2020年09月の記事
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156日目 普通に過ごしてます。
来週はようやく通院の日。５週間はまあまあ長いな。 とはいえ、プレドニンの量はミニマムだし、特に具合が悪くなることもなく、どこか痛いわけでもなく、副作用が出そうなわけでもなく。顔のむくみ、たるみがやや気になる感じだから、甘いものだけは取りすぎないように注意する。 他には、薬の飲み忘れがないように注意して、歯磨き頑張っていれば、今のところ大したことはない。アレンドロンを忘れそうだけど、今のところ忘れたことはない👍 あのちっちゃい手帳のおかげだ。 ラジオ体操カードのように、出席したらハンコ、みたいに、薬飲んだら薬の名前を今日の欄に書く。「プ」とか「ラグ」とか略して。 ちっちゃいくせに600円。でも600円以上の仕事をしている。幸運アイテムがたくさん描かれている👍 次の通院では脂肪腫のことを聞いてみるぞ👍 やや大きくなったから、ぼちぼち取りたいところ。
2020.09.30
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おやつは集結したがる。
おやつを多めに買ってくるときに限って、ご近所からお菓子を頂いたり、香典返しでおやつが来たりと、集中しておやつがやってくる。まさに先週そんなんで幸せだった。一口ずつ全ていただいた。■ロイズ 生チョコ 栗言わずと知れたロイズの生チョコ。栗味は初めて見たので買ってみた。鼻から抜ける感じが栗。1つぶずつ味わって食べてます。【期間数量限定 栗スイーツ】 ロイズ 生チョコレート［栗］ プレゼント ギフト スイーツ スイーツセット おしゃれ価格：778円（税込、送料別) (2020/9/29時点)楽天で購入■もち吉定番のしょうゆ味が濃くなくてうまい。ちょうどいい。京都の煎餅もうまいが、ここのもバリバリいける。キャラメルアーモンドおかきもうまい！ご近所から頂いた。もち吉 福福かんかん 大缶【国産米100％ 11種41袋】【楽ギフ_のし】【楽ギフ_のし宛書】【楽ギフ_包装】価格：2332円（税込、送料別) (2020/9/29時点)楽天で購入■本高砂屋 マンデルチーゲルまさにキャラメルアーモンド。アーモンドがたくさん入ってナッツ好きにはたまらない、贅沢な気分を味わえるお菓子。こちらは頂いた。マンデルチーゲル M50 本高砂屋価格：5400円（税込、送料別) (2020/9/29時点)楽天で購入
2020.09.29
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155日目 飲む勇気なし。
ノンアルコールビールを最近解禁したが、週1、2回に留めておこうと思う。 ほんとか嘘かわからないが、甘味料が肝臓に負担がかかるという話もあるようだ。ノンアルですら肝臓に影響だと💦 あー、ノンアルビールライムショットはうまかったのにな〜😭 ビールうまそー🍺！と思うけど、飲む勇気ないな😅 なので、炭酸水を楽しむしかない！ いろんな炭酸水をお試し中👍
2020.09.29
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154日目 お買い物中毒もおさまる。
昨日のやけどから丸一日。水ぶくれもできず、治まった。 すぐに保冷剤で冷やし、ぬるくなったら冷たいのに変えて、4時間近く冷やしていた。 赤みはあるけど、ヒリヒリもしないし治り早そう。 そういえば、お買い物中毒もだいぶ収まってきた。 ひどいときはお支払いが大変なことになってしまう。お買い物アプリを削除しなくてはいけなくなる。それだけでもかなり治るけど😏 今回の波は小さめで収束しそうだ。 しばらくおとなしくしていよう。
2020.09.28
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やけどはどうなる？
退院後、青タンができたときは、打った箇所を中心に、かなり広範囲に皮下出血が広がった。実は退院してから3ヶ月の間に2回もあった。 今度は火傷してしまった😅 ヤカンの蒸気に親指の付け根をさらしてしまった。すぐに保冷剤で冷ましたので、かなり落ち着いてきた。が、やけど箇所はまだ赤いまま。 火傷の場合は血管とは関係ないから青タンのようにはならないだろうとは思うけど、とりあえず写真を撮っておいた。 ステロイドの長期服用は、容易に毛細血管の破綻をきたす、らしい。高齢者に多いらしいが。 長期服用とは、どれくらいのことを指すのだろう？プレドニン歴5カ月のわたしは、もうそれにあてはまるのだろうか？
2020.09.27
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153日目 たこ焼きに思う
今日はお天気も良かったので、歩いて食料品の買い出しに。 歩くことを病院の先生に推奨されていたので、まだまだ頑張ります。 ついでに台風が来る予報が出ていない隙に養生テープを買っておかねばと、ホームセンターにも行くことにした。歩ける距離に2箇所ともある。 まずはホームセンターへ。ドラッグストアにはちょくちょく行っていたが、もともとの在庫が少なく売り切れ状態が続いていた。 そこはさすがホームセンター。養生テープはてんこ盛りだった。 当初は寺岡製作所のものをと思っていたら、積水化学が作ったものもあった。使ったこと無かったが信頼置けそうでもあったし積水化学のものを買ってみた。防災用品として購入したので、できれば使うことがないことを願う。 お次は食料品。ホームセンターのすぐそばにスーパーはある。入り口そばにたこ焼き屋も。買い物前に頼んでおくと、帰りにすぐ受け取ることができるので、1パック注文して買い物へ。 今日お昼はうどんにするから、いも天を買おう！と思っていた。しかし 、天ぷらものは、かきあげしかなかった。 今まさに揚げているかもと、調理場をのぞいてみたが、弁当の大量注文が入っていたようだ。隙間なく弁当が広がっていた。 もはや、いも天が揚る期待は持てなかった。 いも天は諦め食料品を買ったあと、たこ焼きを受け取って帰宅。うどんとたこ焼きを食べた。 しかし、たこ焼き1パックを3人で分けると、一人当たり2or3個。満足できん！と、結局、追加で2パック買いに行った。 たこ焼き、うまいな。 この辺りのたこ焼き屋さんを検索してみた。わが市のたこ焼き屋はかなり少なくなっていた。もはや片手で数える程度。 検索を続けると、お隣の県のたこ焼き屋さんが出てくる始末。しかもたくさん。 活気あふれる街には、たこ焼き屋が多いみたいだ。 わが街にもたこ焼き屋が増えることを願う。
2020.09.27
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掃除にハマる
先週土曜にお風呂掃除を大々的にやった。ゴーグルしてカビハイターを1本以上使い、カビ防止くん煙剤を施した。午前中から夕方までかかった。 まだ1週間しか経っていないが、以前のように床をタワシでガリガリせずに済んでいる。タイルの目地部分が黒ずんできたりということもない。 素晴らしい！ 綺麗なお風呂は気持ち良い👍 綺麗な状態を保てるよう頑張ろう👍 明日は自分の部屋の掃除をしよう。小物が棚にしまわれずにある。目に触れないところに置くだけでもスッキリするはず。
2020.09.26
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152日目 爪が割れる
最近、爪を伸ばしてもいないのによく割れる。横に割れるので、取れそうな部分を爪切りで切り、滑らかになるようにやすりで削る。だから、左手の爪はみんな変な形になっている。 これも副作用か何かか？！ と色々調べてみたら、どうやら更年期だからのよう😓 ハハハ 保湿クリームやら塗って、タンパク質を摂取しましょうとのこと。 何か気になることがあると、プレドニンのせいかしらか？と思いがち。 狂った免疫を抑えてくれてるのに申し訳ない🙏 毎日お世話になっています。 おそらく真面目に対策していれば、しばらくはなんともないはず。 長期服用と呼ばれるくらいになってから、なにがしが起こるかもしれないけど😓 今は安定中。
2020.09.26
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早く寝ると…
今日はやや疲れたせいか、10時前には布団に入ってしまった😪 会社で明日、顧客を呼んでのイベントがあるためその準備をしていたからに違いない。 でも、病気をしてしまってからとても気を遣ってくれているので、当日の役割を外されている。ありがたいことだ🙏 次の日休みとはいえ、筋力も落ちてているし、長時間立ってあれやこれやと動くのはキツそうだ。 そんなんで早々に眠りについたら、深夜1時に目覚めてしまった💦 お年寄りより早い目覚めだ。
2020.09.26
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151日目 たまには買うことを忘却
先日お洋服をポチッとしてしまったため、今日は5のつく日でお買い物の日ということをすっかり忘れていた。購買欲は沈静化したので、今日はお買い物なし😄 買わずに貯金せねばだ👍 次の5のつく日までもつといいが😓
2020.09.25
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150日目 継続できず。
継続というアプリを入れてみた。 何かをコツコツ毎日続けるためのアプリ。指定時刻に通知がくる。1ヶ月継続で目標達成になる設定だ。 「洋服を買わずに貯金」という目標を入力した。要は、スマホであっさりお洋服買って無駄使いしないように、自分に言い聞かせるため。 お買い物アプリでは連休中セールしていて、購買欲をそそられてしまったから、諦めないとやばいやばいと思いまして… でも、気に入ったお洋服をカートに入れっぱないなわたしが悪かった。今日覗いてみたら、《タイムセールでさらに20%off》とキャプションが！ そして、カート内の合計金額が安くなっていた！ つい反射的にポチッとしてしまいました😅 継続アプリ、1日で終わってしまった💦 もはやお買い物アプリを、また消すしかない。
2020.09.24
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そうでもなかった。
高校生の息子は、人生で1番と言っていいほど、勉強しているようだ。ただの中間テストだが。 なぜ高校受験の時にそれくらい勉強しなかった？おいおい、と言いたいところだが、やっと何某かの目標ができたのだろうか？受験は目標にはならなかったのか？ 何がきっかけになったのかは分からないが、やる気スイッチというものか取り付けられたようだ。今までは、そんなスイッチの存在すら未知の領域だったに違いない。 どこかに売ってたり、取り付け費用払えば付けてくれたりするんだったら、去年からつけていたが、残念ながらどこにも売ってはいない😅 …もう今日の勉強は終わりですか😅 日付けが変わっても全然続けてOKなんですがね😅 試験期間中だし、多少の無理、してみようよ。と、思ふ。
2020.09.23
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食欲第2波との戦い
甘いものを解禁してしまったら、食に対する欲求が爆発気味💥だ。 しかし、むやみやたらに食欲があるわけではない。アイス🍦やチョコ🍫を、味覚や脳が欲している！ 夜ご飯をしっかり食べたはずなのに、我慢しなくてもいいという思考が働いて、空腹感さえ覚える。 これはもう一度規制したほうがよさそうだ。緊急事態宣言だ。第2波到来だ！治療開始時の病院食時代を思い出せ！あの時はバッチリ我慢できたはず！ 明日からは投薬治療始めたときの気持ち💛で糖質、脂質セーブ気味で頑張りましょう。
2020.09.23
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149日目 エアロバイク頼み
体重はさほど変わらないが、体脂肪率がやや増加傾向😅 ステロイド減っても脂肪はつきやすい💦ということは、ただの加齢だな😭 有酸素運動が必要だ。購入したエアロバイクはたまにやっているが… エアロバイクを1日おきにやることは、わたしにはやや難しいようだ😅 元来、なにかを続けること自体が、それほど得意ではないので自信はなかったが、週3くらいはいけるかなと思ってた🤔 しかし週2がやっとだ😭 でも、ジムに通ってると思えば週2で上等だな。ケツ筋も鍛えないと、お風呂の椅子が痛い💦 今日は、アイスは控えておこう😌
2020.09.23
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最後のボタン押せず。
ご褒美に洋服でも買いますか！と、いつものファッション系ネットショップで、カートに入れ、クーポンコードまで入れたにもかかわらず、買えない😭 実用的なものは惜しげなくポチッといくのだけど、自分のお楽しみのためのものはなかなか最後のボタンが押せない😅 自分の稼いだお金なんだが💦 数日温めるとしよう。
2020.09.22
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148日目 頑張った人には…
連休最終日はトイレ掃除。 とはいっても、埃を拭き上げるだけ。普段掃除しない壁やら棚の隅を拭いた。気になっていたところを思い切ってやってみるだけでもスッキリ😁 10分で済む。 この連休はスッキリし通し。スッキリしすぎて、お買い物もしてさらにスッキリ😁 お掃除がんばった自分へのご褒美🥰と言いたいところだが、自分のものは化粧水しか買ってなかった😭 ご褒美ではないなー、必需品だもの。 ここは一つ秋物お洋服でもぽちっとしますかね😁
2020.09.22
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ケーキは容赦なく食べた。
連休3日目は食料品の買い出し。 駅前のスーパーに行ってきた。今日はお刺身がビッグでつい買ってしまった。相変わらず、肉魚はきれいで色々買ってしまった😁 生モノの許可は出たけど、がっつり食べる気にはまだまだならない😓 開店後すぐのお買い物だったから、10時半には帰宅。既に今日のお勤め終了。その後の予定は立てていなかった💦が、あっという間に昼過ぎ。 すっかり忘れていたが、敬老の日だった。おばあさんがケーキ🍰を食べたいといったので、近所のケーキ屋に買いに。 あまり在庫が無く、おかしいなと思ったら、午前中にほぼ売れてしまったらしい😓 敬老の日はみんなケーキ食べてんの⁈ それでも1人２個計算で購入👍 おやつの時間にチョコレートケーキを食べた。いつもながら絶品👍あのケーキ屋のラインナップでは、見た目1番地味な感じだが、1番うまいと思う。 そして夕飯を食べ終わり、カロミルで今日の摂取カロリー見たら、2000kcalオーバー😓 いかんですねー。 と思ったが、毎日なわけではないし。と、前向き。 生モノは多少食わなくても何ともないが、甘いものはやっぱり好きだな〜〜 エアロバイクやってから寝ます👍
2020.09.21
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147日目 体重異常なし。
昨日は散々おやつを食べたにもかかわらず、体重は減っていた。500gほど。体脂肪率も前日が高めだったこともあって、これまた減っていた。アイス食べたりもしたけど😁 早い時間で食べてしまえば、問題ないかも👍 顔もたるんではいるが😅腫れてはいない。ムーンフェイスはあまり気にしなくて良くなったよう😁 リフトアップのための顔の体操は必須‼️
2020.09.21
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副作用の勝敗
ウルソを服用し始めて３週間になる。軟便の副作用があるらしく、かなり期待していた。しかし、ウルソよりもプレドニンの便秘の副作用の方勝っているようだ😓 残念。 ようやく昼のウルソを忘れることはなくなった。毎食後服用に慣れてきた😌 そして相変わらず耳はよく聞こえる。よく聞こえるというか響く。 今日も半沢直樹のセリフが耳に頭に響く😅 うちのおばあさんはよくあれをテレビの近くで見られる、聞ける👂なと思う。
2020.09.20
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食欲 再燃。
ここに来て、食欲に火がつき始めた😅 4連休2日目、食器棚は綺麗になったものの、その後は何もやる気がなかったため、ひたすらスマホで商品をお買い物かごに入れてみたり、新聞チラシを見たり。昼寝しようにも目が冴えて出来ず。 かといって何かに手を出したら夕飯作る気にならなさそうだからできず。 ついつい色々つまみ食いしてしまう始末😅 治療前からすると体重はやや減。しかしプレドニン5mgで、ムーンフェイスの心配は本当にもうないのか？脂肪がつきやすい状態は脱しているのか？ 明朝検証ですな。
2020.09.20
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146日目 食器棚掃除に没頭
連休2日目は食器棚の掃除。 30年来の食器棚。かつ、やや物陰にあって少々埃っぽい。おばあさんは食器棚が欲しいと言っているが、彼女が綺麗を維持できるわけがない。 維持できるようになるのなら買ってもいいが、掃除より趣味が優先な人だから、掃除なんてするわけもない。 なので、おばあさんの居ぬ間に食器棚のガラスを全部外して洗った。薄汚れたシートは全部捨てて、新しく買ってきたものを敷き直した。 棚の古さは隠せないが、なんとなく明るくなった👍 これを維持できるなら、新しく買わないことはない😁
2020.09.20
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購買欲 再燃。
今日はまだ20日だけどお買い物意欲が湧いて止まらない。 ポイントアップの日だからお買い物しちゃおかなと思っているが… その翌日からのお買い物マラソンの期間の25日の方がポイントがプラスされていいのだけど、楽天24は配達に時間がかかるから化粧水がそこまで持つか心配。 24だけは今日注文しよう。愛用の化粧水はこの辺りで売ってるところ少ないし💦 それから、柿のさちシャンプー。他の買い物は諦めてもこれだけは買わないといけない。なぜならおじいさん愛用のシャンプーだから。 加齢臭に効果を発揮。もう長年愛用の商品。お値段やや高めなのが難点だが、背に腹な感じ。ないと困る💦 うちは、出来れば以前のシリーズのリンスインシャンプーが良かった。復刻願う。
2020.09.20
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145日目 風呂掃除に没頭
今日は防カビくん煙剤を試してみた。 ゴーグルも届いたし装備は完ぺき その前にカビハイターで、気になってたカビを撃退。でも取れないほど厳しいところもあって苦戦 完ぺき装備だと思っていたが、帽子をかぶっておいた方がよかった 何とか全面カビを落として、さらに通常のお風呂の洗剤で水垢落としたり、カビハイターを綺麗に流したり。 吹き上げた方がいいとアドバイスを受けたから、綺麗な雑巾で吹き上げた それから防カビくんGO 所定の時間ほっといたけど、その後もやや煙たい感じだったので長めにほっといた。 2ヶ月くらいは効果持続らしい。初だから、次は早めにやろうかな。 効果の程はいかばかりか観察しておこう。 今日のタスク完了。
2020.09.19
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144日目 楽しみはあった方がいい。
アレンドロン酸の数が減ってくると、あと何週間で病院だなとざっと計算する。 今日は金曜日だからアレンの日。 残りは2つになった。 あと２回金曜日を迎えたら次の週は病院。 だんだんと病院も飽きてきてしまったな。血液の数値も落ち着いてきた。ステロイド飲んでいることにも慣れてきて、やっと大丈夫かなー、と思えるところにきた。いいことなんだろうが、何か楽しみを見つけなくては😓 そういえば、入院している時は看護師さんたちの名前を覚えようと、その時間の担当の人の名前をメモったりしていた😁 外来は接触短いから厳しい💦 楽しみが見つかればいいが、次回の病院はちょっとややこしそうだ。 県外に通勤通学の身内がいると、入り口が別にされていたな… 診察受けられるのか謎😅
2020.09.18
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警報=眠れず
夕方Jアラートが鳴り響いた。 この辺りは夜中に大雨になるらしく、山手の方の人は避難してくださいとのこと。土砂災害の恐れありらしい。 海から山まで縦長な市なので、大雨警報をどこよりも長く出して土砂災害に備えているよう。警報クラスは北部南部で分けてくれないかなと思う。もはや狼少年状態に近い。 予想はしていたが、警報出てるとなかなか眠れない。緊張しているようだ。いい加減眠りたい。
2020.09.18
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143日目 異常なしも辛い。
最近はお薬もミニマムになり、普通の生活を取り戻しつつあるので、書くこともだんだんと病気の内容ではなくなってきた。 体調は良し。多少便秘がちなくらい。耳はよく聞こえるが、食器の音が響くことは少なくなった。視覚はやや衰えたが、嗅覚は鋭くなっている。 体重は増えもせず減りもせず。 もみあげ延長上が毛濃くなったのはあれっきりで、産毛もなくなった。よかった。 見た目普通だし、最近は体調やら副作用やらに気遣いすることもなくなってきた。よっぽど災害の方が心配かもしれない😓 てな具合なので、特に異常なし。面白味もない。病院も３週間後だし、変わった検査も今のところ予定なし。 このままずっと何もなく過ごせるのが1番いいと思う😅 書くネタはないけど。
2020.09.17
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142日目 キャンセルは後日にしておく
両親が以前泊まった、近場の旅館に行きたいといってきた。 この辺りはコロナは収まりつつあるし、今年で最後の旅行だというので、ネットで予約した。 ただ、以前泊まったところはコロナの影響で、まだ営業を再開できてなかった。なので、母の意向でその本館というか、姉妹館に予約を入れた。 GoToを使うと、かなり安くなったので、部屋を少しランクアップしてみたりした。金婚式だというし、私が支払を済ませといた。 が、しかし、ただでは終わらない。 父にその話をしたら 「○○○屋や〜」 とほんとに嫌そうな返事をしてきた。 姉妹館なんだから、そんな変わることはない。何が不満なんだ。 じゃあ行かないでいい。私は予約もしないから勝手にすればと言っておいた。どうせ自分で電話したりもできないだろうから、放っておくことにした。 旅館はとりあえずそのまま予約状態にしておこう。まだキャンセル料はかからないし。 年寄りはほんとかたくなだ。先が思いやられる。 病気ブログが、介護ブログになること間違い無い。
2020.09.16
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141日目 いいものから逃れることは難しい。
今日は15日。お買い物デー。最近は物欲の鬼とはなってはいないが、化粧品がなくなるサイクルが複数合ってしまったようで、一気に押し寄せてきた雰囲気(^◇^;)安いものに切り替えようかと思ったが、切り替えても、使い心地が良いものの方が良いに決まっている。必ずと言っていいほど、今使っているものに戻ってしまうであろう。実際、入院するときも安い洗顔料を持っていったが、あまり良くなかったので、結局アマゾンで購入し病院のコンビニに届くようにしてしまった。徐々に揃えていくとしよう。今日お買い上げした一部。【公式】フレッシュ クリア サクラ クレンジング オイル/450ml / shu...価格：9020円（税込、送料別) (2020/9/15時点)もう10年以上愛用。ダブル洗顔必要なしなのが素敵。カバーマークルースパウダー リフィル（25g）クリアアップY価格：2805円（税込、送料無料) (2020/9/15時点)こちらも10年選手決定版 日本の給料＆職業図鑑 [ 給料BANK ]価格：1650円（税込、送料無料) (2020/9/15時点)子供たちの参考資料として。
2020.09.15
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忘却の続き
昨日の忘却は、結局夜まで続き、寝る前のファモチジン を忘れてしまった😓 今日からは、年寄りを見習って食事の前に薬をきちんと用意して、それからご飯を食べることにする。
2020.09.15
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副業のこと
副業といっても、2、3ヶ月に1度ほどメールで依頼が来て、PCで仕事してデータ納品すればOKなお仕事。お小遣い程度の稼ぎ。それでも連絡してもらえるとは、ホントありがたい。 いつもは納期ギリギリまで待って作業していたけど、今年は真面目に取り組んでます。余裕もって早めに納品。 今後のことも考えると、ちょっとは稼ぎを増やしといた方がいいかな。ちょっと手を広げますかね🤔
2020.09.14
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140日目 忘却の連鎖もアリ。
1ヶ月の入院生活の後、仕事モードスイッチがなかなか入り辛い。それにキレも悪い感じ。 仕事スイッチは入らなくても、本人的には全く問題ない。できればいれたくない😅 しかし、キレが悪いのは仕事だけでなく、生活にも影響がある。 今日は定時に仕事あがろうと思った矢先、ふと、昼の薬を飲んでないことを思い出した。 今は、昼はウルソだけなもんだからかなり油断している。プレドニンなら絶対忘れなかったし、ラグノスゼリーですら、ほぼ忘れなかった。 しかし、昼に薬を飲まないことがひと月続いてからの昼食後のウルソ。 忘れるー😅 ウルソ始めてまだ２週間ほどだが、忘れたのはもう2度目。 気をつけます。 …と思いながら帰宅。 家に着いた途端思い出した！ 勤怠システムの退社のボタンをポチッと押してなかった😓 打刻は昔からしょっちゅう忘れる。前の職場でも警告を受けるくらい押さなかった😅 打刻は苦手らしい。 忘れたことに気を取られると、他の必要なことを忘れてしまう。 最近は、それも良いかな🙂と、ちょっとおおらか？な気持ちになったりする😜 きっちりしていても褒められるわけでもなく、良いことあるわけでもなく、給料が上がるわけでもなく。 自分を追い詰めないようにしないと、またおかしな病にかかりそうだ😌 ははは。
2020.09.14
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139日目 普段と違う場所
人混みはまだまだ禁物なんだろうか？感染症に用心するのはいつまでなんだろう？ステロイドを一生飲みつづけるということは、一生気をつけなくてはなのか？🤔 とはいえ、コロナもはびこっているので、あえて人混みに行くこともない😶 今日は3ヶ月前にオープンしたスーパーに初めて行ってみることにした。オープンしてすぐはとても人が多かったみたいだが、さすがにもう下火だろうと思って。一度くらい行ってみたいし😁 混んでる時間は避けたかったので開店同時入店を狙って早めに行ってみた。 噂に聞いてはいたが、肉🍖魚🐟は安くて綺麗だった。そのほか地元お菓子やら食材やらも含めて品揃えが素晴らしかった。また行こう😄 2階には全国区のドラッグストアが入っていたので行ってみた。県内初かと思ったら、どうやら2店舗目らしい。 そういや都会では駅ビル、駅近には必ずと言っていいほどあったな、黄色い看板。昔は安い印象があったが、安さ、品揃えは地元郊外型ドラッグストアの方が強い印象。駅前は駅前価格だ。 たまにはいつもいかないところに行ったりとかの新鮮さは必要ですな。堪能するほどゆっくりしてないけど、楽しめた。
2020.09.13
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138日目 怠ってはいけないこと
毛染めを久しくしなかった。 頭頂部に、程よく白い部分が増えていた。 そういえば美容室にも行ってなかったし、家での毛染めもひと月以上怠っている。朝にサッとひと塗りする専用の白髪隠しはインク切れ状態💦 今から出社。 さてどうする？ そんな時目に止まったのが、これまた久しく使っていない、あることも忘れていたマスカラ。 おゝ！😳これは繊維も入ってないタイプのただの黒いインクだったはず！ 早速頭にひと塗りしてみた。ウォータープルーフだし乾いたらごわつきそうだけど、いー感じに黒い。そもそもが毛に塗るものだから、普通にマスカラの仕事をこなしているようだ。 今日は1日これで凌いだ😅 落とす時はちょっと厄介だけど、頭にクレンジングオイルつけて普通に落とせた😄 毛染めを怠ってはいけない。
2020.09.12
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最後のボタンを押すべからず。
ネット通販であらゆるものをお買い物している。 でも、あまり買いすぎないように、5のつく日しかお買い上げボタンを押さずに、それ以外の日はずっと買い物かごに入れっぱなしにしている。 洗剤なんかの日用品も通販で買っているが、今日はドラッグストアに行ったので、通販アプリの買い物かごを買い物リストがわりにお買い物した。 日用品は実店舗の方が安いものが多いのね😳 〇〇キラーとかは、半値だった。買いに行くのが面倒で、ついつい通販で済ませようとしてしまうけど、細かいものこそ実店舗なのかな。物によるんだろうけど。 もちろん通販でないと手に入らないものもあるし、うまく使い分けねばだ。 買い物かごにたんまり入れといて、それをみながらお店でお買い物、いいかも。 最後のボタンを押したくなる衝動に耐えられるか、格闘の日々。
2020.09.10
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136日目 ノンアル解禁
半年ぶりにノンアルコールビール解禁！ いやー☺️久々🍻 よく耐えた私。ビールでなくても満足だわー😁 検査検査でノンアルも禁止された時にわたくしのお気に入りだった、「オールフリー ライムショット」うまいっす👍 ここ数ヶ月、炭酸水でごまかしていたが、ビールテイスト飲料、良いです❤️すきです。 時々飲もう👍
2020.09.10
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135日目 飲まなくても大丈夫
初心をしばし忘れていた。 そもそもブログに綴り始めたのは、体を壊してその闘病？記録を残しておくためだった。 治療を始めてから4ヶ月が経ち、薬で具合が悪くなることも、お腹が空きすぎる😁こともなくなり、すっかり本題を忘れつつある。 体調が良いからなのだろう😃 良いことだから、そのことも綴っておかねばだ。 ただいまプレドニン5mgを服用中。 毎食後にウルソ100mg、就寝前にファモチジン 。毎金曜日にはアレンドロン酸を起きてすぐ飲む。 ムーンフェイス気味なのか、若干ほっぺたがぽっちゃりしたような気がしてる。しかし、コロナ到来から毎日マスクしているから、もはや本来どんな顔だったのか忘れてしまった😓 プレドニンが減れば顔も元に戻るらしいが、戻らないということは、太ったのか？たるんだのか😅 筋肉がかなり落ちたので体重も少し減った模様。脂肪ばかりが残っているのは少し残念。 薬の副作用とはいえ、せっかく手足が細くなったんだ。頑張って維持したいところ。 有酸素運動をするべく、今日もエアロバイクで頑張ってみた👍 週3くらいはやろうと思う。がんばります👍 最近、病気がらみで困ったことは… ないかな😅 しいていえば、せっかくノンアルコールビールは飲んでも良いと先生に言われたのに、買ってくるのを忘れるくらいかな。スーパーに行っても、もはや買う思考がない。 ビールやノンアルを飲まなくても、やってける体になってしまった😅 ちょっと残念😅
2020.09.09
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聞き分けの悪いおばあさん 後編
前回の続き。 台風の影響でまだ風が強いので、外に出ないことを条件に避難先から自宅に帰ったおばあさんたち。 外に出ていたおばあさんの言い訳を聞いてみた。 おばあさん曰く、 「おじいさんが外に出ていたから」 ははーん。おじいさんも出ていたわけね。おばあさん、おじいさんの悪事をちくることとなった。 おばあさんは、おじいさんに出てはいけないと言ったらしいが、おじいさんの言い訳として 「庭に出るだけ」 😤訳がわからないな。出るなと言ったのに、出ているだけだと。 どうしようもない。
2020.09.08
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聞き分けの悪いおばあさん
台風の避難先から、私だけが先に家に帰って、それから仕事に行く。天候が落ち着く午後になってから、おじいさんおばあさんと子供たちは、姉に家まで届けてもらうことになっている。 おばあさんが「庭がどうなってるか気になるから、一緒に家に行こうかな」と言い始めた。年寄りは台風で転倒してニュースになるから、まだ帰ってはダメだと言いきかせて、会社に行った。 しかし、外に出ないことを条件に、午前中には家に帰ったと、おばあさんからラインがあった😓 忘れ物があったのでお昼休みに家に帰ると、おばあさん、庭に出てるじゃない❗️ ほらー。 これだから年寄りはー。 いいつけをちゃんと守らないと。自分が年寄りだと自覚しないといけないのよ。でないと、本当にニュースになってしまう。
2020.09.07
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台風騒動ひと段落
今回の台風は派手だった。 何が派手かというと騒ぎ具合が。 数値的にはかなりでかい台風だったが、風台風だったせいか、この辺りはさほど被害はなかった。停電の地域はあったが、水に浸かる、洪水になるというのがないだけでも全然違う。 よっぽど台風から離れた地域の大水が大変だ。命に直結する。 そして、大雨警報頻発しすぎ。もはや狼少年。そんなに確度低いと信用されない。 今回の台風では、我が家も身内の家に避難した。家が古いから心配だった。しかも、私が出社になり帰れないかもしれないと思い、じいさんばあさん、子供たちを安全なところにと思ったら、丈夫な家で預かってもらったほうが安心😓 何かあったら怖いし。瓦が飛んで来ないとも限らない。ソーラーパネルは飛んできそう😢 家も倒壊しかねない。と、今回はやたらと不安になった😭
2020.09.07
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133日目 台風のせいじゃない
ただいま台風が最接近中。今回は、特に頭痛なし。頭痛は台風のせいじゃなかった。薬の減量のせいだったんだ。ただ、これ以上下がることはないから、おそらくもう大丈夫。 台風の風がすごい。気になってほぼねむれない
2020.09.07
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また痩せてきた。
そんな気がする。 プレドニンが最小になってまだ5日目だけど、最小値は最小値だ。だけどまだまだ薬の影響を受けるわけね。 手足が細くなってきた。一時期復活していたのに。くるぶし、すね、ひざは足同士があたると骨を感じる。横座りすると、骨が当たって痛い。いままではもう少し肉な感じだったが。ただ過敏になっていて痛みを感じやすくなっているのかもしれない。腕も、肉的🍖だったが、ひじ、二の腕は骨感があるなあ。 ひざの外側が痛いなと思ってたら、また青たんができていた。最近よく膝をぶつけてたから、どれが原因かはわからない。まだ縦2cm横4cm。明日は成長しているに違いない。 あゝ、台風が来るのは明日夜以降だ。1日以上もどんより不安な状況が続くのか。しんどいなー。
2020.09.05
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131日目 台風ストレス
台風ストレスがすごい。 コロナストレスと同じ感じか。うつったらどうしようという不安もだが、ただ漠然と不安だけが膨張していく感じ。 家が倒れたらどうしようとかいう具体的なことではなく、ただ怖くて仕方がない。 台風が来るたびにこんなに不安だと、毎回、毎年とても身が持たない😭
2020.09.05
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台風の備え、崩壊。
台風で断水になることもあるからと、ペットボトルのお茶を買っておいたのに、親が飲んでいた。いつも煮出しの麦茶を作ってたはずなのに、お手軽なものを買いあたけるとすぐ使おうとする。わざわざ、台風だから買ってきたと言ってたのに😤どうしようもない。 いい加減にしてくれ、と思っていたら、肉やら魚やらたくさん買い込んできている。台風が来るからと親は言っていたが、停電になるかもしれないんだから、保存食買うでしょ。冷蔵、冷凍物は避けるよ普通。 我が親ながら、もう少し考えて欲しいなと思う😥
2020.09.04
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130日目 お薬
現在のお薬は プレドニン5mg、ウルソデオキシコール酸300mg、ファモチジン を毎日飲んでいる。 その他まだあるけど割愛。 ウルソは名前の響きにちょっと抵抗がある。勝手なイメージだがウランとヨウ素をくっつけたみたいで、何となく原発のイメージがある。 ちゃんと仕事をしてくれると期待しているが、わたしにとっては新参者なので早く馴染んでくれることを願う。 でも、毎食後の服用なので、お薬ポーチがまた活躍できて👍よい。
2020.09.04
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台風のせいばかりではなし
今日も頭痛あり。ということは、具合が悪いのは台風、低気圧のせいばかりだとは言い切れない。 そうだ、プレドニン減量の翌日だった。今日はお薬が減ったことによる影響だ。 どおりで一瞬で物忘れするし、仕事のペースがのろい。頭痛もあり。 最近、膝の骨が気になっている。いままでおそらくもっと肉がついていたのだが、必要な筋肉が落ちてしまい、ほねが目立ってきている。触った感じも、こんなに硬かったか？直接骨を感じる。 残った脂肪がぷよぷよだから、硬い骨部分が際立ってるのか。 あゝ、プレドニン減量あとは、いつも体調よろしくない💦 早めに寝よう。
2020.09.03
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129日目 気圧が体調に影響するのだ
ひとつ目の台風はどうにか過ぎ去った。多少の爪痕をのこし、終わった模様。 次はそうもいかなさそうだ。 多少ソレ気味だから、西に逸れることを祈るしかない。 低気圧の数値で具合悪くなる度合いが決まるなら、次の台風は半端なく具合悪くなるな😓
2020.09.03
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いままでにない
950hpの台風最接近中。 頭痛いし気持ち悪すぎる。いままでにないダルさ💦 気休め程度に耳栓してみた。気すら休まらない😓 ただ眠いだけだと思い込もうとしたけど無駄。ごまかせない。気怠さをウリにするミュージシャンを熱演できそうだ。 今まで風邪すらひいてなかったのにこんな有様。とても厄介な人になったな😓 これだと何もできないので、書類作成は明朝します😅
2020.09.02
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128日目 台風のせい。
今日から5mgだからなのか、台風が近くにいるからか、頭痛気味。ややだるさあり。しかし、今までの傾向からすると、本格的なだるさは明日以降だ。 気圧が体調に変化を及ぼすような体質になってしまったようだ😓 ちょっとしらべたら、気圧の変化を感知する内耳が膨張し自律神経が乱れる原因になるんだと。何だよ自立した神経って💦と、いつも思う。 そしてまた耳。 耳、過敏になってるし😅 台風はまあまあ近くまで来ているが、でかい割にまだ暴れていない。中心付近がやば目なのか。気圧だけ下げに来たのか😅 早く過ぎ去ってほしいもだ。
2020.09.02
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健康に関する雑誌
いい雑誌を見つけた！と思ったら、休刊になる最後のものらしい。健康に関する本は、出版元、広告やらが偏り気味なものが多くて、買ってからげげっ😓というものが少なくない。これは、それほど年配者向けでもなく、丁度わたし世代向けの雑誌のようだ。隅々まで丁度いい感じなのに休刊とは…webとかでは継続のようだけど、雑誌復活を期待。9月号がお気に入り👍
2020.09.01
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異常なし。
診察無事に終了。 血液検査の結果は良好なよう。真面目に治療に取り組んでます👍 プレドニンも7.5mg→5mgに。しばらく、若しくはずっとなのか終着点みたいだ。もう少し減る可能性はあるみたいだけど。経過次第なのか😊 4月の終わりから、丸4ヶ月でここまで来た🙌 明日の朝から5mg。台風で気圧も変わって変な感じにならないことを祈る🤞 今回は色々質問してみた😄 ノンアルコールビール、呑んでいいらしい😁 アルコールも飲んでいけないとは言い切れないと、ぺこぱ風な感じだったけど、今はノンアルで十分だわ😍 生モノ🐟も良いみたい👌肝硬変ではないし問題ないとのこと。 ネットにいろんな情報が出ていて正直どれが本当かわからない。無理して生モノ食べることもないから、気にしないことにする😅 食べる状況がきたら、普通に食べよう👍🎉 カキは100%あたるから焼いても食べないけど😓 今回から、ウルソという薬が処方された。薬が減ってしまった💦と 嘆いてたのがわかったのか😁 わかるはずないがw 肝臓や、消化器系全般を元気にするみたいだ😊 特に注意が必要な薬ではないとのこと。ステロイドに比べたら、他の薬の副作用は気にならないな😅 かわいいもんだ。 元気になってくれ、肝臓。 ここにきてラグノス復活。 先月の診察時にラグノス終了した途端、便秘がちになった💦 ラグノス地味に仕事してたみたいだ。ありがとうラグノス。これからもよろしく。 毎日お薬記録メモは、明日からまたたくさん記録されるようになる✍️ 治療してる感を味わうのだ。 次の診察は来月始め。それまで地道に投薬治療頑張ります👍
2020.09.01
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