にいくときは、前にいくことが大切です。
しかし、フットサルにおいては、無理なプレーは、相手のカウンターを誘います。
サッカーよりも、ミスを犯すと、失点につながりやすいですね。
だから、ボールをとられないためにも、
時には、後ろへひくことも大切です。
ぜひボールを後ろにひくテクニックを身につけてみてください。
基本ができるようになったら、
ボールを足とともに後ろにひいて、さらにボールを横へ動かし、逆の足でボールをとる
こういうプレーも練習してみてはいかがでしょうか。
これができるようになると、
後ろに動けるだけでなく、ボールの持ち足を入れ替えることもできます。
ぜひ試してみてください。
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