2024年01月の記事
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ルイボス飲んでます
去年の初めに買ったルイボスティーを、10月ごろから飲み始めた。買ってはみたもののなんとなく保存されたままで、半年以上経って活躍。クセもなく、ノンカフェインで渋くもならないから、毎晩9時頃にティータイム。何となく効果が気になって調べたら、いいことずくしだった。ポリフェノールを含んでいるから抗酸化作用があって老化防止、鉄分もあって貧血予防。むくみ改善、便通の改善も期待できるだと。高血糖にもよいとか。いいこと多いじゃぁないですか。1年近く貧血が出てたけど、12月の検査の時には数値に異常なし。もしやこのおかげか？！などと、思ったりもする。寒い間はひたすら続けるであろう。カフェインレス 紅茶 リプトン 公式 無糖 ルイボス アソート PP個包装 60袋 ルイボスティー ティーバッグ デカフェ 紅茶 Lipton LIPTON 2022年 新商品
2024.01.31
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代休の日は病院よね。
今日は歯医者のみ。ここ2ヶ月ほど歯医者に通っている。虫歯ではなく、歯の掃除をしてもらっている。歯石を取ってもらっているが、相当ガリガリ音を立てて削られているんだけど、そんなもんなんだろうか。歯の表面をそんなに削って大丈夫なんか？というくらいガリガリ感がある。かといって、表面が凸凹になっているわけでもない。頭蓋骨に響くだけで、大したことないのかどうなのか？それにしても、その後の治療や矯正の話はされるのかどうなのかは不明。
2024.01.31
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3年283日目 遠くの激安スーパーより、近くの普通に安いスーパー
ちょっと興味あって、車で30分ほど離れたお安いスーパーに行ってみた。確かにお安かった。肉魚は冷凍が中心だったので買わなかったが、保存がきくものはまぁまぁ安かった。しかし、帰ってからレシートを確認すると、589円の切り餅1つしか買ってないのに2個とうたれ、128円の中華ダレは2個買ったのに1個。明らかに間違えて打たれた。せっかくお安い感じでお買い物したのに、台無しになった。おまけにやや遠めなので、400円を返してもらいに行く気もしない。ほかの安い商品でチャラだ。遠くのスーパーに行く時は、帰る前にレシート確認しないとね。もしくは遠くのスーパーに、不必要に行かないことかな。もうアルゾに行くことはないだろう。
2024.01.31
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３年277日目 やっとこさ掃除してやった。
私のおかげで会社の階段はピカピカです。田舎なので綿埃だけでなく砂が上がってくる。誰もなんとも思わんのか？！しばらく維持したいが、心無い靴からどんどん砂が出てくるようだ。どこ歩いてるんだか。
2024.01.25
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３年273日目 どうにかして欲しいけど。。。
広告だらけの記事はちょっと読みにくくて嫌だなぁ。どれが記事なのかわからないし、うっかり押させようとしているのがみえみえ。ダウンロードさせるものとかまだある。詐欺にはならんのかな。
2024.01.21
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3年272日目 できることをやっておこう。
1月もいつのまにか後半。年明けから今まで、ゆっくりと時が流れる感じ。仕事に身が入らずまだ正月ボケ状態。決して表には出しませんけど。土日はyoutubeでハセンさんを見ながら、エアロバイクで程よく疲れ、夕飯を作る。こんな日常が続くことを望みます。能登半島地震のことを思うと、寒い中避難生活は辛いはず。日常生活を送れることに感謝し、募金。老後の不安もあるのか、なんとくストレスと焦り。落ち着いてるのに落ち着かないのかもしれない。おそらく、焦らないことが大事。
2024.01.20
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3年260日目 明日から通常
3連休が終わった。正月休み明け2日を怒涛のように働いてからの3連休。仕事のことはほぼ忘れて、心の癒やしに。休みというフレーズだけで満たされるわ。別に何かやるわけでもなく、どこかに行くわけでもない。家にいるだけで十分。ネットでのお買い物は正月休みに滞りなく買い、掃除はその前に済ませておいた。何もやることがない幸せ。脳内再生メモリ全てクリアだ。フォーマット済み。全て忘れた。別に問題無し。
2024.01.08
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3年259日目 自分のことを知るために
肝炎コーディネーター養成講座なるものを受けている。どうして全く畑違いのものを、と思ったが、募集の広告を見て、やらなくては！と衝動的に申し込んだ。よく知りたかったんだとろう。自分がどんな病気なのかを。でも、自己免疫性なものはあまり関係なかったんだけど、、それでもいろんなことがわかった。肝臓の病気について。病院では、自分の病気について全部教えてくれるわけではないんだよね。今はネットに色々書かれているから情報が入ってきやすくありがたいんだけど、それでも知識としてはもっとあってもいい。勉強してなんぼだな。
2024.01.07
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3年255日目 今年も乗り切れるか。
あけましておめでとうございます。今年もしっかりお薬飲んでます。体調も血液の数値も今のところ問題なし。細かなエコー検査の人のせいで、来月はmri検査があるけど。なんだかんだと異常なし。おそらく。今年も色々頑張ります。仕事は頑張っている雰囲気を出しておきます。
2024.01.03
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